Jakie

Jakie sa dobre cwiczenia na miesnie brzucha, aby w miare szybkim tempie dawaly porzadane efekty???? help :) Adek

no ładnie a ile to kosztuje mam juz taki jeden jest troche za bardzo rozbudowany szkoła mi go zakupiła z holandi sprowadzany ale jest troche za duży gabarytowo i czuje sie w nim jak w gipsie trza mi coś mniejszego cos co wejdzie do buta piłkarskiego a nie wiesz może jakie to wymiary albo cenna lub wiecej info gdzie moge zobaczeć

jack jestes strasznym znawca boksu i uwazasz agnieszke za lepsza zawodniczke ? to tak samo jakby powiedziec, ze kotai jest zawodnikiem, ktory ma szanse na tytul totalna bzdura cala trojke mialem okazje sledzic na zywo we wsyzstkich walkach jakie stoczyli w polsce i jednego jestem pewien malo kto dorasta iwonie w chociaz jednym elemencie poza sila [...]

a jakie robisz ćwiczenia Łapa

w swojej dzielnicy wiesz jakie panuja zasady, ale jak nie jestes u siebie i ktoś cie wyzwie na solo, to troche dziwne pytać się przed walką "na nogi też? a parter? a wyskoki można robić?"

Chłopaki po tym bzudach jakie renegacik powypisywał w topicy cmvsbjj wznawiam temat i zaparszam do ponownego głosowania. "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"

Prawdopodobnie producenci europejscy poprzez stosowanie roznych rodzajow bialek staraja sie uzyskac jak najwydajnieszy profil aminokwasowy dla swoich produktow, co teoretycznie (wysoka skala BV, czyli wartosci biologicznej) pozwala na jak najlepsze zagospodarownie dostarczonego budulca dla miesni, czyli bialka. Jednak od dawna wiadomo, ze sama [...]

Jeśli chcesz mieć łydki jak diamenty, tzn. takie jakie ma niewielu- to musisz robić taki trening, który robi niewielu Weź pod uwagę, że np. Arnold jak zaczynał karierę to miał nieproporcjonalne łydki do ramion, później zaczął je ćwiczyć CODZIENNIE przy pomocy ciężkiego treningu... no i zrobiły się tak duże jak ramiona, a wiesz zapewne, że Arnold [...]

666 - a jakie chciałbyś mieć efekty przy twoich wynikach które teraz uzyskujesz?

Takie jakie mam po kreatynie Dimitri i Prolaba. 666

jakie mielsicie przyrosty w pierwsze pol roku cwiczen, w bicepsie ? "...Bring in on... - czy jakos tak :D"

to ja tez dodam cos od siebie,moje zachowanie tez nie zawsze jest stosowne ale "wyzywam sie" tylko w szatni natomiast w innych dzialach staram sie zachowywac pewien poziom.chyba zgodzisz sie ze mna,ze bardziej widoczne jest jedno negatywne zachowanie niz 99 pozytywnych.pomomo twojej sztywnosci jezeli chodzi o doping (zaznacza,ze sam nie [...]

a jakie polecacie odrzywki z białkami jaj ,mleka i serwatki ?

Mi przyszlo lykac HMB firmy BODY FORTRESS, innego nie mialem na moim "rynku". Ogolnie na mnie zadzialalo (dziala) dosyc dobrze odtluszczajaca ( nie to zeby zebym z tym mial jakies wieksze klopoty,ale przyspiesza troche ten proces), a i rzezba miesni sie polepsza. Napisalem dziala, bo jestem jeszcze w fazie przyjmowania. Napisalibyscie [...]

w dziale szatnia zrobilem posta na temat "JAKIE NAPISAY NA KOSZULKI" CHLOPAKI SA BARDZOCHETNI DO ZAKOWO TAKICH KOSZULEK WIEC MYSLE ZE MOJ POST NIE BEDZIE JAK BYM MOWIL DO SCIANY .... TEo

[...] i czy da sie im jakos przeciwdzialac, skoro nie maja one charakteru katabolicznego jak to mowi. Myslalem, ze wlasnie glutaminka zahamuje katabolizm i wiele nie strace a teraz to juz nie wiem. Jakie sa orientacyjne ceny glutaminy i jaka mi polecacie? To mozna brac caly czas czy sa jakies cykle jak przy kreatynie? Dzieki i pozdrowko TheWho

no acid widze ze teraz da sie troche z toba pogadac (nie przypominam sobie o dawkach jakie podales - moze to byl przyklad ile ludzie potrafia sobie wstrzyknac) wreszcie zgodziles sie ze sterydy nie sa 100 % ok napisales ze sa szkodliwe !!!! masz 100% racje tylko dlaczego dopiero teraz to przyznales jednak piszesz ze uklad hormonalny powinien [...]

To jeszcze raz ja.Troche informacji sie tu pojawiło, czy mógł by ktoś walnąć jakieś podsumowanie ( guru, krates?) bo już trochę mam mętlik. To w końcu można spoko ćwiczyć czy nie?, acha i jakie ewentualnie mogą być konsekwencje zwiększonego wysiłku? boban,

hej SONBATY:)piszesz o HCA + chitosan z Sciteca, mam więc pytanko czy juz go stosowałeś i przede wszystkim jakie tam są dawki, stężenia napisz też jak wielkie są opakowania ( chodzi mi czy są wydajne ) pozdrawiam

Mieszkam w mieście gdzie jest tylko jedna profesjonalna siłownia. Chciałbym podejść do mojego zdrowia w sposób bardzo profesjonalny i chciałbym zacząć ćwiczyć na poważnie. Czytałem w sieci różne artykuły i powiem szczerze, że ciężko się we wszystkim połapać. Od mnogości artykułów na temat odżywiania, diet, ćwiczeń kręci mi się w głowie. W zasadzie [...]