KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Kreatyna nie podnosi w jakims znacznym odczuwalnym stopniu cisnienia takze nie masz sie co bac. Jablczan ok ale bierz bez fazy nasycenia imo zbedna.2x5g w DT i 1x5g w DNT

i jak długi czas mogę tak brać? teraz mi zalezy tylko na przełamaniu zastoju w ciężarach i przy okzaji robię trening szybkościowy więc i tu mogła by pomóc. Mile widziane też jakieś rady co do konkretnych produktów. Może być?: http://www.bcaa.pl/trec-cm3-1250mg-kreatyna-jablczan-180kaps-p-1156.html

6-8 tygodni powinien trwac cykl kreatynowy ale nie mysl sobie ze kreatyna pomoze ci dowalic kilogramow w cwiczeniach dieta i trening to 90% sukcesu. Cm3 moze byc milo wspominam cykl na tym jablczanie

Z takim stazem to ta kreatyna to tylko Ci zaszkodzi. W tym wieku wf jest najlepszym rozwiazaniem

Mam problem i mam nadzieję ,że mi pomożecie. Zacząłem regularnie trenować rok temu.Plan był prosty: 4-5 miesięcy "na sucho" ->kreatyna->stack.Chciałem do wszystkiego dojść stopniowo.Oczywiście od początku miałem ułożoną dietę i trening(masa).Mam silną wolę nie palę ,nie piję ,będę trenował i trzymał dietę.Na pewno się uda. Po pierwszych 3-ch [...]

cykl tragedia zamiast wspomnianych. zma, kreatyna- z racji wątlych funduszy stak prostszy a dzialający niegorzej lub poprostu poj. forma kreatyny. tak bym zrobił plus dodatki -innego rodzaju- jak wspomniane mzb. dałbym kreatynę, bcaa, mzb i jesli potrzebna kontrola wagi jakis spalacz.

kreatyna rano naczczo,nitrobolon2 przed treningiem i kreatyna po,a jak to wygląda z białkiem i gainerem?

cala zime nie walilem zadnego cyklu na kreatynie , mysle sobie okres chorob itp. a ja na krecie szybko choruje . Ledwo wskoczylem teraz na cykl hp+mono/orotan i juz mnie lamie 37,5 stopni i kaszle pochlastam sie chyba , dobija mnie juz ta kreatyna z tym chorowaniem chyba trzeba sie przerzucic na inne dopalacze. Zeby bylo smieszniej wrzucam czosnek [...]

dzisiaj odłożyłem nitro i zastąpiłem czysta kreatyną. Ciśnienie 110/70, tetno 40. Kur*a nie wiem co mi sie dzieje Tętno mierzone w spoczynku. Serce mnie lekko kłuje.... nie wiem o co kaman. Od poniedziałku odłoze na kilka dni WHITE FLOODA... moze to cos pomoze. Nie bedzie skoków cisnienia. Zobacze...

Warto brać kreatyne na redukcji ? Wyrazistość mięśni się poprawi ? Co polecacie? stack + jablczan/krealkalyn? pzdr.

Brałem przez 3 tygodnie a to po tym?Lekarz mi mówił że kreatyna nie ma wpływu na kreatynine

Witam serdecznie! Kuplem niedawno: VITALMAX Gainer 2 4500 g, Olimp CREATINE MEGA CAPS(150 kaps.) oraz 1kg dextrozy z firmy Olimpa. Bardzo prosil bym o rady w jaki sposob to poloaczyc i o jakich godzinach przyjmowac ,zeby dalo jak najwieksze efekty. Z gory dziekuje za odpowiedzi. Pozdrawiam.

Witam!!! Chciałbym jak najszybciej spalić zbędne kilogramy... O to mi się rozchodzi, że ostatnio zaczął mi rosnąć brzuch (przestałem trzymać dietę) ale dzisiaj ułożyłem nową. Oto moja rozpiska tygodnia: Poniedziałek: siłownia Wtorek: boks Środa: - Czwartek: boks Piątek: basen, siłownia wiek 17 waga/wzrost 71kg/~178cm staż treningowy ok 6-8 [...]

Czyli koksy i kreatyna to nie był dobry pomysł Dzięki za odpowiedz

Witam . Słyszałem ze kreatyne najlepiej wzisc jak sie ma juz 16 lat.Ja mam narazie 15 we wrzesniu bede mial 16 czy jest roznica brac 4 miesiace przed 16 czy wziasc jak sie ma juz 16 bo podobno wtedy jest najlepsze dzialanie PS tak tylko slyszalem wedlug mnie to jest nie prawda ale wole sie upewnic.

o rozpoczęciu suplementacji kreatyną decydują również inne czynniki ,nie tylko wiek

Dlaczego dziwne? najpierw m-drol, po 4 tyg w jego miejsce wejdzie epi... t3 + sally - żeby zwiększyć metabolizm, a co za tym idzie przyswajalność składników odżywczych, a przy okazji nie otłuścić się... (t3 będzie max. 25mcg / dzień) kreatyna - wiadomo Jako osłonkę wątroby będę stosował (nac, milk thistle, lecytynę, ornitynę, taurynę i liv 52). Na [...]

Mam pytanie, z pozoru śmieszne acz mi do śmiechu nie jest. Mam w rodzinie dziadka, 95 lat, wszystkie narządy ma sprawne i wydolne jego jedynym problemem jest duszność, zbiera mu się charcząca wydzielina w oskrzelach, i brak mu powietrza, jednak dość dziwnie, sądze że jest to typowa duszność sercowa, lekarz wspominał coś o powiększonej komorze. [...]

wszystko zależy od diety jaką masz obecnie jeśli masz bilans na + (masa) i chcesz dodać aeroby to raczej bezsensu bo i tak brzucha nie spalisz jeśli bilans na - (redukcja) to jak najbardziej aeroby potrzebne w obu przypadkach przydaje się kreatyna

Witam, Mam pytanie w sprawie kreatyny. A mianowicie pierwszy raz bralem kreatyne lipiec - sierpien, po uplywie 6 miesiecy czyli w lutym ponownie zaczalem brac ale przez tylko 6-7 dni i chodzi mi czy teraz albo jakos wkrotce moglbym zaczac nowy cykl z kreatyna. Prosilbym o szczera odp. bo zalezy mi tez, zeby nie wplynelo to w jakis negatywny sposob [...]