KO

Co do BFS to skorzystałem ze stronki podanej przez Ciebie i według niej ustaliem co i jak wszystko na załaczonych fotkach. Ale chyba co tu niegra wedlug tych danych mam jakies 11% fetu wiec jest chyba ok a jednak mam w dolnej partii go o wiele za duzo obecnie zalezy mi na psaleniu tluszczu wlasnie z okolicy brzucha i korpusu a pozniej chce [...]

[...] Dołączam tu dwie fotki tej 'mojej' szczęki. - ta nie jest do formowania... czyli knife - takie (jak na focie) odpadają? (są poprostu złe?) po drugie - nie chodzi mi o KO! chodzi o mechaniczne urazy/ciosy - przytoczyłem fragment, który mówi o odpornosci/wytrenowaniu szczęki na ciosy - autorowi zapene chodziło o odpornosc przed wybijaniem 'z [...]

Witam, raczej nie chodzi o 'nerw w kosci' lecz o przeniesienie prosto przez szczeke sily uderzenia na pien mozgu, ktory w ten oto sposob wstrzasniety(nie mieszany) powoduje KO. Co do trenowania tego to hmm, badania naukowe wykazaly, ze do pewnego wieku pewne hormony powoduja zmiany w ukladzie kostnym, tak np rozmiar zuchwy(oprocz oczywiscie [...]

hmmm panowie co do szczęki to nie chodzi o samą kość tylko o nerw znajdujacy się w tej kości, wiec zadne usztywnianie,cwiczenia itp nie pomogą jesli chodzi o KO!!! natomiast jesli chodzi o urazy to napewno pomoga ponieważ im ściegno,wiązadło, mięsień elastyczniejszy i odpowiedzio silniejszy tym mniej podatny na urazy. pozdro

albo cr, xp, ko...

Kurde ja nie moge tego brzucha za nic wyrzezbić sick!!! a niektorzy maja poprostu taka genetyczna budowe ze zawsze kostki widac... i to mnie wnerwilo juz zupelnie... co prawda dieta moja heh no nie mam fakt, treningi nawet jak byly bardzo intensywne to ledwo udalo mi sie wyplaszczyc brzuch heh i dlatego chce tego spalacza bo juz nadzieje na taki [...]

z tego, ze odpornosci na ko nie da sie wyciciwczyc zdaje sobie sprawe Ale co do tej odpornosci samej szczeki na hmm..urazy mechaniczne, ze tak to nazwe ...myslisz ze takie ćwiczenia coś dadzą? i jesli tak - jak czesto tak ćwiczyc? hmm...twarda szczeka daje sie formowac? gumowa - czyli hmm..z takiej gumy jak są robione niektóre maski do pływania? [...]

Hehe - fragment pochodzi z książki "ABC młodego siłacza" S.Zakrzewskiego. Możliwe, że autor nie miał na myśli odporności na KO - nokaut (bo tego oczywiście nie da się wyćwiczyć!), a np. odporność na urazy do których dochodzi w czasie walki... A szczęka twarda, gumowa - daje się formować w gorącej wodzie. Nie wiem jakie są silikonowe.

Jezeli chodzi o te szybkie KO- w amatorskim oczywiscie zdarzają sie błyskawiczne, np Tyson nokautował w ciągu kilku pierwszych sekund. W zawodowym-rowniez mozna podac przykład Tysona. Przeciwników często załatwiał w ciągu 1 rundy, 30 sekund, 50 sekund... Natomaist jezeli chodzi o KO w walce o zawodowe mistrzostwo świata w wadze ciężkiej, do [...]

Oni chyba na Gołocie chcą pobić rekord Guinessa 'najszybsze KO'

LOL co ze cep :) moze za duzo KO dostales... czlowieku w kulturystyce g kogo obchodzi co tam na ringu robisz to inna broszka totalnie i ma sie nijak do pizgania koxu dla masy/rzezby/wygladu etc. Wiec txty co robi koles 60kg z 100kg wsadz sobie w gacie po tacie, bo ja ci pokaze co robi 100kg kolo z vale tudo or zapasow z boxerskim leszczem kg 60? [...]

Co do szybkich KO: http://www.taekwondo.civ.pl/ciekawostki.html - ci, którym się nie chce szukać: 4 sec. (2000r, Łukasz Staiński, Oleśnica), 10 zagranicą (Paweł c*****, 2000, Czechy)

mietas a moze pomysl o silnei zbilansowanej diecie Szczeze to ja wiaze duze nadzieje z KO bo narazi to wyglada wypanie i kupie to miaem brac cr z bx ale mhmm nie poczekam umnie stack kreatynowe sluza ciut innym cela ale wykorzystanie mhmm pokazujace prawdziwe dzialnie

Miętas a co powiesz na to, że po miesięcznym, dwumiesięcznym cyklu z mono i to z nasyceniem i to dość długim bez żadnej przerwy nadal postępy są zauważalne i to powiedziałbym bardzo i to zawsze w moim przypadku i na cell-pump, i na creafusion i na xpandzie i na crevolution i niebawem na KO jak wyjdzie.

MOJ ULUBIONY DRINK Składniki: - 1 kostka masła - 2 szklanki cukru - 1 łyżeczka soli - 4 jajka - 1 szklanka suszonych owoców - 1 szklanka orzechów - sok cytrynowy - proszek do pieczenia - 3-4 szklanki dobrej whisky Sposób przygotowania: Przed rozpoczęciem mieszania składników sprawdź czy whisky jest dobrej jakości. Dobra... prawda? Przygotuj teraz [...]

Hehehe Ja zarwałem noc, choć wiedziałem że pewno przegra. Dokładnie to z kumplami stawiałem tak: albo wygra na punkty, alno przegra przez KO w pierwszej rundzie I stało się Od kilku walk Gołota już był bardziej stonowany, i często mówił że to tylko boks, że jest cięzkim rywalem itd. Ale też gadał że wygra, że teraz albo nigdy itd. Ja już tego [...]

KO KO??

[...] a Hoostem?Knife oglądałeś wogóle? Przecież Ernesto miał rozwalony łuk brwiowy i go nie dopuścili do walki? Mówimy o DRUGIEJ WALCE, NIE O PIERWSZEJ KTÓRĄ PRZEGRAŁ PRZEZ TKO! KONKRETNIE: 07 Dec. K-1 WORLD GP 2002 FINAL Sapp zebrał w tej walce dziesiątki ciosów, ale Hoost w końcu zaliczył KO. A skoro Hoost ma dobrą technikę i uderzenie - to [...]

Semmy Schilt wygrał w finale - KO w drugiej rundzie!!

A teraz...wyniki superfightów W pierwszym pojedynku Kakuda pokonał Mavricka przez KO w 1 rundzie (ależ ten Mavrick musi być denny!) A walkę, na którą wszyscy czekali wygrał nie kto inny jak JEROME LE BANNER!!!!!!!!!! Przez TKO w 5 rundzie