Koszulki

Day number seventeen – SQUEEZE! Siłownię otwartą zastałem, ciężary ochoczo złapałem i wszystko należycie spompowałem. Barki+bicepsy 1. Wyciskanie żołnierskie siedząc rampa 10 10x20/10x25/10x30/8x35 10x20/10x25/10x30/10x35/6x37,5/10x30 Barki czuję coraz lepiej, a szerszy chwyt faktycznie pomógł i udało się wyrobić rampę z 35 kg. Żadnej z właściwych [...]

ja się zrujnowałam na zimowe portki z campusa i koszulki brubecka więc zima mi już nie groźna...

Ostatnio za 10f/50zl byly 3 koszulki do wyboru,srednio po 20-50zl za sztuke,kurtka zaj**ista jest za 170zl:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d0f8ffdccaab403abc9323df9f903bbd.png

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d52bf7e24d45491db3f75d327da2dfb1.jpg ndz 09.01.11.12r 45 min taboret na czczo Dieta wczoraj wzorowo, od dzisiaj kosmetyczna zmiana, a mianowicie obcinam 200g serka wiejskiego i 30g wafli ryzowych. unoszenie prostych nóg na drabinkach 15-20 x5 allahy x4 odwrotne Rozpętki 40/20 50/15 55/15 60/12 65/10 unoszenie hantli na [...]

dajcie zdjęcie tej koszulki

Tutaj zdjęcia. Jak widać jest tego fatu do redukcji szczegolnie brzuch i cycki. Powiem tak szczerze, że brzucha wielkiego nie wstydze się, gorzej mam z lipo. To mnie wpedza w taka mala depresje troche, bo wstydze sie na plazy zdjac koszulki, na wfie w szatni... A ogolnie to jak na teraz jestem bardzo zadowolony. Bo jeszcze na wiosne waga byla [...]

13.12.2012 TRENING - Przysiady ze sztangą na barkach 20-16-12-10-8 / 20kg - 35kg - 40kg - 45kg - 55kg Trochę zjechałem z ciężaru, żeby pracować nad techniką, przede wszystkim nad oddechem. Tutaj zalecenia Antosia sprawdziły się znakomicie, po pierwsze ustabilizowanie oddechu pomogło mi się skupić na udach, a nie na walce z ciężarem i całym [...]

pozostałe koszulki jakie rozmiary ?

Pogadam jeszcze z Marcinem, może jakieś dodatkowe nagrody rozdamy koszulki, próbki czy coś, a może zwiększymy te 2 główne

skipy w miejscu niewiele dadzą jeśli chodzi o poprawę techniki biegu. Lepiej je jednak robić w miejscu po siłowni niż wcale nie robić. Sprawdź te koszulki sportowe przyciskając je do ust i dmuchając w nie czy przepuszczają powietrze jeśli nie to są jeszcze gorsze niż bawełniane.

Koszulki średnie, najlepiej z tych trzech prezentuje się ta z pozycji numer jeden, ale ogólnie szału nie robią.

Bez tych czaszek, ale z tym koksikiem z chęcią bym zobaczył te koszulki, i chyba z napisem troche lepsza

polaco-TY juz porzednio sie deklarowałeś,że bedziesz..:).A z Grudziadza jest ok 200 km-byłem tam pare razy....:) Napiszcie: kto jak(samochód,pociag,autobus,amolot) i skad pojedzie....Może cos uda się zgrać... Koszulki w różnych kolorach-będzie można wybrać-ale uwaga!-finaliści mają pierszeństwo!:)

to będą koszulki podobne do tych jakie ma UA. To nie będą takie stricte rushguardy do MMA ale podobne, nazywane w środowisku kulturystycznym "obciślakami" Na zdjęciu poniżej Michał jest w takiej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b97ea6e2f4c5487f97f89c46b2da5298.jpg Zmieniony przez - TREC NUTRITION w dniu 2012-12-22 16:58:56

dla ciebie nawet za 20kg, L bedze za duza:P animal robi wielkie koszulki, tylko dla prawdziwych animali:D

Sprzedane: Bluzy- 1,2,6 Koszulki- 1,3,6 Zmieniony przez - ;)) w dniu 2012-12-24 16:19:08

Mam podobne zdanie jak większość. Srednio te koszulki mi sie podobają. Mam starą koszulke i jest gitara. Ale skoro musze wybrać to numer 2 :)

zaraz się ponakuwam igłajmi może zejdzie%-) a idzź Ty w p***u z tą wagą%-) jeansy jak legginsy, koszulki ciasne, swetry rękawy za krótkie i opięte, co mnie widzą, to "o jezu ale przytyłeś. ale Ty jesteś wielki" itp" nie jest miło%-) na sylwestra nie mam co założyć%-)

Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 62kg Wzrost : ok. 175cm Cel treningowy : Nie chcę się wstydzić zdjąć koszulki w lecie na plaży oraz poprawa samooceny. Staż treningowy na siłowni : Brak. Uprawiane inne sporty : Hmm... Obecnie nic, aczkolwiek 2 razy w tygodniu zapasy u kumpla. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : [...]

No teraz już jestem spokojny:-) Plakat bombowy nawet ławeczka jakaś znajoma. Pozdrawiam Ps.rzuć okiem w regulaminie na koszulki:-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2012-12-28 10:40:54