M

[...] jest ich nie wielu. Wykucie miecza z resora lub pokrywy studzienki kanalizacyjnej nie wydaje mi się trafione – a takie rozwiązania były proponowane na tym forum. Miecz musi być z odpowiedniego materiału oraz musi być wyważony. A to mogą zapewnić jedynie profesjonaliści. I też ich miecze są drogie - w cenie oryginalnych japońskich [...]

W sredniowieczu było to ćwiczenie wykorzystywane w torturach-zawieszało sie gościa za rece na dwa dni i zostawał kaleka na całe zycie...a jak było małoddokładano cieżary do nóg i opuszczano co jakis czas z wysokosci 1-2 m...co słabsi po jednym takim opuszczeniu juz mieli barki wystawione.czasem konczyło się to wyrwaniej konczyny i smiercia-przy [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: drzazg@ PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok 36 m-cy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 43 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 63 OBWÓD BIODER: 96 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 84 OBWÓD [...]

[...] po szczepieniach". https://www.ahajournals.org/doi/abs/10.1161/circ.144.suppl_1.10712?fbclid=IwAR2NYqSdK8GJprTNdUZgL_NBATkViOK52WmO1lsRF_PRaTEv58cfKE0YjJc Zmieniony przez - M-ka w dniu 2021-12-05 18:28:17 Odnośnie wyżej wymienionego artykułu jest sporo zastrzeżeń ale na pewno będzie to poddane analizie. [...]

[...] znajdujemy się w tym właśnie okresie. Dlatego jestem za tym, żeby była ta wolność wyboru i żeby każdy mógł zdecydować, czego obawia się bardziej, jak mówi jeden z typowych pokrzywdzonych: Zmieniony przez - M-ka w dniu 2021-12-22 16:54:09 Zmieniony przez - M-ka w dniu 2021-12-22 18:27:29 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-12-22 19:37:07

Antoni Chmielewski vs. Gregory Babene 2 TKO Wojciech Orłowski vs. Matteo Minonzio 2 TKO Łukasz Działowy vs. Grigor Aschugbabjan decyzja Aslambek Saidov vs. Paweł Żydak 2 TKO Marcin Bartkiewicz vs. Kamil Bazelak 1 poddanie( oczywiście stawiam że Bazelak odklepie po ciosach) - walka wieczoru Zmieniony przez - M.Manhoef w dniu 2010-10-03 22:48:50 [...]

[...] Na jutro mam już rozpiskę z wyższymi kaloriami i zobaczymy co będzie. Planuję 2 razy w tygodniu dorzucić porządną dawkę węgli, w dni kiedy mam bieganie + siłownię/ściankę. Może nawet 3x, w dzień obwodów na siłowni, ale to zobaczę jak będzie z samopoczuciem i z efektami ;-) Miał być wieczorem trening w domu, ale zaraz goście przychodzą i [...]

O Strumyk to w sumie tak jak ja 130-150g :-D Były czasy że jadłam po 0,5kg, ale wtedy miałam problem m.in. ze wzdęciami. No i ogólnie jakoś ciężko jest, biegać się nie da.

[...] wyglądał trening. /SFD/2019/1/25/99c5d26ab3594ea4ad9cb9ecd8c65406.jpg Podciąganie na kulkach było z kolan, oprocz pierwszego, które nagrałam ;-) https://youtu.be/bf_42NG14MM Na pałkach ze stepu. W pozycji siedzącej strasznie ciężko się podciągnąć, najgorsza jest ta pierwsza faza jak ręce proste, później juz idzie. https://youtu.be/xxpVyZhO46I [...]

[...] czemu nie lubię HF, starość nie radość %-) /SFD/2019/1/25/527ddcd2211b446fb20422b795f0418c.jpg 7.02 czwartek Dzień 32 Trening Cwiczenia rehabilitacyjno-wzmacniające w domu. Miało być na początek podciaganie, ale drążek się urwał }:-( Także odpuściłam i podciąganie i ćwiczenia na chwyt :-( /SFD/2019/2/8/82b86feff0554cffbe6236bde798b0d5.jpg Za to [...]

