KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Z tego co ja czytatalem to kreatyna, ale nie jakiejs slabej firmy

Tylko kreatyna i to tydzień przed końcem cyklu z mety

[...] jakości koncentrat białka serwatki (30%) i węglowodany (mono i polisacharydy). Wzbogacona dodatkowo w kreatynę, taurynę, lecytynę, laktazę, witaminy i minerały. - KREATYNA zwiększa produkcję energii (ATP) stymuluje wzrost mięśni, potęguje siłę skurczu mięśni oraz zwiększa nawodnienie komórek mięśniowych. Posiada silne właściwości [...]

Axis HT na odblok nie wytstarczy po phera mass, po epi solo jeszcze. j/w clom,ale czy dwa liście trzeba? IMO, nie. Kreatyna i Axis po cyklu jako wspomaganie i na podtrzymanie. 8 tyg. cyklu na PH w tym 6 na phera mass fiu fiu, daj cynk jakie efekty? Sog poszedł Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-04-30 20:01:20

Witam wszystkich. NA SAMYM POCZĄTKU CHCIAŁEM WSPOMNIEĆ ŻE WIDZIAŁEM JUŻ PODOBNE TEMATY LECZ ZAŁOŻYŁEM NOWY PONIEWAŻ CHCIAŁEM ŻEBY BYŁ ON SKIEROWANY KONKRETNIE POD MOJĄ OSOBĘ. A więc mam 17 lat prawie 170 cm wzrostu(brakuje mi ok, 1,5 cm) i ważę równe 60 kg.Moja przygoda z siłownią zaczęła się w połowie Lutego bieżącego roku.Na samym początku z [...]

Z tego co wiem początkowe odżywki budujące masę mięśniową powinno się zażywać jakieś 3 miesiące po rozpoczętych ćwiczeniach na siłowni. Brednia absolutna. Odżywki bierzesz zależenie od stanu diety. 3 miesiące nie długo zlecą z ja nadal nie wiem co "brać" ,Gainer,Kreatyna czy jeszcze jakieś inne cudo.Aaaaa bym zapomniał dieta ,trochę [...]

Przerwa od kreatyny powinna wynosic min. tyle ile trwal poprzedni cykl.a ty napisales ze dni wolnych od kreatyny nie ma to dzis cykl skonczyles? 2 za wczesnie zaczales ale juz poszlo.Kreatyna jak kreatyna 10g w DT w dwoch porcjach 5g w DNT w 1 porcji bialko wedlug brakow tauryne mozesz odstawic chyba ze juz masz to 2-3 g przed trenem

nie chce mi się tłumaczyć z tą kreatyną (przerwa czy nie) ale robie wszystko ok, tauryny wcześniej nie brałem.. to 2-3 g przed treningiem?a może po z kretą?

daj 2g przed i 2 po z kreatyna chodz jako transporter za wiele nei pomoze regeneracja bardziej juz czy robisz ok niewiem troche wczesnie juz pierwszy cykl zrobiles ale

Czy jeśli podczas cyklu z kreatyną wypiję 1-2 piwka to jakieś poważne konsekwencje będą?

to tak ulepszona kreatyna ktora jest zupelnie zdrowa a dziala jak oma

witam czy wystarczy spełniać te warunki by kreatyna dobrze działała czy coś jeszcze ,wiecie chce jak najlepiej ją wykorzystać by mieć jak najlepsze efekty biorę już parę dni ale jakoś nie widzę efektów no nic poczekamy czy będzie działać

Nie muszę wiedzieć, co to jest kreatynina, żeby wiedzieć, że kreatyna jest nieodpowiednia przy takim stażu. Tak samo jak nie trzeba znać budowy stawu kolanowego, żeby wiedzieć, że kolana nie powinny "uciekać" do środka podczas przysiadu.

a czemu niby za wcześnie? bo nie jest zalanym karkiem w dresie który ma 40cm fatu w bicepsie? miedzy innymi dlatego wlasnie wyrazam swoja opinie. Powiedzialem cos zlego ? Tak czy siak, mam nadzieje, ze autor wycisnie z tego co ma jak najwiecej, ale ja bym poczekal na dogodniejszy moment na inicjacje suplementacji kreatyna

ale ja bym poczekal na dogodniejszy moment na inicjacje suplementacji kreatyna Ty tak naprawde wierzysz w super siłe suplementów? Dla Ciebie w jakim wieku i przy jakiej sylwetce można korzystać z supli? Z Głodzia? Kreta, stacki to zabawki i tak wyciąga się tylko z diety, treningu i dopingu. Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-04-30 23:08:11

[...] : TSE HMB KRETA DEXTROZA L-GLUTAMINA Uprawiane inne sporty: BRAK stosowane wcześniej spalacze : TSE L-KARNITYNA suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: TSE KREATYNA HMB DEXTROZA L-GLUTAMINA(SPORADYCZNIE), WPC ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 100-150 uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 8msc

siema mam pytanie kreatyna mono z vitalmaxa ma rozdrobienie 250 mesh a z tego co szuaklem to jest jedyna taka na rynku bo wszystkie inne maja 200 mesh co za tym idzie lepeij sie przyswaja od innych a jest najtansza ? co o niej sadzicie jest to dobre mono w porownaniu do innych drozyszch ?

ANKIETA : - wiek: 19 - staż treningowy: nie licząc roku ćwiczeń w przeszłości to 8 miesięcy - najbliższy cel sportowy: masa - dieta: 1. Śniadanie ok. 6:30 - Placuszki - 2 całe jajka (100g) z płatkami owsianymi (100g) - owoc 2. II śniadanie ok. 9.35 - ser biały ok. 80g - chleb razowy 4 kromki ok. 120g - oliwa z oliwek 5g - warzywo 3. III śniadanie [...]

Ostatnio w Vitamin-Shopie w Białymstoku z ciekawości zaszedłem i pytam Pani sprzedawczyni Ja : Dzień Dobry jest Hmb Olimpa Mega Caps 1250mg Sp : Jest tylko HMB 1000mg Caps , ale proszę pana mega caps jest tylko kreatyna Ja : Nie jest Hmb w Mega caps 1250mg a u pani na półce widzę to słabszą werję sprawdzi sobie pani na stronie producent lub na [...]

Kreatyna, kreatynie nie równa. Jakość surowców potrafi różnić się diametralnie. Odpowiednia produkcja, warunki przechowywania, zanieczyszczenie sodem, kreatyniną, tiazydami itd. To wpływa na cenę. Zobaczcie sobie zresztą do opinii na mono np. Universala czy Ultimate, zero negatywów. To czy kreatyna ma 200mesh, czy 250 nie ma znaczenia. Co do [...]