KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

pierwszy cykl tak moim zdaniem mono w sumie bez roznicy jakie kazdy poleci inne ja osobiscie preferuje olimpa do tego tauryna ,zma(mzb chyba najekonomiczniej wychodzi),witaminki,omega3,tyle z supli jezeli wiecej gotowki polecam zakupic dodatkowo hmb w polaczaniu z kreatyna bardzo skuteczne teraz dietka bialka minimum 2gr na kg ale to do dzialu [...]

obwody na masie bardzie od diety zależą.pozatym cp słabo pompuje ,to w końcu tylko 1g aakg w porcji.aczkolwiek myśle że w połączeniu z dietką masową+dobrym treningiem wzrost obwodów powinien być odczuwalny, ale pamiętaj że obwód to nie kreatyna, tylko konkretny budulec który wypełnia nową przestrzeń, a który należy wraz z pożywieniem dostarczyć, [...]

maximus - sama kretka masy nie da - wiadomo, aczkolwiek zauważ jedno, że przy tej samej kalorycznosci co zwylke, dodatkowa suplementacja kreatyną powoduje szybszy wzros masy i siły niż gdyby tego suplementu nie brać, a więc musi być wyrazny zwiazek pomiedzy tym specyfikiem a przyrostam masy miesniowej. ot, takie proste wytłumaczenie. i obyło się [...]

ja tam myslę, ze nie można niczego "wyrywac z kontekstu"- wszystko bowiem ma swoje miejsce- także w kwestii budowania masy- dieta i odpowiedni trening maja oczywiście tak doniosłe znaczenie i wielkim blędem byłoby je w jakikolwiek sposób lekceważyć- jednak kreatyna i inne suple pomagaja także.

niektórym kreatyna podnosi cisnienie.A spalacze i termogeniki to juz bankowo,na tym zreszta ich rola min polega.Ale w tym przypadku nie ma sie co obawiac raczej,byle to kontrolować w miare.

Hmmm....zależy od funduszy, ja bym kupił witaminy,zma,omega 3 Olimpu. Kreatyna VITALMAX Białko...zależy od funduszy...możesz kupić najtańszą ostrowię albo 2xdroższe białko np. Whey Gold Standard. Napisz ile chcesz kasy na wszystko wydać ;) Jak coś zobacz do sklepu sfd.

Ilość białka zwiększ na cyklu. 1-5 meta 25(30)mg ed. Na odblok listek clomidu, może nawet nie cały. kreatyna w ostatnim tygodniu w sumie tylko dla ograniczenia spadków. Poszukaj artykułu E-lite na temat pulsacyjnej metody brania orali. Może Ci się spodoba. Osobiście chwale ten sposób.

To lepiej połączyć Resurrector'a z BCAA albo z jakąś kreatyną czy pominąć całkiem Resurrector'a i zakupić właśnie BCAA i kreatynę ?

Jak to ma być cykl kreatynowy to podstawa kreatyna, mono, jabłczan, lub stack, do tego resurektor i starczy.

Bo to jest #1 kreatyna z najlepszego lab. ale te twoje wyczyny są chyba przesadzone a ile trwał twoj cykl? i czy brałeś coś pozatym pozdr Zmieniony przez - patriotpol w dniu 2002-11-28 21:24:43

jak dostarczasz wegle na dobrym poziomie to gainer zbedny ,masz niedobór białka to kupujesz białko, Vitafit najkorzystniejszy w tym momencie. kreatyne odpusc,bedzie szło do przodu jak dieta bedzie w miare dobra, kreatyna przy pierwszej stagnacji jak już ...bo szkoda marnowac naturalny potencjał na poczatku

kreatyna OK bcaa tylko okolo treningowo, na noc po co?;-) gainera daj solidna porcje po treningowo glownie bialko az tyle potrzebujesz przy tej masie? w nietreningowy daj tylko kreatyne i triba jak juz masz/chcesz bialko to uzupelnienie diety, wiec musisz zadac sobie pytanie czy znasz braki w diecie?;-) cel flex mial na mysli malo realny, bo nie [...]

Na twoim miejscu wziąłbym Prolo. A co do BCAA to zależy od celu i diety. Jeśli jesteś na redukcji to bierz dalej. Jeśli masujesz to tutaj sprawa się komplikuje, bo na temat brania BCAA i innych aminek podczas robienia masy są podzielone opinie. Osobiście uważam że podczas masowania są bardziej przydatne i skuteczniejsze suple np. kreatyna

ciekawy jestem ile tych jaj na sniadanie, ale juz widac ze dieta mega kuleje. Ci wszyscy dietetycy, ktorzy nie sa dietetykami sportowcow to o kant d. Daj na sniadanie minimum 6 jaj, do kazdego posilku po 200gram piersi z kury/wolowiny/schabu lub po 300gram innego miecha/ryby, jedz to z ryzem/kasza/ziemniakami, makaron sporadycznie dla [...]

Aha czyli mam rozumieć że tribulusa mam sobie zostawić jak będę już zaawansowany wiekiem A co o pozostałych odżywkach Tak w ogóle to ten spis odżywek które zamierzałem kupić który dałem na początku to jż nieaktualny jest, bo niedawno sie dowiedziałem ze znajomy jedzie do stanów i coś może mi przywieźć. Także po przewertowaniu amerykańskich stron [...]

plan jak najbardziej ok. zalezy co bys chcial jeszcze dorzucic? dodatkow jest sporo: eaa, bcaa, leucyna, kreatyna, stacki, no-boostery, beta alanina

Sorry,że tak przynudzam, ale teraz już aż zgłupiałem: nie wiem czy zjeść pudełko HH i dopiero włączyć poszczególne suple czy od razu jak zaczne pierwsze pudełko HH zacząć je jeść: które i jak długo? Pytam bo Axis chyba też jest boosterem, stąd moje pytanie jeden czy drugi, czy tylko jeden, Clout rozumiem po (i jak długo,czy jakieś przerwy od [...]

zyli zamiast Axisa proponujesz Doriana, czy oba? oba. doriana juz bedziesz mogl zaczac od teraz, a axisa sobie zostawisz na ostatni szlif. Potreningu Clout i jaki stack lub kreatyne polecasz i kiedy z tym zacząć? tak, po treningu 1,5 porcji clouta. w dni bez treningi\u silowego rzucisz 5g jakiejsc kreatyny np: Kreatyny mono: [...]

Najbezpieczniejszy to chyba Dietanabol albo Kreatyna

tak kreatyna to steryd a Tautyna to porohormon