[...] Długie lanie po twarzy i przegrana na punkty. http://www.sherdog.com/fightfinder/fightfinder.asp?FighterID=276 Lindland - toż to zupełnie nie ta liga. Ludzie bez żartów. KO/poddanie w ciągu 3 minut. Już Fedor miał walczyć z http://www.sherdog.com/news/news.asp?n_id=6411 Jeffem Monsonem. Nie zobaczę, póki nie uwierzę Zmieniony przez - _Knife_ [...]
ja pokusilem sie nazwac to mozna stala suplementacje - crevo,ko i ester i po tygodniowej przerwie opisane juz hp,ka i ester takze tygodniowa przerwa to zadna przerwa crester dorzucalem zawsze do porcji przed treningowej - 1-2 kapsy a reszte dziennej porcji po treningu mam wrazenie ze estryfikowana kreatyna daje mi najwieksze napompowanie miesni [...]
Ko soto gari mówisz? No fakt, jeżeli patrzeć na to czy zewnętrzne czy wewnętrzne to nie ma sensu, tak samo jak prawa ręka nie stanie się lewą, ale samo podcięcie istnieje i mogłoby być wykorzystane przez tego zawodnika do wykonania podobnej techniki, chociaż faktycznie uchi chyba nim nie jest
Czy ciosy będą mocniejsze jeżeli będziemy ważyć 80 (ale sama masa bez żadnych ćwiczeń) niż 60(dobrze zbudawana mięśnie) ??Czy ktoś o wadze 60mięśnie i technika może uderzyć na ko?? Sama masa bez żadnych ćwiczeń to raczej tłuścioch, więc powinien być wolniejszy
[...] organizacji MMA w USA. Oczywiście, by to osiągnąć, musi pokonać Silvę, precyzyjnego i mocnego uderzacza, który oczarował fanów UFC dwoma wspaniałymi wygranymi przez KO, w tym jedną nad mistrzem wagi średniej Richem Franklinem. Jednak Lutter jest pewien, że jego przewaga na ziemi będzie decydująca - jeśli tylko da radę tam sprowadzić [...]
witam wszystkich i pozderawiam niektorych dobrze znam z roznych dzialow itp temap przejzalem po lebkach i tutaj chcialem dopisac zeby nie oceniac wiedzy czlowieka po jego wygladzie bo do jest przek%$#^@ko mylace to by bylo na tyle fajnie jaky znawcy wrzucali jakies nowe artykooly bo nudno tu zdziebko pozdrawiam
[...] unoszenie hantli bokiem 7kgx12,12kgx10,12kgx10,12kgx8,7kgx12 unoszenie hantli przodem 7kgx12,12kgx8,7kgx10 unoszenie hantli w opadzie tulowia 7kgx10 ,7kgx10,7kgx10 ***KOMENTARZ*** Dzisiaj z Wysem i Gajuszem trenowalismy ostro ,tzn Wysu klatke a Gajusz z powodu regeneracji język szlo to kazdemu z nas bardzo dobrze, jestem bardzo zadowolony [...]
najlepsze w Peterze jest to że nie widac po nim aż tak upływających lat jak po całej starej gwardi k1.On jest niezniszczalny , zebrał tyle ciężkich KO ( to z leko było naprawde przykre ) a mimo to bardzo dobrze sie trzyma. 3lata spokojnie pociągnie, mam nadzieje że przewróci holenderską brzoze w tym czasie
[...] Wodynowego planu:) Pon: plecy+przedramiona Środa barki+prostowniki grzbietu PRODTOWNIKI PO PRZEDRAMIONACH???? Piątek klata+tric+bic A GDZIE NOZKI-PATYCZKI? NIE KALECZ SIE! SKORO RAMIONA SA PRIORYTETEM TO PO CO LADUJESZ JE NA KONIEC TYGODNIA? plecy dwa dni przerwy od bica, OK, ORYGINALNIE BYLO 1 DZIEN, CO JEDNAK POWINNO STARCZYC PO TRENINGU [...]
ułóz sobie 2 miesieczny program tren. na siłę. w czasie dochodzenia do wiekszych cieżarow ustaw to tak aby nie brać kreatyny/okolo miesiac/ w drugim miesiącu gdy juz zaczniesz faze na większych cieżarach zapodas juz kreatynę... na siłę...hm... kre-alkalyn, albo clout, albo KO.
[...] - Fujimoto przez decyzję Karaev vs Badr Hari - Hari przez decyzję. Chociaż lepszy był by nokaut jako prawdziwy rewanż za poprzednią walkę. Faust vs Amafa - Chalid via KO Abidi vs Noda - niewiadomo kim jest Noda wiec nie ma co typowac. warto zauwazyć "bylow 100kg" czyli nowa kategoria. Zobaczymy ktore walki będą ładniejsze - [...]
nie zawsze w naturze fakt jest wiecej form L czyli lewoskretnych wazne to okresla forme geometryczna . w ujeciu dwuwymiarowym - odbicie lustrzane D i L. problem polega na tym ze nawsz org . wchlania i akceptyje tyl;ko formy L to tsak jak zamek w dzwiach jest przystosowany do otwierana w prawo a zamykania w lewo. pnad to istnieja wiele foirm [...]
buhahha 45-50 cm w bicepsie jakis kretyn to pisał chyba tylko na zasadzie, bije sie, to pewno ma duzego bica Przy jego wzrości (189 cm) i wadze (w dniu walki ma pewno koło 82 kg) to raczej okolice 40 cm wchodza w gre i to góra 40. Tez sie zgadzam z opinia, że jest lepszy niż Michalczewski, bo jest zawodnikiem które wiecej pokazuje. Michalczeski [...]