KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

No tak tak mi np Suple same bardzo duze dawaly glupia kreatyna czy S.A.W albo Nox pump to byla masakra z ciezarami taki progres ze jej az sie boje co bedzie po tym winku :)

dzieki za syf panowie. Tak więc: kreatyna inkospor mono: DT na czczo 5g i po treningu 5g DNT 5g na czczo gainer zależnie od diety. Jakiego lepiej kupić ? po gain bolicu sa mega gazy ;// Co do kreatyny. Samo mono wystarczy ? Jest to moj pierwszy cykl. Bcaa tylko podczas treningu ? Zmieniony przez - marcinsfd22 w dniu 2013-03-25 20:32:16

http://allegro.pl/kreatyna-trec-cm3-proszek-250g-jablczan-kreatyny-i3097235543.html Wejdz na allegro wpisz CM3 250 i wyszukaj od ceny z wysyłką.

Na pierwszy kontakt z kreatyną mono wskazane możesz ew dać Cm3 od treca

SUPLE NA CYKL: Kreatyna (Mix 70/30 TCM/Mono) UNS Joint Fix (stawy/kosci) Przedtreningowka (Universal Shock Therapy) Carbo Bialko WPC Olimp Omega 3 Beta-Alanina ZMA Gainer Mass Impact Tauryna Zmieniony przez - rafalirl w dniu 2013-03-25 21:46:53

Wiem co kupiłem, chciałem się tylko dowiedzieć czy mogę to połączyć czy najpierw wziąć trec mass i po zakończeniu vitalmaxa. Potwierdziles ze nie wiesz co kupiles... Trec to gainer, a vitalmax to kreatyna... Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-03-25 23:12:18

Idz do dzialu odzywianie i stworz diete. Wtedy mozesz pomyslec o cyklu na mono lub stacku. Od tego jest ten dział aby początkujący z niego korzystali. Z działu odżywianie potem by go przysłali tutaj... błędne koło. Autorze - więc w ogole czego chcesz? Musisz się zdecydować ;-) [...]

to ci nabierzesz wody podskornej zalezy od twojego odzywiania, kreatyna ma mniejszy procent w tym co sie stanie

Tylko panowie idzie lato :) nie chcę być zalany jak również poważnie podchodzę do tematu. Nie jest to tak, że ćwiczę do lata, a potem spokój. Co z tą kreatyną? Czyli tylko białko,bcaa i witaminy? dzięki za odp i pozdrawiam

no idzie lato i co z tego ? co ty chcesz wyrzeźbic ? Najpierw rob mase jak bedziesz to robił z głową to na pewno sie nie zalejesz jakiś glupi stereotyp ze przy robieniu masy zaraz trzeba sie zalac, nie wcale tak nie jest . Z kreatyna na Twoim msc poczekałbym troche chyba ze bardzo chcesz to kup napewno nie zaszkodzi :)

posiadam na sprzedaż ławkę dokładnie taką jak w linku poniżej. STAN IGŁA http://www.kreatyna.superbody.pl/product_info.php/products_id/2176 cena: 400zł jeśli interesuje Cię coś więcej to będzie jeszcze stojaki - http://allegro.pl/stojaki-do-cwiczen-podpory-porecze-masywne-280kg-i3096984291.html wygladają tak samo jednak innej firmy ... cena 90 [...]

Jest kreatyna jest pompa :) osobiście równierz polecam w prochu

a to mogło by być ciekawe :) kreatyna to pompa na wode :)

bcaa przed treningiem kreatyna 4 rano, 4 po treningu w dni bez treningu 4 rano UYM porcja po treningowo glownie bialko MYO to tez prawie bulk;-) wg brakow stosuj

bialo od razu po treningowo wrzuc, reszta OK kreatyna po 5g aminy z 15-20g Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-26 19:18:46

czy bedzie masa czy bedzie lipa zalezy głownie od tego jak sie odzywiasz. Treningów jest do wyboru do koloru, ale ty powienes sie skupic na diecie nie "jakas tam jest" tylko konkretnie zaczac sie odzywiac to i ta kreatyna bedzie zbedna ;)

no ale problem jest w tym że je po prostu nie potrafie zbyt dużo zjeść;/ i własnie mam kolejne pytanie czy jeśli nie będę dostarczał odpowiedniej ilości kcal a białko będzie ok to kreatyna pomorze w masie?

nie ma kcal na +, nie ma masy. Poza tym skad wiesz ze bialko i wegle sa ok? Kreatyna nie pomorze

Martwić od razu się nie musisz, bo wkońcu jest to "niewielka" niedoczynność, jednak może być to spowodowane odżywkami. Sądzę, że duży wpływ miało białko i kreatyna

Co do kreatyny przy przedtreningowce poprostu sprawdzasz ile ta przedtreningowka bedzie miala kreatyny a po treningu dodajesz kreatyny tak zeby wynik spozytej kreatyn w dzien treningowy wynosil 10 g. NO2 tez mozesz z kreatyna brac