wiesz czego chcesz, widac ze myslisz-to mi sie podoba. jesli biegasz nie ma sensu trenowac nog, ew. jeden lekki trening w tygodniu. co do kregoslupa... dobra rozgrzewka+doskonala technika=zero problemow. jesli sie obawiasz np. martwego ciagu mozesz robic wiecej powtorzen na malych ciezarach, z czasem stawy sie wzmocnia i przyzwyczaja do obciazen. [...]
Poszukuje czegoś takiego jak Carolina Medical Center tylko że bliżej np. Kraków (Sosnowiec i okolice też może być). Chodzi mi o speców od stawów kolanowych lekarza i rehabilitanta najlepiej jakaś klinika żeby był "full serwis". Cena nie gra dużej roli.
PUCHAR EKSTRAKLASY 2008/2009 Ustalono grupy Pucharu Ekstraklasy Dziś w siedzibie Ekstraklasy SA ustalono podział na grupy Pucharu Ekstraklasy 2008/09. Pierwsza kolejka fazy grupowej zostanie rozegrana 2-5 września. Rozgrywki grupowe zakończą się 25-26 listopada lub 2-3 grudnia w zależności od udziału polskich drużyn w europejskich pucharach. [...]
Moje typy do awans: Grupa A: Śląsk Wrocław, Wisła Kraków Grupa B: Górnik Zabrze, Ruch Chorzów Grupa C: Arka Gdynia, Lech Poznań Grupa D: Legia Warszawa, Polonia Warszawa I pytanie, wie ktoś czy ten podział na grupy jest ustalany jakoś regionalnie
Derby Krakowa w Pucharze Ekstraklasy Wisła Kraków spotka się w rozgrywkach grupowych Pucharu Ekstraklasy z Cracovią, Śląskiem Wrocław oraz Piastem Gliwice. Wisła znalazła się w grupie A. Rywalizację o Puchar Ekstraklasy kluby rozpoczną już na początku września. Grupa A: Wisła Kraków Cracovia Kraków Śląsk Wrocław Piast Gliwice Grupa B: Ruch [...]
Jest jeszcze Kraków, KS Hutnik A to strona WKS Wawel Kraków http://www.wawel-klub.pl/elite_cafe/wks.htm Na tych dystansach jest trener z KS Cracovia Kraków - Roman Kołodziej. W AZS AWF Kraków jest trener Piotr Bora, który trenuje Dariusza Kuć
Poznaj moje dobre serce : Kraków główny, 2.5 km do ul Jana Pawła, zalezy jeszcze jaki numer. tramwaj 4,5,9, 10, 15. Zmieniony przez - banangti w dniu 2008-08-21 21:25:05
ty nie widziales na oczy takiego przypadku ale to nie znaczy ze takie sie nie zdarzaja Zdarzają się, natomiast napisałeś to tak, jakby zawodowcy przyjechali specjalnie, żeby sparować ale dobra mniejsza już o to... a i sparingi z lepszymi zdarzają się dość często chociaż i tak wiadomo, że z początkującym nikt nie będzie walczył na 100%. Słyszałem [...]