KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

elegeancka kreatyna wielki plus masa siła wytrzymałość do przodu

conajmniej 6 tygodnii czesto dopiero po 4 tygodniach kreatyna sie rozkreca w organizmie...

kreatyna zatrzymuje białko w organizmie ? to nie wiedziałem.

Przeczytałem wszystko ładnie rozpisane. Dobry wybór z kreatyną! Przysiady bym robił na wolnej sztandze a nie na suwnicy ponieważ na tym drugim jest nie naturalny ruch i grozi to kontuzją.Między mną o tobą różni nas 15kg i podobnego wzrostu jesteśmy więc mniej więcej masz zarys jak mógłbyś wyglądać. Jakieś osiągniecia są w SW?

Ten artykuł ma na celu pomóc Wam wybrać jedną z dwóch możliwych dróg w kulturystyce - być naturalnym lub sięgnąć po sterydy. Prędzej czy później przed tym wyborem stanie każdy, kto zajmuje się tym sportem. Na pewno pamiętacie dość dobrze pierwszy raz gdy przekroczyliście próg siłowni ( i nie chodzi mi tu o tę urządzoną w Waszej piwnicy lecz tę [...]

katabolicznie to glodówka działa, nie kreatyna

Podejrzewam, że trzeba będzie robić cykle na glicerolu, jak na kretce, bo organizm bezie z czasem słabiej na niego reagował. Albo brać cały czas małe dawki - substytucyjne. wlasnie Slawku czy tutaj nie bedzie podobnie jak z kreatyna przy stalej suplementacji ? brak odczucia dzialania przez caly czas choc w komorkach bedzie stale dzialanie ...

nadaje, to samo mialem ze STROM poprostu sie laczy tam AKG z kreatyna (chyba) i twardnieje :D Zmieniony przez - pdg4 w dniu 2009-09-27 11:05:54

w Nitro E masz napisane na opakowaniu ze moze sie laczyc i wlasnie tam pisze ze cos AKG i kreatyna i zbrylenie wlasnie moze byc

Witam! A wiec tam mam chyba uczelenie na kreatyne Monohydrat Gdy ja biore z rana na czczo to po 5 minutach zaczyna piec mi cala twarz.Wiec w tym momecie pozostaje pytanie czy brac ja dalej? Zmieniony przez - pulik94 w dniu 2009-09-27 11:51:03

kreatyna to kreatyna horse fajny bo ze wzgłedu na skład, możę Cie pobudzić. tyle że smak.. pozostaje wiele do życzenia. pdg4 bzdury piszesz storm da masę siłe ? a nie dieta i trening? bierz pojedyncza forme kreatyny +shocka. Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-09-27 11:58:13

Witam od października zaczynam cykl AAKG + kreatyna i mam pytanie . AAKG ponoć mocno pompuje na treningu czy może to spowodować że zrobią mi się rozstępy po tym cyklu ?

mozliwe ze sobie wkrecasz. moze szamiesz ja w ukryciu przed rodzicami i to sa nerwy bo nawet jesli kreatyna podnosi cisnienie, to nie wystapilo by to po 5min. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-27 12:28:59

latam czesto białko ph kreatyna otwarte puchy zero problemów..... dublin-berlin dublin-wroclaw

Morales a co proponujesz wzamian tej maślanki?? - mozesz dodać więcej jajek, ale już na korzyść samego białka (uwaga na tłuszcze z żółtka); nie jestem w stanie podzielić tego na więcej posiłków - dobrze, to załóżmy, ze jesz 5 posiłków dziennie i nie chodzisz głodny, ok ? Rozumiem, ze masz mały budzet, co robi u Ciebie bcaa, kreatyna ? Za to [...]

Wiek - 18 Masa - 63 Wzrost - 174 Staz - ponad rok Cel treningu - masa Prosze was o ocene prygotowanego treningu oraz porady jesli chodzi o jakies odzywki gdyz planuje zakup (gainier + kreatyna) WTOREK: klatka wyciskanie sztangi płasko 12,10,8,6,4 wyciskanie sztangi na skosie głową w górę wyciskanie sztangi na skosie głową w dół 12,10,8 [...]

Witam! Wiek - 18 Masa - 63 Wzrost - 174 Staz - ponad rok Cel treningu - masa Prosze was o ocene prygotowanego treningu oraz porady jesli chodzi o jakies odzywki gdyz planuje zakup (gainier + kreatyna) WTOREK: klatka wyciskanie sztangi płasko 12,10,8,6, wyciskanie sztangi na skosie głową w górę wyciskanie sztangi na skosie głową w dół 12,10,8 [...]

Mam pytanie odnoscie Z czym spozywac gainera 2.. Bo słyszalem ze z mlekiem nie mozna pic spowodu ze kreatyna traci swoja wartosc czy to prawda?..

duzo tego tego. ja bym skupil sie podczas przerwy od kreatyna na 1-2 produktach. WF+GF do tego zma/mzb witaminki, o3 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-27 16:34:51

CEL SUMPLEMENTACJI : 1) obowiązkowa fotografia sylwetki - nie posiadam strach robic :) 2) wiek - 24 3) waga/wzrost - 60 kg\161 cm 4) staż treningowy - byl 2 letni, teraz przerwa 2 letnia i powrot 5) cel cyklu - masa\sila !! 6) stosowane już wcześniej suplementy - kiedys kreatyna,aminokwasy,nitrobolon,hmb ale wszystko dawno... 8) suplement [...]