KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Jeżeli chodzi o przedtreningówkę, to tak jak napisałeś, najlepiej jest dobrać każdy, istotny składnik z osobna i stosować działające dawki, a nie np. 800 miligramów beta alaniny, której nie może być więcej w porcji przedtreningówki zgodnie z prawem. W takiej sytuacji kreatyna i beta alanina w stałej suplementacji po 5 gramów dziennie. Do tego [...]

Juz zapomniala o calej sprawie ;-) A Kreatyna Multtipowera za***iscie dziala :-) PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

Bialko jest uzupelnieniem diety a kreatyna dodatkiem do diety.

Jedynie białko musisz dostosować do diety i stosować wg braków, inne suple nie mają wpływu z dietą Białko - High Anabol Protein trochę słaby wybór, zawiera soję w składzie - stosuj wg braków w diecie Kreatyna - CM3 od Treca (jabłczan w proszku) 5g kreatyny przed i po treningu w nietreningowy 5g BCCA - Xtra od Activ Lab (do zmiany, jednak troszkę [...]

Shark ,proponuje tak: M-drol 1-5,10mg ed Massdrol 2-5,10mg ed Odblok clomidem + dobra kreatyna Na takim cyklu zrobilem 9kg masy w ciagu miesiaca,Pozdrawiam

Trening 1 (nogi i brzuch) Trening 2 (klatka,barki) Trening 3 ( plecy,brzuch) Trening 4 ( Biceps, triceps) jestem aktualnie w trakcie robienia rzeźby, dieta jest do tego kreatyna, i bialko i zakupie jeszcze bcaa. waze 87 kg troche za dużo na masie poszlo w brzuch wiec teraz chce trosze wyrzezbic Zmieniony przez - Bostonczyk w dniu 2017-07-12 [...]

Co za teoria!!!! Meta zageszcza krew i przez to czlowiek jest wolniejszy.No większych bredni chyba jeszcze nie słyszalem. TRY ME posłuchaj T-Sharka poczwicz jeszcze troche i sprobuj najpierw suplementow takie jak kreatyna,ZMA,tribusteron mozna na nich zrobic kilka kilogramow solidnej masy .Jesli wyprobujesz juz wszystkie suplementy i bedziesz [...]

Tak jest środek odpowiadajacy Twojemu opisowi to.......Kreatyna Stary albo biezesz albo nie...

U mnie w miescie to wyglada tak Carrefour - tutaj jest bcaa drink, bialko, kreatyna, l-karnityna, jakiś spalacz. Biedronka tutaj tylko widzialem tauryne z zenseniem, ekstralibido i bodajze glukozamine? Kaufland - zupki byly swojego czasu, ale od 2 miesiecy niestety nie ma :-( W tesco w moim miescie pustka

jak najdłużej .;]6tygodni kreatyna reszta białko

białko to uzupełnienie diety, nie robi się na nim cykli kreatyna standardowo 5-10g na dobę, przykładowo: w dt 5g rano i 5g po treningu, w dnt 5g rano bądź w porze treningu

eNd_ - jeśli nie masz nic ważnego do powiedzenia, to nie pisz tutaj w ogóle. Mam na myśli dyskusję o rozmiarze bicepsa Taki rozmiar przy takiej wadze jest jak najbardziej możliwy - dodam więcej, nawet bez suplementacji. Co do tematu, kreatynę dawkuj normalnie, bez żadnych faz specjalnych. Bierz po 4 tabletki 3 razy dziennie (w dni nietreningowe - [...]

"Po 6 miesiącach dawkowania zrób miesięczną przerwę, jeśli nie chcesz stracić na działaniu kreatyny" - > Tlumik generalnie dobze gadasz, tylko zle słowa skladasz. Kreatyne mozna z bialkiem brac jak najbardziej, nie trzeba brac przed glownymi posilkami... Kreatyna: 5 - 10g na dobe w 1 - 3 porcjach po 3 - 5g na dawkę, raczej [...]

SCORCH + THERMAL + BIAŁKO VITALMAXA 82 Z KREATYNĄ a żeby mięcho bardzo nie spadło chciałbym do tego dożucić OLIMP MASSACRE < Nikt znajomy tego nie stosował jeszcze wieć tym bardziej jestem ciekawy efektów tego ;) __________________________________________________________________ + Dieta < lubie ryż i warzywa i pierś z kurczaka więc nie ma [...]

Na mnie kreatyna nie działa tak rewelacyjnie jak na niektórych, ale 2,3 kg mi po niej przybywa natomiast energia do treningu jest wyrażnie zwiększona. Ponadto wzrasta siła, ale jest to też związane z tym że kreatynę zaczynam brac kiedy zmieniam trening na siłowy. Natomiast to fakt że nie na wszystkich ona działa. Pozdrawam, Mawashi Lepiej [...]

Słusznie zauwazyliscie że kreatyna na jednych działa a na innych nie. Na mnie działała rewelacyjnie, także wymieniony Sports One ale przez pierwsze 2-3 cykle. Resztę uważam za strate czasu - organizm przyzwyczaił się i nie reagował nawet po półrocznej przerwie między cyklami. Proponuję Ci spróbować czego innego. Np. ja zacząłem właśnie ekperyment [...]

a może zacząłeś brać akurat w okresie stagnacji, spadku siły itd.? może nie zmieniałeś od dłuższego czasu programu, sposobu ćwiczenia - w takim przypaku może nie działać bo mięśnie przyzwyczaiły się do tych samych bodźców i już na nie nie reagują - ja ostatnio tak miałem - straciłem z bica dobre 0,5 cm, siła spadła, ochota do ćwiczeń - zacząłem [...]

Na kilkanaście procen populacji kreatyna wogóle nie działa. Przykre ale prawdziwe:-( Co do hmb - nigdy nie brałem ale po czacie ze Słodkiewiczem przestałem zupełnie w nią wierzyć. Mądry pracuje żeby żyć, głupi żyje żeby pracować.

Tylko, że nie wszyscy wiedzia jak brac kreatyne. Nie mozna do tego pic kawy REDBULI i innych z kofeiną. Poza tym, skoro brałeś kreatynę zaraz po treningu to nic nie jadłeś zaraz po treningu - głupota. No chyba, że jadłeś, to w takim razie kreatyna się trawiła to i tak głupota, no nie?! A i pifko jest moczopedne i czysci nerki, duza ilosc witaminy [...]

heheh-na reklamach kazda kreatyna jest najczystsza:)np :olimp-najczystsza na swiecie'sci tec-idealna czystosc medykamentu-taaaaaa:)podobno i tak wszystkie one sa takie same a rozne opinie to tylko propaganda:)