KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Główny minus kaszki to jej cena, kaszka napewno jest zdrowa gdyż jest robiona dla dzieci a gainer jest robiony dla osób które uprawija jakies sporty i mają większe zapotrzebowanie na węgle i białko do tego kazdy gainer ma jakies dodatki typu l-glutamina , kreatyna czy olej MCT więc jak Cwiczysz to gainer będzie napewno lepszym rozwiąniem a kaszke [...]

witam. celuj w postawowe wpc, ktore nadaje sie zarowno okolo treningowo, jak i do uzupelnienia diety w ciagu dnia, jest najbardziej popularne i uniwersalne. co do produktu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis33869.html http://www.sfd.pl/sklep/AllNutrition_Ultra_Whey-opis33534.html [...]

witam. celuj w postawowe wpc, ktore nadaje sie zarowno okolo treningowo, jak i do uzupelnienia diety w ciagu dnia, jest najbardziej popularne i uniwersalne. co do produktu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis33869.html http://www.sfd.pl/sklep/AllNutrition_Ultra_Whey-opis33534.html [...]

witam. celuj w postawowe wpc, ktore nadaje sie zarowno okolo treningowo, jak i do uzupelnienia diety w ciagu dnia, jest najbardziej popularne i uniwersalne. co do produktu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis33869.html http://www.sfd.pl/sklep/AllNutrition_Ultra_Whey-opis33534.html [...]

Dzisiaj kupiłem sobie kreatyne jabłczan 100tab. z AvtivLabs, ISO active na napój energy, i dwie paczki 30g białka Aptonia protein 90 na próbe. Myślicie że ta kreatyna to dobry pomysł?

Dzięki wielkie za rozplanowanie :D SoG nie wchodzi ;/ Czyli unikamy maszyn, robimy ćwiczenia takie jak napisałeś, i mamy dietę. A co z tą kreatyną? Jak ją kupiłem już to łykać ją, czy nie? Szkoda żeby się zmarnowała.

Dzieki! S.A nie znalazł badań na temat negatywnych skutków połaczenia kofe. z krea., ale czy istnieja jakiekolwiek badania? Szukam naukowego potwierdzenia łaczenia kofeiny z kreatyna. Power comes from God.

Kingeri, co do naszej dyskusji, no co Ty...! Przecież po to jest Forum, żeby wymieniać poglądy. Jak coś "Ci leży na wątrobie" - wal śmiało! Cała "afera kofeinowo - kreatynowa" wyszła z Hi Techa. Wielokrotnie prosiłem ich o podanie źródła - nigdy się nie doczekałem. Podejrzewam, że wszysko wzięło się stąd, że swojego czsu [...]

Zdaje sobie z tego sprawe,ale może na takich badaniach niektórzy opieraja swoje poglady o wpływie kofeiny na suplementacje kreatyną? Power comes from God.

Wydaje mi się, że jeżeli ktoś strasznie boi się osłabienia kuracji kreatynowej przez kofeinę i jeżeli jest w stanie obywać się bez kawy, to niech jej podczas kuracji nie pije. Natomiast, jeżeli ktoś jest mocno przyzwyczajony do kawy i zawsze pił ją przy kuracji kreatynowej, bez spadku efektywności, to niech pije. Odstawienie kofeiny przyniesie [...]

jabolcokk dlaczego mam brac Kreartyne z rana ? wydaje mi się ze zazywanie przed treningiem daje lepszy efekt ? jak łykne rano to w ciagu dnia ja cała spale ?? Dlaczego mam zrezygnowac z Dextrozy ? skoro jest wskazana przy kuracji kreatyną zwiększa jej możliwosci o 50% ? pozdro

Jesli chodzi o mono to nie ma znaczenia mono to mono patrz na cene. Polecam np. VITALMAX Kreatyna Monohydrate 1200g (zielona) Zmieniony przez - B.O.A w dniu 2009-12-06 15:19:16

Odcinek fajny. Warto zauważyć 3 sprawy: 1. Kreatyna wcale nie jest droga. Za 1000g trzeba zapłacić ok. 100zł (okazyjnie nawet taniej), a to starczy na 200 dni suplementacji po 5g (czyli tak standardowo). Ponad rok w cyklach, gdzie ON jest równy OFF, co daje ok. 8zł na miesiąc. Glicerol może jest dobry na OFF kreatyny, ale nie jako tańsza [...]

kreatyna, glutamina mi sie konczy mam jeszcze bcaa ale narazie czekam mysle o jakims spalaczu

thomas, a potem po przestaniu brania kreatyny wszystko wórciło do normy, z tym że nie miałeś już takiej sylwetki, tylko taką bardziej flakowatą... kreatyna nawadnia organizm, polepsza przyswajanie białka dzięki temu i to jest pozytyw kreatyny, a nie to ze pompuje w ciebie 5 litrów wody które po 30 minutach po treningu wylejesz, a po przestaniu [...]

kolego zapraszam do mojego posta EXPERYMENT TT ZMA ALC , przeczytaj go dokładnie i później pomysl zanim polecisz TT. Na siłę najlepsza jest kreatyna.

mam 18 lat - co bedzie jeśli bede mieszał kreatynke olimpu z hmb również tej firmy? bedzie lepiej czy gorzej niż sama kreatyna?

Przyczyny króre powoduja spadki: -zbyt mocna i zle zaplanowana kuracja -system hormonalny róznych ludzi posiada rózna tolerancje jednego zablokuje niewielka dawka innemu to nie zaszkodzi -jezeli masz "delikatny system hormonalny" powinienes brac odbloki lub niwielkie dawki niskoandrogennych sterydów. -czesc spadkow to woda-to jest [...]

Reanimator faktycznie NIE ma kreatyny ale to raczej mocna pomoc dla tych ktorzy maja bardzo ciezkie treningi niz czysty zamiennik stackow ... mala ilosc podobnych produktow - wskazuje na WAGE jaka kreatyna odgrywa dla sportowca zwlaszcza dyscyplin silowych - i o czym pisze prawie 'od zawsze' na korzysci ze stosowania stalego kreatyny :D

Płeć :mezczyzna Wiek :18 lat Waga :90kg Wzrost :189cm Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :2lata z przerwami Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full osprzet silownia Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : trening nóg, 0 przysiadów Zażywane suplementy : bialko i gainer jako [...]