Choć do rozpoczęcia 15. Halowych Mistrzostw Świata pozostało jeszcze ponad 4 miesiące powoli poznajemy coraz więcej zawodników, którzy przygotowują się do startu w Sopocie. Zawody w Ergo Arenie będą największym lekkoatletycznym wydarzeniem w historii Polski. Na bieżni położonej na granicy Sopotu i Gdańska hali wystartują wielkie gwiazdy Królowej [...]

Lavillenie przygotowuje się na Reunion Mistrz olim­pij­ski w skoku o tycz­ce Re­naud La­vil­le­nie na wy­spie Reu­nion przy­go­to­wu­je się do głów­nej im­prez se­zo­nu ha­lo­we­go - mi­strzostw świa­ta w lek­kiej atle­ty­ce, które od­bę­dą się w So­po­cie. Fran­cuz bę­dzie w Pol­sce bro­nić ty­tu­łu. Pierwszym sprawdzianem Lavillenie, który do 11 [...]

Dobrynska, Johnson i Surin ambasadorami IAAF Ukra­in­ka Na­ta­lia Do­bryn­ska, Ka­na­dyj­czyk Bruny Surin i Ame­ry­ka­nin Allen John­son zo­sta­li am­ba­sa­do­ra­mi Mię­dzy­na­ro­do­we­go Sto­wa­rzy­sze­nia Fe­de­ra­cji Lek­ko­atle­tycz­nych (IAAF) 15. Ha­lo­wych Mi­strzostw Świa­ta. Im­pre­za od­bę­dzie się w dniach 7-9 marca w So­po­cie. [...]

[...] jeszcze się nie zaczęło W czwar­tek Anna Ro­gow­ska sta­nie w Sztok­hol­mie przed pierw­szą szan­są uzy­ska­nia wy­ni­ku upraw­nia­ją­ce­go do star­tu w 15. Ha­lo­wych Mi­strzo­stwach Świa­ta w lek­kiej atle­ty­ce (7-9 marca w So­po­cie). - Nasze mi­ni­mum jest bar­dzo wy­śru­bo­wa­ne – oce­ni­ła tycz­kar­ka SKLA Sopot. W naszej konkurencji [...]

[...] za­wod­ni­ków. Z polskiej ekipy, która w środę została zmniejszona do 36 osób, późnym wieczorem mają przylecieć z Kataru dwukrotny mistrz olimpijski w pchnięciu kulą Tomasz Majewski (AZS AWF Warszawa) oraz ze zgrupowania we Włoszech startujący na 800 m Marcin Lewandowski (SL WKS Zawisza Bydgoszcz) i Angelika Cichocka (ULKS Talex Borzytuchom). - [...]

hmm jest to najcenniejszy z dostepnych tluszczy hmm w duuuuzzzzymmm skrocie mowiac odpowiada on m.in. za prawidlowe przemiany hormonalne w oraganizmie, budowe m.in. mozgu Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

ba panowie, ale tak naprawdę nie iestnieje związek między narodowosćią czy państwowością zawodnika, a jego osiagnięciami - Małysz nie skacze dobrze, bo jest Polakiem, ale bo ma predyspozycje i dobrych trenerów. Nastula też pewnie wystapi z orłem na piersi ( jego wolna wola) ale jaką rolę w tym odgrywa fakt bycia Polakiem to juz nie rozumiem. [...]

1-10deka 1-12 test 10-14 wino od 11 tyg 1000 j.m. hcg co 2 dni,tak wybierzesz 2 ampy po 5000 j.m. 24 h po ost winie clomid 3 tyg po 50 mg

hallo Chciałam sie przywitac Dostalysmy takie same zalecenia od Lady M czyli 1700-1800 kcal założenia: 130 białko/ 150 ww/ reszta tłuszcz Bede do Ciebie zagladac na diety ;) i zapraszam do mnie pzdr M

Super temat ;-) ! 1. Ciacho przepis : http://m.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Agnieszka_w_kuchni__czyli_co%C5%9B_z_niczego_%3B_-t1096225-s94.html 2. Kasza jaglana z kakao i wheyem, lody truskawkowe ;-) 3. Banany w czekoladzie http://m.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Agnieszka_w_kuchni__czyli_co%C5%9B_z_niczego_%3B_-t1096225-s96.html 4. Wersja numer dwa wszystko zblenodwane [...]