w jakich ilosciach brac l- glutamine i kiedy myslalem moze zeby lykac 5 g na czczo i 10 po tyreningu aha robie mase ?? ps. pierwszy raz biore glute popijac ja jakimis ww np. sok z winogron ??
Mam takie pytanie .Czy przy odpowiednim dawkowaniu glutaminy moga sie pojawic rozstepy >?? I jescze jedno czy po roku trenngu i 2 cyklach kreatynowych moge zaczac brac glutamine ?? Jak ci pomogłem >>>to daj mi soga.
Zamirzam od listopada stosować kreaktynę TRECA i L-Glutamine tez TRECA i zastanawiam sie czy musze do tego dodać jeszcze BCAA czy może być bez tego ??? Trenuj a bedziesz wielki.... !!! )
Witam Chciałbym się zapytać znawców w tym dziale co uważają na temat glutaminy. Na forum sfd jest to kontrowersyjny suplement?? Warto go kupić zamiast tauryny do cyklu z cp ?? Proszę o wypowiedzi
witam. Co da polaczenie tych 2 suplementow? Mam 182cm i ok 84kg. Macius mi troche sie spasl i chcialbym go troszke spalic, bo nowy sezon pilkarski sie zbliza, a ja jestem bez sil. Czy te 2 suplementy pomoga w jakis sposob np. w kondcji, sile?
Witam. Mam pytanie co do tego: Olimp L-Glutamine Glutamina. Brał to ktoś były jakieś efekty ? Albo nadal bierze :) ? Dobrze wpływa na masę a także zwiększa wydzielanie hormonu wzrostu. Chcę poznać wasze rady co to tej Glutaminy. Pozdrawiam.
Tak jak w temacie! Zastanawiam się nad kupnem! - przeczytałem już wiele artykułów na temat tych supli i mam jeden wielki mętlik! Pomóżcie mi proszę bo nie wiem co wybrać i kupić!
W sumie to nie oxygen czy jakies inne gowno to chyba waro kupic?Mozna dostac 0.5kg za 75zl...dlatego sie pytam a zadnego produktu jeszcze nie mialem, no ale wkoncu to sponsor kamila majka
Czy może mi ktoś podać jaka glutamina najbardziej się opłaca? Lub może jakiś link.. niestety nie mam nic ciekawego, a te z 2005 uważam że są dość nieaktualne :P Potrzebuje dorzucić do BCAA HI TECa.
Siema, mam pytanko czy mozna razem laczyc glutamine z odzywka bialkowa ??? Jak tak to jaka jest najlepsza glutamina?? - ja slyszalem ze olimpu l-glutamine 4000.
witam,mam pytanie czy jesli bym brał sama glutamina albo aminkwasy to czy by były jakies wieksze przyrosty miesniowe??i czy opłaca sie to kupowac??z góry dzieki.:)
Siema. Kupiłem 2 puchy cp (dużą i małą), jakieś mono Trec''a i glutamine. Chodzi o to, że na cp pisze żeby brać PO treningu... A nie lepiej przed??? Jak mam mono w cyklu to jak muszę dawkować cp? po 2 miary dziennie??
witam potrzebuje zamowic bialko aminokwasy glutamine oraz gainera najlepiej gainer2 w ilosci ktora wystarczy conajmniej na 3 miesiace prosze o dobranie produktow dziekuje
Wlasnie zkupilem Megacapsy tauryny i glutaminy i tak sie zastanawiam jak to brac. Myslalem nad 1cap. tauryna przed treningiem i 3cap. glutamina po treningu. Co o tym myslicie?
CHCE SOBIE KUPIC 1KG L-GLUTAMINY TYLKO NIEWIEMM Z JAKIEJ FIRMY JEST LEPSZA Z NUTRENDU CZY Z SNI CZY NOZE JAKAS INNA. TYLKO ZE TE WYCHODZA OBECNIE CHYBA NAJTANIEJ. I CHYBA NIE MA TO ZADNEJ RUZNICY??? qazxsw
Co byście proponowali aby powstrzymywać proces niszczenia białek tkankowych ? (BCAA, HMB, GLUTAMINA...) Sprawdzony i nie za drogi. Z góry dzięki (myślałem o BCAA ale nie wiem)
czy można te 2 specyfiki brać w jednej porcji? bo przecież te porcje się pokrywają. Czy tak brać? po przebudzeniu 5g.glutaminy+hmb+1 kaps tauryny po treningu 10g.glutaminy+hmb+1 kaps tauryny na noc 5g.glutaminy+hmb
Co byscie polecili (suplementy z sredniej pulki cenowej) 1. Odzywka 2. Kreatyna (mono) 3. L-Glutamina Cel: wzrost sily, poprawa definicji. Z gory dziekuje za odpowiedz.