KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Ja mam problem z drogą cwiczenia!!! Jeszcze przed niecałym miesiącem wazyłem 101kg, co było dosyc sporą nadwagą dla Faceta mającego 180cm wzrostu. Zmieniłem ostatnio diete odzucając cięzkie tłuszcze i dodając w zamian biały wysoko białkowy ser , i inne mniej istotne pokarmy:) W ciagu 4 tygodni cwiczenia (3x na tydzień+cwiczenia w domu:P ) na [...]

I jak doszło?? Ja spróbowałem u kolegi i do dzis skręca mnie z obrzydzenia. Nie rozumiem jak mozna dopuścic do takiego czegos. Przeciez to mają pic ludzie. Smak kokosowy słodki jak s****ysyn bleeee nigdy więcej. A więc smak ochydny Rozpuszczalność zajedwabista dwa wstząśnięciai juz Skład jak Mass XXL (+ kreatyna) czyli nie najgorszy Ktoś moze [...]

Uważam że z perspektywy całego organizmu sprawdzi się lepiej. Tak jak pisałem, wzrośnie Ci siła i moc, próg zakwaszenia, wydolność, i będziesz chronił mięśnie w trakcie treningu i zawodów, a jednocześnie nie wzrośnie Ci masa, przy bieganiu, czego chyba nie chcesz? Przeprowadzono badania kliniczne, w wyniku których okazało się że HMB podnosi siłę w [...]

ja slyszalem ze kreatyna i hmb to bardzo dobre połaczenie jak na poczatek..

możliwe ze masz skłonności do nadciśnienia a kreatyna moze je podwyższac u mnie nic nie zaobserwowałem Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-04-10 14:31:53

Witam. Ponizej rozpisalem suplementacje prosze o korekte jesli gdzies popolenilem bład. Suplementy : Kre-alkalyn, kreatyna TCM , thermo speed (mega caps), glutamina (mega caps) (koncowka z zeszlego cyklu ), bcaa(mega caps) , hmb(mega caps). Dni treningowe HMB - 1 caps 30 min przed sniadaniem - 1 caps 45 min przed treningiem - 1 caps 60 caps min [...]

w tej dekstrozie jest tauryna to jest dekstro juice olimpu wiec jezeli chec brac rano tauryne z kreatyna to i tak musze wziasc dekstorze

przejdz na stała suplementacje kreatyną 0,03 g na kg dziennie nie napuchniesz a przyrosty rozłoza sie w czasie Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-04-10 16:51:52

hmb to nie kreatyna, wiec zadnej przerwy. ale olej hmb, to shit jak dla mnie.

jeden raz nic ci nie dała kreatyna wiec i nastepny raz nic nie da bez dobrego odżywiania- to w pierwszej kolejności skoryguj

na stronce bede dawał odpisy wieczorami co dzien pozdro czekam na propozycje , moge pujsc na wymiane za masa xxL lub kreatyna 150 tab. lub wiecej.

Ok dzięki za odpowiedź a jeśli białko to mażecie jakieś polecić?A co z kreatyna to dobra pora na rozpoczęcie cyklu?

"jeśli białko to mażecie jakieś polecić?A co z kreatyna to dobra pora na rozpoczęcie cyklu?" Bialko: Ostrowia WPC, System Protein 80, Sojavit(dla alergikow dobre) Kreatyna: jak bedziesz mial zastoj dluzszy, lub jesli sie uprzesz to po pol roku stazu pzdr

Siemacie! Mam pytanko.. ile powinna trwać przerwa miedzy cyklem , tak zeby w roku jak najwiecej osiągać biorąc kretkę . Ostatnio bralem 2 puszki XPANDA 925g zaczłem w styczniu a, skonczylem a marcu z lekka przerwą miedzy jedna puszka a drugą ok 5dni ( czas dostawy zakupuionej kretki) teraz zamierzam wziąść NITROBOLON II 700g ( prawdopodbnie tez [...]

mam pytanie czy mozna przyjmować jednocześnie kreatyne + białko .Czy trzeba brać kreatyne i po jakimś czasie od wzięcia kreatyny ,załózmy około 1h wziąść białko.

Mam zamiar suplementować się kreatyną. Przymierzam się do micronized 200 mesh+taurine i dekstrozy(razem ok.70zł). Słyszałem dobre opinie o odżywkach tej firmy. Brał ktoś tą kretę? Chodzę na siłownię 16 mies. ,mam 16 lat, ważę ok.60kg, 97cm w klacie, 33 w bicu, 60kg na klatę. Wyniki może nie są zbyt dobre, ale postępy ogromne( na początku robiłem [...]

niekoniecznie bo chodzi tutaj o to by kreatyna na powrot zmniejszyla swoje stężenie we krwi, w mieśniach także, wtedy przy ponowieniu suplementacji znowu mięśnie się nasycaja- miesiąc, sześc tygodni juz w zupełności wystarcza w tym celu...

In my opinion bierz tak jak zaleca producent. Jak weźmiesz 15g CP i 5g mono to możesz mieć większą pompe na treningu (bo więcej spożyjesz argininy z CP), ale raczej cała kreatyna Ci sie nie wchłonie, bo organizm wchłania bodajże 10g krety na dobę, a tu Ci wychodzi 13g.

Dzięki, macie po sogu. Niestety troche po czasie. Pojechałem z treningiem dalej. Wypoczęty jestem i trening był super. Siła idzie. W sumie to żal mi tego cyklu przeciągać bo wspomagam się kreatyną, a nie chce jej brać zbyt długo. Obecnie biore jabłczan, ale nie starczy mi go do końca, a zostało mi troche Nitro2. Chce go wziąść na negatywy. Co o [...]

już sześć stron rozkminiacie na temat działania Hmb może i działa, ale słabo i właściwie niezauważalnie za taka cenę można kasę na lepsze suple wydać brałem swego czasu przez dwa miechy dawke około 4 gram dziennie strata kasy byłem frajerem bo uwierzyłem reklamie, chcecie być frajerami to rozkminiajcie dalej jaki to niby super środek, że działa z [...]