KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Co do kreatyny to jeszcze nie wiem... na razie pytam bo na dniach (moze juz jutro) chce kupic krete i potrzebuje dobrej rady. Postanowilem ze kolo 10 lipca, czyli za miesiac zrobie cykl sterydowy, wiec chcialbym jeszcze dobrze wykorzystac ten miesiac z udzialem kreatyny . Mysle ze kreta powinna dobrze jeszcze podzialac bo tylko raz w zyciu [...]

Omege 2 kapsy na porcje mono rano z tauryna czysta a nie dextro, a prawda rano mono powinno byc na czczo a omega po sniadanku... i po treningu tez kreatyna np daj 3g po treningu z dextro, a gainer i bialko przy posilku w ktorym jest malo wegli i bialka ;] w posilku jednym powinno byc ok30g bialka

według mnie gainera najlepiej po treningu, ale jeśli będziesz coś przyjmował (aminy,kreatyna) zaraz po treningu to odczekaj około 15-20 minut. Białko wtedy gdy Ci go brakuje, czyli patrząc po wieku to chodzisz do szkoły a tam mamy problem z posiłkami, więc białko pił bym w szkole i ewentualnie na noc. aha, i tak sie zastanawiam czy nie było by [...]

kreatyna,bailko - ok aminki i dextro odpusc kup gainera i carbo

Jeżeli nie masz zastoju w przyrostach to wstrzymaj sie z kreatyna i na maksa wykorzystaj swoj potencjal ;) Dopiero jak zauwazysz zastuj, albo po prostu efekty samego treningu i "diety" nie beda przynosily oczekiwanych efektow to zapodaj kreatynke i rosnij zdrowo :D Pozdro

pewnie nawet niewiesz dobrze co to kreatyna a już chcesz ją brać!!! Mam kumpli którzy zaczynają ćwiczyć i po tygodniu kupili kreatyne do tego trening codziennie nawet po 2 razy Efekt taki że są słabsi niż byli a tylko lejąco 15 minut i uważająże sąmądrzejsi odemnie

Wlasnie jak to jest z ta je**** kawa?Biore kretke i utrzymuje 2-3 godziny przerwy miedzy kreatyna a kawa.Czy to ma jakis konkretny wpływ na mój cykl??

100 mety jak najbardziej cos da przy dobrej diecie i treningu. Po cyklu okolo 6 tabsow clomidu na odblok do tego kreatyna i jest SI

kreatyna po cyklu czy w trakcie?? i jaka kreatyne polecacie bo ja myslalem o kra-akylyn

Witaminki to jakieś multi możesz sobie kupić,a w zasadzie powinieneś je brac cały czas Dobrze słyszałeś z tą kreatyną, powinno się ją mieszać z wodą przed samym wypiciem inaczej zmienia sie w nieaktywna kreatynine.wiem,że to dotyczy mono, nie wiem jak jest z innymi. To czy weźmiesz prosto do ust i popijesz carbo czy też wymieszasz wszytsko [...]

z supli nic lepszego na sile niz kreatyna nie znajdziesz

A jaka kreatyna jest bardzo dobra:> A nitrobolon:>??

nitrobolon jesli masz na mysli 'jedynke' to nie kreatyna , 'dwojka' natomiast to stack kreatynowy zreszta bardzo dobry

przede wszystkim trening na siłę/chyba że interesuje cię uzyskanie więkswzej siły na treningu masowym- bo to też możliwe/. kreatyna w staku albo osobno z dodatkami typu, ryboza, alc, boozery tlenku azotu, zma, dobrze by było gdyby jeszcze była glutamina i bcaa, beta alanina wpływa dobrze na wzrost siły/może nie bezpośrednio ale jest to [...]

Hmmmm.... To np BCAA glutamina kreatyna i starczy czy do tego coś jeszcze dorzucić??

żeby wspomagać się suplementami musisz mieć pewność, że trenujesz właściwie po kątem objętości, rodzaju i techniki treningowej. musisz mieć pewność że dostarczasz wystarczającej ilości pożywienia i w odpowiednich proporcjach- tu możesz dodać jakąś odżywkę jeśli z diety nie dajesz rady/szczerze musisz sobie jednak na to odpowiedzieć czy nie możesz [...]

A mnie zastanawia jedno kolega kupuje towar za ok 190zl i nawet nie wie za co płaci bo pytasz czy jest w nim kreatyna hmm to dość dziwne

Jaka to kreatyna??

Kreatyna na redukcji OK ale nie mono bo ciągnie wode, wal jabłczan, ester bedzie ok

eh nie moglem znalezc strony na ktorej by pisalo dokladnie ze znajduje sie tam kreatyna dlatego pytam, wszedzie pisalo co innego.. Takze mysle ze kupie twgo Storma do tego Schock Teraphy, bialko, weglowodany a po hmb podobno nie widac efektow wiec nie kupie ;) thx za powyzsze odp