KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

ile czasu trwa cykl na kreatynie ? jakie robi sie przerwy miedzy cyklami i braniem? kreatyna z beta alanina to dobre rozwiazanie? czy kretyna 6 tyg brania 4 tyg przerwy to jeden cykl? i tak w kolko stosowac?

Cześć! Zdarza mi się iż mam 2 treningi w ciągu dnia. Biorę kreatynę Olimp 1250 kapsułki. Czy brać ją po każdym z tych dwóch, czy może pomiędzy, a może po ostatnim. Proszę o odpowiedź. :)

Witam mam pytanie ,kupiłem sobie kreatynę cm3 i nwm za bardzo jak ja dawkować jak do tej pory dawkuje ją po śniadaniu 4tabletki przed treningiem 4i po 4 czy to jest dobre dawkowanie?

czesc mam problem kupilem kreatyne mono olimpu i gainera i mam zamiar dolozyc bcca czy to dobry pomysl ? co zrobic aby kreatyna zaczela dobrze dzialac i miesnie rosly?

hmb+kreatyna co myślicie o takim połączeniu ? raczej dobre gdy chce nabrać miensni i przy tym nic nie przytyć ? jak myślicie ?

witam mam pytanie czy jezeli rano wezme kreatyne to po jakiem czasie moge wziasc gainera??

Mogę po treningu wsypać kreatyne i gainera do shakera i zmieszac to razem z woda, czy powinny byc odstepy pomiedzy gainerem a kreatyna ?

witam slyszalem ze niektorzy tak robią że przed treningiem np siatkówki biorą kreatynę na siłę, czy to daje jakis rezultat?

Siema mam pytanie co do kreatyny z Vitalmaxa. Jaka jest roznica miedzy zwyklym mono z Vitalmaxa a miedzy 250mesh poza rozdrobnieniem? I czy bedzie ona odpowiednia na pierwszy cykl? Diete mam.

Witam co lepiej brać do zwiększenia jumpa i szybkości kreatyne czy b alanine i co do tego wziąć żeby zwiększyć efekty ?

Mam 178 cm wzrostu i 78 kg ... Czy gainer z jakas kreatyna pomoglby mi w budowaniu masy miesniowej? czy cos innego zakupic ... moj staz to 2 miechy z FBW "pierwszy rok treningow"

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=50606544 co myslicie o tym?? warto to zamówic czy to jest jakas sciema??

czy po cyklu kreatynowym (6 tyg) efekty nie zanikaja? znaczy sie slyszalem, ze potem miesnie wracaj do normalnego stanu, anawet gorszego, to prawda?

Witam, Zastanawiam się właśnie nad wyborem kreatyny firmy olimp. Którą bardziej polecacie, Creatine 1250 mega caps czy Creatine Strong Matrix 7 ?

Kupiłem sobie kreatyne 1000 200 tab. chce się spytać jaki jest najlepszy trening z kreatyną.Mam 16 lat trenuje 6 miesięcy.Wzrost 187 cm waga 64 kg.

Witam jaki dlugo najlepiej odczekć między cyklami kreatyny mój ostatni cykl był w listopadzie i składał sie z xpanda+mono??

witam! czy to by bylo dobre poloczenie bo wlasnie kupilem ZMA i kreatyna z ryboza starz 3 miesiace trening jest nad dieta pracuje

czy kre alkalyn bedzie dobry na poczatek ?:) staz 5 miesiecy:)

Witam mam pytanko odnośnie tych suplementów. Nie wiem czy warto je połączyć czy też zastosować inne połączenie. Proszę o pomoc w tym temacie .

waga 73kg 1.5 roku treningu i mam 500 g kredki z witalmaxa jak ją brać z glukoza z gory dziekuje za odpowiedzi