KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

WiTam.BioRe kreaTyne Treca 400g mieszam z dextro i chcialbym sie zapytac po jakim czasie widzieliscie u siebie przyrosty w masie i sile biore 2 tyg i narazie nic nie dziala.To jest dopiero moj pierwszy cykl.Prosze o odp..

a diete ma ?? jak nie ma diety to mu nic nie da kreatyna

podziala kreatyna

odp.dieta+ odp.trening+ regeneracja(sex)+ kreatyna i rezultaty beda

ANDREAS MUNZER Urodzony: Wzrost: Waga startowa: Poza sezonem: Zamieszkały: Kraj: Austria Największe sukcesy: Mister Olimpia: 3 x 9 miejsce (1990, 1993, 1994) Night of champions: II miejsce (1993) Arnold Classic: IV miejsce (1995) Ironman : III miejsce (1993) Andreas Munzer jest z pewnością najsłynniejszym kulturystą, który zmarł z [...]

Założyłem ten temat ponieważ jest wiele pytań odnośnie kreatyny np. jaką polecacie kreatynę na początku, jakie mieliście po nie wyniki itp. Żeby choć trochę było mniej takich pytań założyłem ten post. Prosiłbym każdego kto ma już za sobą cykl kreatynowy na monohydracie, żeby podzielił się swoimi wynikami A więc tak: 1)Kreatyna Monohydrate !!! [...]

ferko głupoty to my a nie nam ok ? sprawdź najpierw czym jest kreatyna ok ? i nie podpieraj się kolegami bo im w miche nie zaglądasz (może diete czekoladową stosują do kretki ??? ) ok ?

szukałem na forum ale nie było zabardzo tematow kreta+mietek ruski wiec tak dzis zaczelem cykl kreatyna+mietek ruski 100 tabletek mam kilka pytan biore kreatyne naczczo i potem odrazu mietka , a pozniej wieczorem mietek przed treningiem i kretka po , ale wiece to peirwszy tydzien 1)czy moge spodziewac sie jakis efektow? 2)czy moga wystapic [...]

Witam! Jest to moja pierwsza przygoda z suplementacją. Zamierzam zakupić taki oto zestaw: L-Glutamina T6 Powder - TREC-200g-49zł Mass XXL Trec - 4,8 kg - 129 zl białko-ostrowia wpc 500g - 21 zł Carbo- Olimp 4kg-71.95zł kreatyna-Olimp creatine mega caps 300 kaps - 62 zł Czy jest to dobry zestaw? czy może zrobić jakieś zmiany?. Jeżeli znacie [...]

Glutamina - zbedna - lepiej kase przeznacz na wiecej bialka Reszta zestawu dobra Mass XXL Trec - jedz wg brakow w diecie białko-ostrowia - wg brakow w diecie Carbo- Olimp - wg brakow w diecie + 50g po treningu kreatyna-Olimp creatine mega caps 300 kaps : w dni treningowe 4 kapsy rano na czczo 4 kapsy po treningu w dni nietreningowe 4 kapsy rano [...]

kumpel mowil zeby brac lepiej mieta z kreatyna, dał mi rozpizke dobra,sam brał tak , i wogoel mowi ze nieoplaca sie oslonek na 100tabletek kupowac bo nic nie podejdzie i wogole oslonki sie bieze przy miminmum 200tabl tak mowil dobrze mowi ?

Rowniez uwazam ze Glutamina zbedna!Zamiast mass xxl rowniez mozna znalezc lepszy produkt w tej samej cenie!Proponowalbym GAin Bolic 6600 Olimpu 4 kg a cena jest jeszcze mniejsza.Kreatyna okej carbo olimpu okej choc polecam biogenixa dla mnie lepsze:)Bialko ostrowi tez okej ale mozesz kupic wiecej.Pozdro

Witam. Proszę o sugestie dotyczące mojej diety - czy jest właściwa itp. Chodzi o redukcje tkanki tłuszczowej. Ćwicze 3 razy w tygodniu (tzn. poniedzialek - siłownia, wtorek - piłka nożna, czwartek - basen) Czy dieta ta jest odpowiednia. Jeśli nie to co można w nie ewentualnie zmienić. Oto ona : Śniadanie I : (ok. godz. 6:00) Mleko zaw. 0,5 % [...]

dieta ok (no może z wyjątkiem tej margaryny). Nie wiem tylko po co Ci to kreatyna czy carbo skoro praktycznie nie ćwiczysz siłowo. Przy redukcji wystarczającą ilość węgli dostarczysz samą dietą, kreatyna bez treningu i diety masowej nie da Ci przyrostów. Przydać się może tylko BCAA jako antykatabolik, ale skuteczność też będzie znikoma bez [...]

Witam mam zamiar zrobic cykl na tych odzyweczkach : -Cell pump male opakowanie -kreatyna + ALA + B1 z TRECa -omega 3 + vitaminy z TRECa -NitroPRoGEN 750g do uzupelnieni diety -Aminokwasy z NUTRED w plynie -zaje..sta dieta sam ukladalem - mam jeszcze glutamine i niewiem czy ja brac bo mi zostala z ostatniego cyklu Prosze o ocenke zestawu i [...]

Najlepiej jak najszybciej, żeby się kreatyna nie zmieniła w kreatyninę.

ACTIVITA: oczywiście, juz odpowiadam, dopiero teraz bo nie miałem czasu wcześniej.Próbowałem inne wasze suple,jakość była średnia. Może dlatego że było to dość dawno, wtedy odżywki ogólnie były gorsze (smaki, rozpuszczalnośc etc.). Składy też nie najlepsze, tj. oferta była uboga,nic odkrywczego, w sumie to wyglądało tak: gainer, carbo, białko, [...]

Hi -Tec Kreatyna KTP 200 kaps + HMB 200 kaps co myslicie o takim połaczeniu??Da to jakies przyrosty w sile i w wzroscie miesni??A moze macie cos innego zamiast hmb co moglbym z kreatyna polaczyc , mosi o byc w tabsach ....

Witam jak dawkowac Kreatyne Olimpa MegaCaps oraz Tauryne MegaCaps z Olimpa ?? Acha i czy warto do kreatyny brac jeszcze glukoze ?? Pozdrawiam

Hmb+Kreatyna+Dekstyroza=Strata piniędzy czy dobry efekt :?