Koszulki

Mi lekarz właśnie polecił lasery koszt klatki i twarzy 1200 .... A co do stosowania w lato to co prawda niw latam bez koszulki wiadomo dlaczego tece i twarz smaruje filtrem 50 , lekarz mowil żeby unikać słońca , jak za słabo sie posmaruje to lekko skóra się luszczy .szczerze mówiąc u mnie wszystko rozwinelo się w 3 tygodnie nie bylo czasu na [...]

Tak sobie patrzę na kategorię 72KG bo chcial bym w przyszłym roku wystartować gdzieś po redukcji w kat 72-74kg i o ile jestem w stanie uzyskać wynik 100-110kg to zaciekawił mnie wynik zawodnika który wygrał tą kategorię. Marcin Garbas-205kg. to nie pomyłka? 205kg bez koszulki przy wadze 72kg? w tym roku na MP w WLK w kat74 wygrał Balawejder Adam z [...]

Tak sobie patrzę na kategorię 72KG bo chcial bym w przyszłym roku wystartować gdzieś po redukcji w kat 72-74kg i o ile jestem w stanie uzyskać wynik 100-110kg to zaciekawił mnie wynik zawodnika który wygrał tą kategorię. Marcin Garbas-205kg. to nie pomyłka? 205kg bez koszulki przy wadze 72kg? w tym roku na MP w WLK w kat74 wygrał Balawejder Adam z [...]

Koszulki w kolorze czerwonym dla zawodniczek , dla zawodników w kolorze niebieskim już w realizacji. Unikatowe medale ze stali nierdzewnej z podstawką mogące pełnić funkcję statuetki już zaprojektowane i oddane do realizacji. Dodatkowo dla każdego zawodnika i zawodniczki posiłek i kawa .

To będę dalej kontynuował tę redukcję, chociaż to już trochę męczące, bo żeby dobrze wyglądać w ciuchach muszę nosić S-ki spodnie i M-ki koszulki :/ I jeszcze żebra mi widać :/ 1) Umiecie na podstawie tych zdjęć określić, czy jestem ektomorfik, endomorfik, mezomorfik? 2) Jak odróżnić wodę nagromadzoną przez złe nawadnianie od tłuszczu w ciele? [...]

Oczywiście, mam tego świadomość ale szczerze mówiąc w moim przypadku korzystanie z siłowni byłoby przysłowiową armatą na muchę ;) Ćwiczę dopiero 3 tydzień, dopiero poznaję różne ćwiczenia, a często robię podobne lub te same bo technikę mam już w miarę opanowaną i wiem, że ćwiczę sumiennie i prawidłowo nie robiąc sobie krzywdy. Na siłowni nie [...]

Nie... to nie żadne koszulki do wyciskania, poprostu najzwyczajniejsze bluzy. Faktem jest że człowiek bardziej się poci i męczy. Ja się tylko pytam czy to przeszkadza znacznie w robieniu suchej masy mięśniowej.

Wiecie gdzie mozna takie koszulki kupic na necie? Tez o czym takim slyszalem ale nie interesowalem sie tym. A nawet + 10 kg przy moiej lekkiej kontuzaij barku duzo by pomoglo (bezpieczenstwo wieksze) ----------------------------- DuckmAn Pozdrawiam. "Staram sie byc najlepszy..."

Masz racje IboK- nie osiągnąłem, i zapewne nie osiągne. (Musiałbym wygrąc w lotka, żeby mieć tyle pieniążków na diete, 'suple' itp.). Ja sam jestem przeciwnikiem sprzetu do trójboju - to jest dla mnie wielki bezsens, koszulki do wyciskania, kaftany itp.. No ale chyba zgodzisz się ze mną, że ciężary w StrongMan'ach są lekko oszukane. Ci sami ludzie [...]

Kwestia osobnicza. Masz byc moze wieksze predyspozycje do sily niz do masy. Pozwolilem sobie skopiowac moj wywod z tematu Thiago2 ...oczywiscie wierzyc mi nie musisz w ogole, ale znam pare osob ktore dosc szybko(srednio w 3 lata) na suho podbily do wymiarow (zalezy od osoby) 47-49 na sucho. Oczywiscie nie na rzezbie i .. trudno ich nie nazwac [...]

