KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

j/w poczekaj jeszcze z 3 miesiące jak narazie to możesz pić carbo po / w trakcie treningu póżniej walnij sobie zestaw--kreatyna mono+tauryna+ carbo jeśli diete masz ok to gainer/białko zbędne pozdr.

prze jaja :) czyli moge przed treningiem carbo+tussi+kreatyna a po treningu kredka+carbo juz bez tussi bo nie mógł bym spac mozebyc tak ?

Hej mam pytania odnosnie kreatynki i nitro, czy dobrze jest laczyc te dwa srodki, czy lepiej jesc je pojedynczo a jesli tak to od ktorego zaczac najpierw. Co bedzie lepsze napuchnac woda po kreatynie i doladowac nitro zeby jeszcze bardziej wywalilo czy moze na odwrot. ktory z tych srodkow jest mocniejszy i czy to prawda ze podczas stosowania nitro [...]

ziper miales wczesniej jakis nick na forum ? czy jestes "nowy" ? Sławku mysle ze atp jest stabilna czasteczka i sam fakt ze zawiera 2 wiazania makro powoduje iz przypadkowo raczej nie ulega lizie. Mysle, ze zuzycie adenozyny nawet przy przyspieszonej odnowie atp(przez kreatyne) nie ulegnie jakiemus diametralnemu zwiekszeniu, a ryboza [...]

siemka obecnie jestem na cyklu suplementow kreatyna,glutamina,zma,tauryna, onega3...bede to ciagnol przez 4 tygodnie a potem chcem zrobic sobie cykl z metki 4 tygodniowy, potem znowu kreatyna i inne suple przed 4 tygodnie no i potem testa propionate przez 4 tygodnie, no i suple znowu co myslicie o takiej kombinacji?

Wobec tego jeśli xpand to który ten w proszku http://************/index.php?cmd=2&id=310 czy ten w kapsułkach http://sklep.kreatyna.pl/product_info.php/cPath/21_33/products_id/415 a jeśli już jesteśmy przy kreatynie i stackach itp. to sądzicie o tym http://sklep.kreatyna.pl/product_info.php/cPath/21_33/products_id/96. thx

Czy ma sens przyjmowanie kreatyny mono tylko i wylacznie przed treningiem w ilosci 3-5 gram?

mysle ze razsadnie bedzie zrobic cos takiego 1-4 meta 15mg oczywiscie clomid po mecie ale niewiem ile czy 10 czy 5 tabsow stykknie w sumie bede bral tez kreatyne pod koniec mety zaczc kreatyne i ciagnac: 5-9 kreatyna, glutamina, zma, omega3 10-14 propionate 100mg e2d lub: 10-18 enanthate 250mg e5d co lepiej? i ile clomidu po propie i encie?

ja bym zrobil tak 1h przed silka efi+coffy ,30 min przed treningiem 30g carbo i 20g wpc ,po treningu carbo 0,5g-1g na kg wagi +30g wpc+kreatyna

Tak jak w temacie, podzielicie moje zdanie że to minie się z celem , gdyż mówiąc prosto "kreatyna wiąże wodę w komórce i zwiększa jej objętość"., a nolva wręcz przeciwnie ?

Moim zdaniem jak sie bierzesz za saa to daj sobie spokuj z kreatyna, przynajmneij przed cyklem. Jak juz to wez ja po odblokowaniu, na spadki.

Po przerwie zacznij cwiczyc "na sucho" , wroc do formy. Po 4 miechach bez silki masa/sila beda Ci przeciez szly bez jakichkolwiek wspomagaczy. Jak sie wszysko zatrzyma to wtedy zrob sobie cykl. Kreatyna zdecydowanie po!

Dzieki za odpowiedź wszystkim.Miałbym prośbe jeszcze tylko by ktoś mi rozjaśnił. 1.Lepiej wziąść 2 x CP czy CP+mono ( w przypadku cp+mono mam 40 zł,które przy da się z pewnością na większą ilość carba bądź kilo ostrowi ) Czy roznica bedzie odczuwalna ? w treningowy cp rano na czczo cp przed treningiem nietreningowy cp rano 2.co do tego planu [...]

myślę że bardzo dobrze to wykombinowałeś po kreatynie zrób sobie 2 tygodnie przerwy i zacznij cykl. Czas na cyklu będzie wystarczajaco długi abyś mógł po cyklu zejść kreatyną . Niema o się śpieszyć do koksu

coś ci się pomieszało chyba...nolva nie ściągnie wody z komórek, woda na cyklu po dorzuceniu nolvy schodzi dlatego, że blokujesz estrogeny które tą wodę ciągną, z kreatyną zupełnie inna bajka

odblok z 6 tabs clomidu a co byście sadzili o stosowaniu tribulusa na cyklu ? po cyklu kreatyna , witamina c na zmniejszenie katabolizmu podczas cyklu przyda sie jakis zestaw witamin

Dziekuje za odpowiedzi szczegolnie Damixxx ..poplakalem sie ale mamusia mnie przytulila.. Wiec kilka wlasnych spostrzezen: -owe wrzody powstaja na skutek przewaznie stresu,zlych nawykow zywieniowych,palenia,i naduzywania lekow przeciwbolowych [nerwowy nie jestem chyba ze sie sesja zbliza,palic nie pale jezeli idzie o papeirosy to w ogole,lekow tak [...]

Dziekuje za odpowiedz, oczekuje dalszych wypowiedzi w tym temacie, bo jest to bardzo interesujace, poniewaz kreatyna ponoc swietnie dziala antykatabolicznie. Tylko co z reszta skladnikow CP, czy nie przeszkodza im duze ilosci kofeiny? Spotkalem sie gdzies na forum z komentarzem, ze mozna stracic "pompe" laczac CP z kofeina, jak to [...]

oczywiście wiem że nalezy unikać kawy w okolicach brania kreatyny....a tak z ciekawości jak to się ma do mietowych , zielonych , czerwonych herbat ??? bo wiem że wcale dużo mniej kofeiny od kawy w sobie nie mają

Mam taką prośbe ... jak zrobić pierwszy cykl wogóle co radzicie na pierwszy cykl z czegoś mocniejszego jak odżywki. Do tej pory ćwiczyłem tylko na odżywkach typu Magnum 5000 kreatyna jabłczan itp ćwicze już rok . Co polecacie i jak to brać z góry dzieki za pomoc.