KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Różnica jest w przyswajalności (CFM 82 to koncentrat o przyswajalalności BV 104 a CFM 90 to izolat o BV 159), zawartości białka (w izolacie jest 10% więcej) i w tym, że w CFM 82 jest kreatyna w sporej ilości i troszkę węglowodanów a CFM 90 to czyste białko, bez żadnych dodatków.

jaka kreatyna?

Mam teraz problem z bicepsem tak mi się wydaje. Coś słabiej mi idzie ostatnio. Wszędzie do przodu a biceps sie cofa. Tzn ciężar zmniejszyłem bo nie daje rady. Co poradzicie? Mam też problem z masą, tzn. nie mogę przytyć. Nie mam diety ale jem dużo. Dużo kury, robię też koktajle od kilku dni owocowe no i ogólnie sie staram jeść dobre posiłki, [...]

kreatynke narazie sobie odpusc wyrzucisz tylko kase w bloto, bo w 1 roku cwiczen kreatyna praktycznie nic ci nie da. A co do suplementów to tez nie od razu najpierw sproboj dostarczyc wszystkich potrzebnych wartosci odzywczych jedzeniem i ewentualnie jesli bedzie ci brakowalo czegos wtedy kupisz sobie jakies suple. Nie wszystko wiem ale szybko sie [...]

nom ja mam kolege który w wieku 17 lat wycisnol 160kg przy wadze 69kg dla mnie masakra i jest czysty trenuje razem z nim sama kreatyna jedzie ... teraz od 2 lat siła stoi mu w miejcu kiedys z tygodnia na tydzien szla w góre ...

Panowie dzięki za szybką interwencję :) A może ktoś mi powiedzieć jak stosować te białko i czy z kreatyną do tego nie będzie za dużo tej kreatyny ? Cel nie wiem po prostu chcę potyrać trochę rzucić wszystkie nałogi i już, palenie już rzuciłem jakieś 3lata temu więc musze mieć powód aby nie wracać do tego bo już dwa razy wracałem więc wszystko [...]

co do białka to masz napisane jak stosować, wg braków. Dlaczego z kreatyna ma być za dużo kreatyny ? Jeśli w białku masz kreatyne to szukaj takigo bez kreatyny w skałdzie.

nie ma to znaczenia czy proszek czy tabsy, przeciez substancja czynna jest ta sama. to tak jakbys zapytal ktora witamina C bedzie lepsze - w proszku czy tabsach - a co za roznica skoro i to i to to witamina C ;-) o jakims sprayu z kreatyna pierwsze slysze, ale ja malo wiem ;-) Zmieniony przez - czellista w dniu 10/7/2018 11:20:11 PM

kreatyna w sprayu?%-) chyba cos grubo pomyliles

Ja teraz robie mase i kreatyne biore. :) I moim zdaniem polaczenie A6W z kreatyna daje fajny efekt! :D Kurde dalbym foto jak bym mogl mam tkie fajne platy na brzuchu taki kaloryfer jescze tylko tlusczyku potem na rzezbieniu zrzuce i wzmocnie dolna czesc i gitara. :D Na bank kreatyne mozna brac przy A6W a nawet lepszy efekt jest przynajmniej u [...]

Czyli sumując: Kreatyna mono + Tauryna + WPC ? I starczy ?

Program kształtujący siłę maksymalną Kształtowanie siły maksymalnej (4 tygodnie) Treningi odbywają się w schemacie: poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek lub wtorek, środa, piątek, sobota. Każda grupa mięśniowa ćwiczona jest raz w tygodniu. Celem takiego treningu jest zwiększenie siły maksymalnej i przejście na większe ciężary w kolejnym [...]

czy brałem? wiele razy - do nauki na studiach, do zabawy na studiach i po, zazwyczaj łączyłem z alkoholem i przeważnie ją przepijałem i normalnie zasypiałem zejściam po fecie mam raczej łagodne, bez żadnych drgaw na drugi dzień, normalne łaknienie i samopoczucie od pół roku jak ćwiczę nic nie wciągałem i dlatego moje pytanie jak ma się amfa do [...]

ja zaczynam cykl deca/bold/enan. z twoja waga i osiagami spokojnie a raczej maxymalnie dawki: 1-10 deca 100 poniedzialek/100 czwartek 1-10 prolo 200 poniedzialek/200 czwartek 9-10 HCG 1000 co 3 dni 1-13 bold 200 poniedzialek/200 czwartek 11-16 prop 100 co 2 dni 15-16 HCG 1000 co 3 dni 11-17 wino 3 tabsy 10mg dziennie 12-13/16-17 clenbuterol 18-20 [...]

Zapomnialem dodac. Co w przypadku gdy jej organizm ma tendencje do zatrzymywania wody w organizmie? Czy kreatyna bedzie nadal ok?

Ok dzieki za odpowiedz! Ale z tego co mowisz wynika ze jesli przerwa ma trwac okolo 40 dni to skonczy mi sie HMB jak bede w polowie drugiego cyklu z kreatyna... a zalezalo mi na tym zeby to jednak polaczyc... bo jak wiadomo razem dzialaja lepiej:)

Bulk stosujemy jeżeli nie mamy czasu na jedzenie, lub jesteśmy na tyle leniwi, że nie chce nam się po treningu robić posiłku. Jeżeli masz i czas, i chęci, możesz z niego zrezygnować. Stack nie da większej masy niż sama kreatyna, może sprawić, że będzie nam się lepiej ćwiczyło, większa pompa, może wytrzymałość.

sluchaj to tak nie działa ze np na ciebei zadziala ze zdwojona silą z 80 na 100 no wlasnei a teraz twoj rekosr 145 wiec juz by ci tak kreatyna nei poszla musualo to byc jakos na poczatku kareiery ja bym ci proponowal finadex 4 tygodnei tak na poczatek nie pamietam jakie dawki ale ja bralem 2 na dobe tylko z enie bralem go solo ale ziomek bral i [...]

dzięki za odp Płeć : M Wiek : 24 Waga : 84 Wzrost : 182 Cel treningowy : masa + siła Staż treningowy na siłowni : 2 lata + od marca powrót po roku przerwy Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : tak Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : ashwaganda, omega, [...]

Dobra dzisiaj sie zmierzylem (ostatni pomiar miesiac temu) i nic, 0 przyrostow. Ch**nia wielka. No wiec tak bialko + kreatyna i zaczac wiecej wpierdzielac? Sluchajcie, tak hipotetycznie, lepiej jesc na okraglo ryz (zamiast tych kanapek) czy zostawic tak jak jest tylko ze wiecej?