Panowie po pierwsze to nawet jeśli Pudzian,wyciska 285kg bez koszulki to przy jego wadze to nie jest jakiś niesamowity wynik. Faktem jest jednak że on również często sięga po sprzęt wspomagający np.kostium do ciągów lub siadów.Wynika z tego że niema nic przeciwko temu żeby sobie dzięki zastosowaniu kostiumu,poprostu pomóc. Reasumując jeśli w [...]

Nigdy nie miałem koszulki, i nie sądze że daje ona nadludzką siłę... ALE Jest 2 wyciskaczy: 1 ma koszulke a 2 jej nie ma. Który wygra? Wiadome jest że mają podobobny pułap +/-10kg jeden od drugiego bez sprzętu. No ale mniejsza z tym. A co do koksu, ok trójboiści mają badania z tym że wiele osób jakoś przechodzi te badania. Czy to w trójboju, w [...]

40 to ja wczoraj na goralu jechalem po prostej na smieciowym arkusie na biegu 3x7 na oponach 1.95. Wiec po co Im takie malutkie zebatki, opony 1cm szerokosci, oplywowe kaski, koszulki hmm? zeby ch gnojek na goralu lyknal? Shooot me

Renesans raczej nic sie nie stanie, ja biore juz grubo ponad miesiąc B6 ( pierwsze 2 tyg 600 mg, teraz po 200 ) + 20 mg tamoxifenu. Gino oczywiscie nie poruszone. Ide niedługo zrobic badanie PRL. Przy ostatnim badaniu wyszło mi 19 ng/ml przy normie 15 ng/ml na kartce, a lekarka powiedziała ze to nie jest na tyle duzo aby cos interweniowac, a [...]

1. Wychodzący ma pierwszeństwo. Koleś miał rację, że wychodził nie zwracając uwagi na wchodzących. 2. Jak twój kumpel będzie na chama właził na ludzi, to jeszcze nie raz w******* dostaniecie, więc się przyzwyczajaj, albo zmień kumpla. 3. Kompletnie nie rozumiem, twój kumpel dostaje w*******, ty ledwo w*******u unikasz, i zamiast z tego korzystać [...]

Mlodzik, na razie, to z twojej opowieści wychodzi, że to ty się zachowujesz jakbyś z ukończeniem podstawówki miał problem. Nie przepuszczasz wychodzących w drzwiach, wyzywasz z kolegami przechodniów od frajerów, opluwasz obcym ludziom koszulki... I to w wieku 19 lat? Naprawdę, nie widzę ani sposobu, ani powodu, żeby takim jak ty pomagać. Albo [...]

Z calym szacunkiem, ale ja bym takiego kungfu nie chcial trenowac jak na tym filmie. To jest kwestia tak zwanego gustu. Mozna komus wmawiac, ze wczasy pod namiotem sa lepsze, bo sa tanie i na powietrzu, ale jednak cos taki hotel oferuje wiecej i za to sie placi. Porowujemy gruszki z jablkami w tym momencie. Jesli ktos chce cwiczyc jakis [...]

wygląda jak sezonowiec na mocniejszej bombie}:-( tak poważnie to w takiej formie nie powinien się pokazywać bez koszulki tylko raczej w jakimś grubym swetrze po dworzu chodzić%-)

Ja czasami używałem paska, ale takiego lekko pogrubianego, parcianego do spodni i zawsze mocno ściskałem. Do jakich ćwicze jeszcze używacie pasa? Meju, zależy jaki bieg, jaki dystans i jakie są nagrody. Np. -półmaraton Katowice - 30 złotych i dostajesz w pakiecie kupon na darmowy posiłek po biegu, napoje podczas i medal na mecie. -półmaraton [...]

Tydzień 2 - Dzień 8 Trening w Białymstoku. http://imageshack.us/a/img19/1923/2saj.jpg Dzisiaj spotkałem się ze śmieszną sytuacją. Wracając z siłowni 40-50 letnia kobieta idąca z naprzeciwka zatrzymała się, popatrzyła i jak ją minąłem, powiedziała 'Cholera! Jaki nabity mięśniami' %-) Tak to wygląda na dzień dzisiejszy, waga 100kg. [...]