KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

podwyższona kinaza kreatyninowa nie świadczy wcale o uszkodzeniu nerek. Oznacza to jedynie, że minęła już faza nasycenia tym środkiem i organizm nie przyjmuje już takiej dawki jak na początku. W związku z tym, kreatyna nie jest już tak chętnie wchłaniana przez mięśnie i z tego powodu nerki mocniej pracują przy metabolizowaniu jej, co właśnie jest [...]

Trening Dzisiaj w ruch poszła klatka, dobry trening. 8h snu zupełnie wystarczy mojemu organizmowi żeby się zregenerował po ciężkiej pracy i treningach :] Klata: 1. Rozpiętki 3x15 13x20/13x18/13x18(brama) 5x20/6.25x20/7.5x15(brama) Nie ma co pisać trzeba ocenić technikę: http://www.youtube.com/watch?v=QWTygURSO84 2. Wyc. sztangi leżąc 8-10 [...]

BCAA lub kreatyna jako antykatabolik.

chodze na siłownie 3 razy w tygodniu(trening wytrzymałosciowy) do tego 3 razy w tygodniu sw. Staram odzywiac sie zdrowo. Nie pale, mj mi obca, rzadko pije %, wiec tryb zycia mysle ze mam wrecz wzorowy. nigdy nie brałem sterydów. Jedynie odzywki typu bcaa, kreatyna. jednak problem wystepuuje zanim stosowałem odyzwki. Wysypiam sie itd. duzo o tym [...]

Glutamina a po co ? problemy z jelitami ? czy brak odporności ? Bo nie jest to suplement poprawiający regeneracje . fitunia BCAA cię uczulało ? jakikolwiek dodatek jaki jest dodawany jest w prawie każdym produkcie . Masz 22 lata a piszesz , że cię rozwala hormonalnie przez dietę ? jakbyś była kobietą w ciąży - Lekarz i podstawowe badania , [...]

Ciekawa opinia, szkoda że bezpodstawna. Jumbo jest z kreatyną co mi nie podchodzi zbytnio, i też jest drogi. a Ultimate Nutrition R.M.J to raczej bardzo podobny do mutanta, z tym że droższy. Zmieniony przez - Xevisek w dniu 2013-02-15 15:06:02

Ok Dzisiaj przećwiczyłem porządnie barki do tej pory zjadłem już 2 posiłki 3 zaraz będzie obalany, kreatyna przyjeta poprawnie. Co do treningu przeliczyłem siły i robiłem wyciskanie hantelek 20 22 24 przy czym przy 24 zrobiłem zaledwie 5 powtórzeń i znowu odczuwałem taki dziwny ból połączony ze zmęczeniem lekki, jak sie pytałem innych cwiczących [...]

Czytałem gdzieś badanie, które podważały działanie osławione BCAA. Stwierdzenie, że tylko podstawowe suplementy działają jest wg jak najbardziej prawidłowe. Kreatyna, BA, kofeina, jakaś przedtreningówka- tak. Reszty nigdy nie kupowałem i raczej nie będę ja znalazłem jedynie artykuł niedouczonego kulturychy, który myślał, że skoro organizm [...]

w poniedzialek mam zamiar skończyć z kreatyną to wtedy zacząć już ćwiczyć na maxa? Bo teraz 75% było

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/571dd0feb3d54ec4b91836d51a74afb2.png Siemanko! Kolejny dzień, dzień treningowy. Tym razem plecy. Trening w porządku mimo braku jakiejkolwiek przedtreningówki. Tak więc jadymy, bo plecy same się nie zrobią! 8-) TRENING nie wziąłem kajecika, tak więc serie i ciężar z głowy ściągnie do klatki szeroko 5x wiosło sztangą [...]

a w jaki sposób ?? organizm jak nasyci sie kreatyna to wydalasz ja z moczem

Czy ja wiem... Kreatyne mozna stosowac bardoz długo, bo ona zamienia sie w kreatynine, czyli jest nonstop ta kreatyna marnowana, wiec nie ma mowy o nasycenius ie 7 g tylko po treningu biorac...

na mnie nigdy kreatyna tak nie działała jak to niektórzy piszą 6tygdni cykl +8kg masy i 10kg na płaskiej\-) 8kg masy to ja robię w rok

samemu już nie łaska znaleźć coś dla siebie? :) kreatyna np vitalmax zielona pucha bialko to jedzenie w prochu, na tym cyklów się nie robi

z tego co widze to w obu jest kreatyna, w jednym po prostu jest jej wiecej. jestem otwarty takze na inne gainery niz podalem jezeli sklad bedzie dobry :)

Wierzycie wgl w te badania z USA ? Przecież to w wiekszosci czysty marketing... NIC dosłownie NIC nie przydaje sie tak jak porzadna dieta z kreatyna.

uznałeż ze jesteś gotów na kuracje kreatynową i białkową kreatyna ok ale białko????? na to nie jest się gotów;-) mono to mono kieruj się ceną co do białka jaka cena wchodzi w grę?

Zastanawiam się jakie suple kupić bo jutro się wybieram do znajomego który tym handluje. na pewno kupie BCA i zastananwiam sie nad spalaczem i kreatyną co wy na to?

xplode a zwykla kreatyna olimpa tylko cena sie rozni i czy w wieku 17 lat moge przyjmowac kreatyne

TM - NUTRI SEARCH VITAMIN 240TAB. TM - NITRI SEARCH MINERAL 240TAB. PNTHERA LABS - VME 906G. X2 02.2013 NATUR KAPS - BETA KAROTEN 90KAP. 2014 ZDROVIT - SKURCZ 20SASZ. 04.2013 REVANGE - GABA 500G. 2014 LG SCIENCES - ANADRAULIC PUMP 405G. 01.2013 BIO AGE PHARMACY - BŁONNIK 200G X2 03.2013 ACTIVLAB MASTER BAR - BATON Z KREATYNĄ W SUMIE 23 SZTUKI DATY [...]