M

[...] nie tylko rozmiar bicepsa się liczy, wiek, wzrost etc.) Nie udawaj się do mops-u, sam miałem tam praktyki i oni nie mają o niczym pojęcia poza wypełnianiem papierów. Musisz zacisnąć zęby, walczyć codziennie - może to być bieganie, judo, siłownia... Wtedy wyładujesz agresję. A i najważniejsze na koniec, to co się dzieje w domu to NIE JEST [...]

[...] 1 kaps dziennie, 2 x 1 kaps czosnku (w okresie zimowym), 1 kaps sylimaronu Przed treningiem 8 kaps AAKG + 1 tabletka kofeiny + 4 g BCAA Po treningu 20 g BCAA Xtra lub 20 g Muscle Guard Elite po treningu aerobowym 20 g izolatu W międzyczasie wypijam 20 g jakiegoś wheya z moich zapasów. Przed snem zaś zażywam miarkę glutaminy (na razie [...]

asaryjka m ale zdjecia apetyczne- jak zwykle masz talent do cykania fotek ja mysle ze powinnas wysatrtowac w konkursie bo pieknie ci idzie z ciezarami

A ja zycze powodzenia nerkom osoby na takiej diecie. Moze niczego sie poczatkowo nie czuje Nie trzeba czytac zadnych badan naukowych, wystarczy zajrzec do pierwszego lepszego podrecznika urologii Nie wspomne juz o watrobie, ktora musi wszystkie te syfy zneutralizowac przed wypuszczeniem ich do nerek. Bo wpierniczanie takich wielkich ilosci miesa [...]

Clearwater - nie rpzejmuj się, niedługo zleci ja jestem dobrej myśli na razie i nie poddaję się dołującym właściwościom hormonów, których teraz mam w nadmiarze Lady M - mój brat miał świnkę morską Zuzię i była taka fajna i piszczała jak się jej jeść dawało świnki morskiej też bym nie zjadła Obli - never ever, żadnego, takiego na mięso [...]

[...] sztangielek na płaskiej 10 x 2*9 kg 10 x 2*10 kg 10 x 2*10 kg 2b. pompki 5 damskich 4 damskie 5 damskich nie umiem robić pompek. Próbowałam zrobić męską, ale mi nie wyszło. Musze znowu zacząć je ćwiczyć i może zrobię chociaż jedną męską. Jednym słowem ćwiczenie porażka 3. wyciskanie sztangielek siedząc 8 x 2*8 kg 8 x 2*8 kg 8 x 2*8 kg 8 x 2*8 kg [...]

[...] Na treningach udawało mi się wykonać 6 poprawnych powtórzeń w czasie ok. 50 sek. więc jadąc na te zawody liczyłem na podobny wynik. http://www.youtube.com/watch?v=P3xAsUonZZM Jak widać udało się wykonać 7 powtórzeń co okazało się najlepszym wynikiem którym podzieliliśmy się wraz z Mikhail Shivlyakov oraz Solvang Bjorn Andre . Drugą konkurencją [...]

[...] w stanach podają testosteron podskórnie pacjentom na HTZ w celu stabilniejszego poziomu... STABLE TESTOSTERONE LEVELS ACHIEVED WITH SUBCUTANEOUS TESTOSTERONE INJECTIONS M.B. Greenspan, C.M. Chang Division of Urology, Department of Surgery, McMaster University, Hamilton, ON, Canada Objectives: The preferred technique of androgen replacement [...]

na m drolu miesa nieco mniej, ale za to twardsze. choc na propie wcale nie czuje zbytniej retencji, ani po japie jej nie widac. sila lepiej idzie na propie zdecydowanie. samopoczucie na propie bez zarzutu, zero wzrostow cisnienia itp. pompa na obu srodkach porownywalna, wydolnosc wyzsza na propie.

2 cykle, najpierw Mega TRN+Mega Zol+troszkę Mega H, potem M Drol z Epi

3mm takie tezy o waleniu 5000jm hcg na raz to bylo modne 5lat temu. a juz takie stoswanie po cyklu z propa i oxy to juz wogole bez sens. pawson jedz łagodniej z tym hcg tak jak ci wczesniej radzili. 1000j.m e2d moze byc

500 j.m.?? nic nie zrobisz jak dawka dzienna bedzie oscylowac około 25-30 j.m. mniej nie ma sensu

2 tygodnie on cytomel i 2 tygodnie off... duzo jodu... ja lecialem na thermo speed w przerwach (bo zawiera m.in. forskoline)... nie uzywac efi ani clenu bo tez wplywaja na tarczyce... mozna gugle dorzucic...

Kuba, zawsze możesz wypróbować diete "jem-nie jem" (ja osobiście bym na niej umarła, ale może Tobie podejdzie) :-)) Zmieniony przez - Lady M w dniu 2012-05-11 08:00:44

Siema, nie mam neta do jutra lub pojutrza. Z przyczyn ode mnie nie zależnych. Z ciekawostek..waga 83kg rano, nowe rozstępy na przednich aktonach barków . ...i dziś pierwszy raz w sklepie ciuchy w rozm. M były na mnie za małe do tego stopnia, że nie dałem rady sam zdjąć koszuli

na oslone watroby biore esseliv,hepatil vit, co do odbloku to buzer tescia, ale pod reka jest clomid cylk wyglada tak : 1-2 m-drol 10mg 2-4 m-drol 20 mg 3-6 e-stane 30mg w ostatnim tygodniu e-stane zaczynam szamac : t-bol (buzer tescia ) shock therapy ( stak przed treningowy ) storm (stak kreatynowy ) mam jeszcze halodrol z gaspari nurtion ale [...]

[...] nie było jej ostatnim. Zabierzemy ją w naszych sercach". Uroczystości pogrzebowe rozpoczęły się w wypełnionej po brzegi Katedrze Polowej Wojska Polskiego na Starym Mieście. Do kościoła licznie przybyli m.in. przedstawiciele policji, by pożegnać swą koleżankę. Mszy świętej koncelebrowanej przez kilku księży, m.in. kapelana polskiego [...]

8 Swoja droga, pani sędzia M miałem ubaw jak zawodnicy byli od niej wyzsi. I Pani M jest bardzo chuda ;D Zmieniony przez - MatiCorio w dniu 2010-02-13 21:14:50

Pani M Ci da bana jak ją wqrzysz Lady M gratuluje debiutu :*

Jak już się jest choćby średniozaawansowany to na barkach wywołać mikrouszkodzenia to trzeba im dać nieźle popalić. Regeneracje jeszcze fajnie działa. No to jak one będą rosły bez mikrouszkodzeń? Wracam po krótkiej przerwie. Byłem kilka dni na wyjezdzie. Treningi naszczęście udało się ogarnąć. Wprowadziłem też nowt model żywieniowy Carb Back [...]