sasu jak skoncze test to bede w stanie ocenić. póki co pytaj bardziej doświadczonych. pozdrawiam dziś 1 trening 10tek trwał 45min. wypiłem kawę przed treningiem dodatkowo i serce biło jak oszalałe. tempo treningu b.wysokie. zgrzałem się mocno. intensywnosc byla tak wysoka ze od 1/3 treningu walczyłem "ze sobą" by nie zwrócic. pompa była [...]
Przedstawiam moją propozycję treningu na bicepsy. To fajna odmiana od klasyki, która może dać całkiem spore efekty wizualne. Jak ktoś ma problem z bicem, ten plan ruszy rozmiar łapki z miejsca i poprawi jej wygląd. 1. Uginanie ramion na modlitewniku z gryfem łamanym wykonanie: dobieramy ciężar na 10-12 powtórzeń, chwyt szeroki, wykonujemy 10-12 [...]
jak jest ciepło to w domu bez koszulki, od kiedy? nie pamiętam chyba od zawsze... na siłce też bez koszulki bo sami swoi a siłka w piwnicy tylko każdy ma swój ręcznik i na ławeczce się kładzie jak się ćwiczy, poza domem to wiadomo na plaży, na boisku latem, na wsi w polu u wujka, w sumie to troche jest tego smigania bez koszulki.
ahahahahhahahahahahah niezły temacik! właśnie wstałem sobie z rana (o 6) i moja dziewczynka sobie śpi a ja czytam co wypisujecie na forum. Powiem, że jeśli chodzi o chodzenie :P to ja lubie i nie mam oporów chodzić bez koszulki, albo w bokserkach, ale dla mnie chodzenie tak jest niefajne, bo mam jakieś poczucie, że cały dzień jest taki właśnie [...]
Witam, mam na sprzedaz nowa, oryginalna koszulke firmy Lonsdale przywiezioną z Anglii. Sprzedaje po kosztach - cena z wysylka to 50 zł, jesli odbior osobisty to 45 zł. Rozmiar z metki to medium lecz ogolnie troche angielskie numery sie roznia od naszych i moge zagwarantowac ze koszulka bedzie dobra na kogos kto nosi ubrania w rozmiarze XL. Ja [...]
ok 60 cm, mierzylem tak jak pokazana na foto zolta linia. rekawki zakonczone delikatnym sciagaczem. naptrawde fajna koszulka, polecam Wiadomo ze koszulki maja rozne fasony i taka moze byc komus dobra jak innej firmy ktora jest wezsza ale inaczej sie uklada itd. Zmieniony przez - sandiego_7 w dniu 2007-03-16 14:21:49
moze byc i jedna koszulka z doszywanymi rekawami pod krótkim rekawkiem albo poprostu 2 koszulki założone na siebie... ja mam taka tylko czerwona z szarymi rekawami i jest to jako jedna bluza