KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

czy po treningu moge polaczyc te dwa skladniki ?, jesli nie to w jakim odstepie czasu i ktore pierwsze zjesc ? mam oby dwa w proszku

Witam jestem po 8 tygodniowym cyklu na mono mega caps.Chciałbym przejść na stałą suplementacje.Czy muszę robić przerwę jakąś po tym cyklu czy mogę od razu przejść,jakie dawki stosować?

Witam Waga 69 kg staz ponad 2 lata cel masa dieta jest mam kreatyne uniersal, aakg treca i shotguna do diety mam bialko i gainer mam takie pytanie co moge jeszcze dokupic do tego zewtawu na mase ?

Witam Mam ok. 180 cm wzrostu i moja waga wynosi 81 kg. Chciałbym żeby mięśnie ładnie się odsłoniły. Jakie ćwiczenia i jaka dieta pomoże mi w tym? I jak brać kreatyne ? Ćwiczę na siłowni od 2 miesięcy.

Witam :) mam pytanie a mianowicie czy można stosować kreatyne mono + na wieczór odżywkę która ma właściwości wzmacniania mięśni a także poprawienia ich jakości. Pytanie czy mogę je brać? z góry dzięki :)

czy można tak połączyć ? przed i po treningu czy lepiej sam Gainer + kreatyna albo carbo + kreatyna ?

w jakiej kolejności jeść te 2 rzeczy? i w jakich odstępach czasu? dzisiaj wziąłem bezpośrednio po treningu dekstrzoe i 30 sekund później krete. Dobrze zrobiłem? pozdro sogi

Mam małe pytanko jakies pol roku temu otworzyłem kreatyne czy można ja spokojnie brać czy juz jest popsuta (mon.)i czy moge ja zmieszać z inna kraetna tez mon ale innego producenta .

Witam, chcaiłbym się dowiedzieć czy tran i witamina c(dokładnie cerutin) mogą osłabić działanie kreatyny lub jakoś negatywnie na nią wpłynąć?

Witam Optymalna dawka kreatyny to będzie 5g codziennie zarówno w treningowy jak i nietreningowy ? Bo poszperałem trochę i widzę że cześć poleca w DT 10g w DNT 5g a jeszcze inni cały czas 5g bo więcej wydalimy Proszę o opinie Pozdrawiam

Mam jedno pytanie czy po treningu mozna wypic kreatyne i zagryzc ja bananem??? Nobody is perfect, my name is nobody

Witam 2 miechy temu bralem kreatyne efekty byly takie w miare chcialbym powtorzyc cykl na kreatynie mozna ? czy powinienem jeszcze odczekac jakis czas ?

Witam chciałbys się dowiedzieć jak brać kreatyne w kapsułkach w dawkowaniu pisze , że 4 kapsułki po trenngu , a wyżej , że tylko dwie kapsułki na porcję .I czy 6 razy w tygodniu siłownia przy kreatynie to nie za dużo ?

Witam mam szybkie pytanko jestem na rzezbie obecnie i pytanie dotyczy czy po treningu do Kreatyny która obecnie stosuje dosypywać około 25-30g węglowodanów ? Dzięki wielkie :)

Czy mozna pic kawe miedzy cyklami kreatyny? Nobody is perfect, my name is nobody

Witam! Mam problem :/ Niektóre osoby radzą mi brać Krwatyna z carbo i gajnerem a inne uważają że gajner niepotrzebny? Co o tym myślicie?

witam! slyszalem ze zazywajac kreatyna nie powinno sie pic kawy, czy komus cos wiadomo na ten temat ????

Jaką kreatynę wrzucić po cyklu metki? Może jakiś stack? Zastanawiałem się nad tym: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html Czy może lepiej np. CM3 i do tego dokupić jabłczan cytruliny, aakg?

Witam, mam dwa pytania. Dostałem pod choinkę monohydrat kreatyny :D, czy po 3 miesiącach treningów mogę zacząć ją brać i czy kreatyna + dobra dieta wystarczą ?

Creatine Monohydrate z SCITEC NUTRITION + BCAA Z DYMATIZE NUTRITION. Czy można łączyć? Jeżeli tak to jak brać? I czy można coś do tego dołączyć. Jeżeli nie to z czym połączyć ten monohydrat? Dzięki