KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

można mieszać carbo z kreatyną

m.ł.o.d.y. - w sytuacji, ktora opisujesz najmniejsza dawka spalacza plus kreatyna plus właściwie dostosowane odzywiania powinno pomóc- może sie nawet uda zachować calość masy- albo nawet może ona wzrosnąc- przy jednoczesnym powolnym ale raczej stałym traceniu tłuszczu/poprawie jakości umięśnienia/.

Everr efedryne na 99,9% + kofeine 60mg efki w 4 porcjach (tussipect) i do tego do każdej porcji 1 caps TSE olimpa (koło 700mg kofeiny i parę dodatków tam jeszcze jest) i się zobaczy może do tego kreatyna potreningowo ale jeszcze na 100% nie wiem jak to będzie wyglądało, może skusze się tez na aspirynę, ale raczej odpuszczę ją Zmieniony przez - [...]

Jesli miales sporo cykli na kreatynie,mozesz troche od nich odpoczac Tetralysal nie powinien wchodzic w interakcje z kreatyna.A diete powinienes stosowac juz dawno.

Niedziela była moim pierwszym dniem diety ale wstałem za wcześnie i skończyło się na 4 posiłku dzisiejszą dietę rozpocząłem od 10:00 ale już od jutro będę miał lekko zmodyfikowany plan tego co zjadłem dzisiaj dodam do obiadu 10 ml oliwy i zmienię z 200 gr kurczaka na 100gr i dodaj warzywa które gotuje przygotowywując kurczaka (wczoraj i dziś [...]

moze cos o sobie ? ile cwiczysz najlepiej bo kreatyna to po pol roku minimum a diety nikt ci nie zrobi poprostu czytaj i patrz na inne diety

70kg 172cm nie masz sztucznej nadwagi Wczesniej nie zauwazylem: kopt skończyłyby się te opowieści dziwnej treści o spowalniającej siłowni, zastosowaniu kreatyny do wytrzymałości zastosowaniu kreatyny do wytrzymałości - no jak bys chcial wiedziec to kreatyna walsnie poprawia wytrzymalosc, potwierdzilo sie to na osobach ktore o to pytalem i kiedys [...]

Granat, problem z Tobą jest taki, że operujesz wyuczonymi schematami do których podchodzisz dość bezrefleksyjnie, a gdy wytyka Ci się błąd, jako kontrargumentu używasz ekstremalnych przykładów z dupy wziętych albo głupawych uśmieszków. Różne są cele w różnych sytuacjach. Czasem ktoś wygląda jak tyczka i przyda mu się trochę masy. Ty oczywiście [...]

elo elo piec dwa zero bylem na treningu i dawno tak sie nie spompowalem :) chyba kreatyna zaczela wkoncu klepac

4 tyg to za krotko by znow uderzyc, na antka za wczesnie poczekaj jeszcze z miecha conajmniej kreatyna z gainerem i naucz sie prawidlowo odzywiac pzdr

Zakupie sobie OLIMP System Protein 80 3200g cena 240 zl jakby ktos znalazl gdzies taniej prosze o info do tego wezme Kaizen - xtreme stack 1000g 160 zl I pytanie do was na ile mi ten 1 kg kreatynki wystarczy razem z tym bialkiem nie za malo kreatyny ? Cos dokupic ? Te bialko i kreatyna to razem juz 400 zl sporo siana jak dla mnie.

kreatyna. NIC więcej.

jeśli dieta ułożona to powinieneś wiedzieć czego Ci brakuje.. jesli brakuje węgli kup Carbo, jesli białka kup białko, jesli tego i tego to kup gainera... a jeśli braków nie masz w diecie to pomyśl nad jakąś kreatyną - monohydrat na poczatek

białko i gainer/bulk w zależności od braków w diecie kreatyna standardowo, 2x 5g bcaa możesz dać, ale nie jest to suplement pierwszej potrzeby. zma przed snem do tego witaminy i minerały, omega, lecytyna itd. czyli prozdrowotne.

kreatyna robi siłę. Masa tojakby efekt zwiekszenia siły. Tyle, że jak nie dasz budulca i energi (odpowiednia dieta) to duzo masy nie zbudujesz. Poczytaj PODSTAWY o zasadzie działania kreatyny.

Tak, odpowiednia bylaby kreatyna - monohydrat Vitalmax 250mesh 500g (ta zielona). Dawkowanie: DT: Rano na czczo 5g Po treningu 5g DN: Rano na czczo 5g

boldenon 200mg 2 razy w tyg susta 2 ampułki na tydzień naposim 20mg ed na początku cyklu i na koniec teraz biorę. czas łączny 11tyg kończę cykl dokładnie 26 listopada (ostatni strzał susty) potem planuję 21 dni odpoczynku. Następnie clomid + hcg + kreatyna

Kurde za 50 PLN za wiele nie zrobisz :D np. Monster Mass Biogenixa kosztuje 42 PLN za kilogram wiec styknie na 1tyg , Kreatyna + Dextroza Trec`a z serii VIP 65 PLN więc też lipa. O Białku nie wspominam bo za Prolo zapłacisz 72 PLN więc może kup sobie jakieś normalnie jedzienie a jak uzbierasz kasę to kup sobie jakieś suple ^^,

aha no spoko a kupic do tekgo dekks... ? Czy raczej sama kreatyne brac ? Raczej nie zalape tluszczu tak ? A nie nasycac orgaznimu ta kreatyna w postaci 25g bo czytalem temat o kreatynie i tam jest napisane ze nalezy nasycac ale wiele osob mowi ze to jest niepotrzebne..

Skaza bialkowa po okresie dziecinstwa raczej przechodzi. Kreatyna nie ma tu nic do rzeczy. Autor posta ma jakies dziwne objaty Zmieniony przez - domer w dniu 2007-11-19 22:13:23