biore trzeci dzien, dzis juz 3 szt polecialy chinczyka i jestem zadowolony. mimo ogolnej odpornosci na tego typu srodki, czuje ze lapki delikatnie mi sie trzesa. denerwujace bylo jak probowalem costam drobnego w pracy lutowac . do tego grzeje dosc mocno. 2 czyste koszulki na 8-10 godzin w pracy to koniecznosc.
hmmm jesli chodzi o prace i koszulki to co dzien zmieniam :) z tym bialkiem to kto wie... czasem wezme 3 razy dziennie a czasem 2 (na sniadanie, po obiedzie (ale tylko czasem) i na kolacje) po okolo 30g (lyzka stolowa -taka srednio plaska) tak jest napisane na opakowaniu... Nie bardzo wiem jak to przeliczyc tym bardziej ze nei wiem dokladnie ile [...]
a ile gram bialka na kilogram masy ciala przyjmujesz? przy duezej ilosci bialka moze sie pojawic cos takiego piszesz ze pracujesz fizycznie i ze na plecach zaczelo cos wyskakiwac. Staraj sie miec czyste koszulki na sobie, nie wycierac sie niczym przepoconym itp
Dziko moim zdaniem naklada sie dwa rekawki na raz bo jest latwiej dopasowac szwy to delikwenta. Nakladanie kazdego rekawka osobno wymaga super extra mega doswiadczenia w nakladaniu koszulki. Lepiej nakladac dwa naraz niz krzywo zalozyc pojedynczo i probowac przesuwac dopasowana koszulke (praiwe nie mozlie zrobic dobrze!) Pozdrawiam.
Ja w wakacje zawsze wychodzę z siłowni cały mokry i mam problemy ze zdjęciem koszulki. Ale siłownia jest otwarta w lipnych godzinach, więc musze chodzić ok. 9-10 - przynajmniej nie zapominam jak to jest wstawać o bladym świcie. Poza tym, tak nażekacie na gorąco, a ja nie raz kląłem pod nosem jak nie było ciepłej wody na siłowni i trzeba było brać [...]
ja jak mialem jeszcze dobre naramienne to sie nie meiscilem we wszystkie koszulki amerikanosa w barach Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-07-24 22:39:18
no wypiłem kilka kieliszkow z tesciem wodki z ukrainy - no z paprykom bardzo dobra jeszcze jakies piwo dostałem chłodzi sie aktualnie jeszcze takiej goracej nocy to niepamietam a co do sylwetki to ja sie wstydze zdjac koszulki bo jak kurva muminek wygladam wszystko oklapło totalna porazka i sam tłuszcz ale jak rok temu pamietam jak sie cieszyłem [...]
Sog dla autora Sergio jest za***isty ale patrzac na jedna z jego poz i ksywke z koszulki przypomina mi sie priest.Jak widac priest sie na nim wzorowal albo poprostu cos skopiowal.
Mam do zaoferowania koszulki piłkarskie meczowe zarówno reprezentacji jak i klubowe.Wszystkie modele.Zainteresowane osoby proszę o kontakt: [email protected]
Widzialem Cie wczoraj w Almie w Promenadzie i powiem jedno: masz bandyckie spojrzenie, typowy gocławski hultaj Sylwetka ok, nawet z pod rekawow koszulki lekko zarysowuje sie biceps Powodzenia w dalszej walce z żelastwem i życiem...
Nie chodzilo mi o wynik maks, tylko o predyspozycje proporcji sily oraz dobor i intensywnosc cwiczen wspomagajacych. Napisales ze pewnie bieze 350 zza karku ale boi sie bez koszulki tyle sprobowac w lezeniu. To nie kulturysta i poszedl mocno w strone spcjalizacji. W siadzie bierze tyle co na wycisk, a w ciagu, jak twierdzi mu nie idzie i utknal [...]
wyciskal w koszulce bez plecow, w dodatku "double ply"-podwojna warstwa... facet nigdy nie ciska powyzej 200kg bez koszulki i smie twierdzic ze jego stawy moglyby nie wytrzymac. Bez sprzetu na dzien dzisiejszy to pewnie ze stowa mniej... Zza karku i francuzy zapewne ma mocarne, ale nie sadze zeby proporcjonalne, szczegolnie ze podales [...]
Wydaje mi sie ze wiekszośc z nas ćwiczacych jak widzi kolesia bez koszulki lub w bezrekawniku to odrauz ocenia go ja osobiście nigdy nikogo niewysmiewałem ale jak ide z kumplem to pomiedyz soba śmiejemy czasami z leszczy którzy sie "bujają" btw: mjś też czesto jestem w rzeszowie