Jakie

Jestem kobietą ważę 75 kg, 176 cm wzrostu i zamierzam brać clenbuterol w celu pozbycia sie tkanki tłuszczowej - przede wszystkim z okolic pośladków i ud! Nie zależy mi na mięsniach tylko na stracie wagi! Czy ktoś mógłby mnie poinformować jak powinnam ułożyć sobie cykl, jakie dawki brać w stosunku do mojej wagi, jaką stosować dietę i jakie [...]

Dzieki za wszystkie odpowiedzi.:)) ale czy mozecie mi powiedziec jakie jeszcze sa skuteczne rzuty (na ulicy). z tego co widzide na treningach to bardzo skuteczne jest morote seoi nage co nie? "Walka nie roztrzygnięta jestwalka wygraną"

Kiedyś natrafiłem na notkę, że po treningu aerobowym we krwi jeszcze przez godzinę od zakończenia utrzymuje się wysoki poziom wolnych kwasów tłuszczowych, które są wciąż spalane dla wyrównania bilansu kalorycznego. WKT znikają, jeśli skonsumujemy węglowodany bądź - jak podano - NIEKTÓRE kwasy tłuszczowe. Stąd było zalecenie, żeby po aerobach [...]

a teraz druga czesc wypowiedzi Dąbka Oczywiste jest, że cykl ten nie przyniesie tak dużych przyrostów masy i siły jakie niesie za sobą przyjmowanie sterydów, jednak zaletą metody naturalnej jest to, że otrzymane przyrosty są trwałe a efekty uboczne nie występują! Jeśli chodzi o wielkość przyrostu masy i siły, to jest to sprawa indywidualna i na [...]

crash - dzieki. Tylko jeszcze jedno, jakie bez kofeiny sa najlepsze? Musze spalic sie troche po okresie masowania.Podaj pliis nazwy ok? Thx snow29

cze jestem zapalonym maniakiem piłki nożnej(13 lat mam) i gram w 1 ligowym klubie w krakowie. jakie mięśnie mam ćwiczyć i w jaki sposób aby zwiększyć siłę strzału. bardzo prosze o odpowiedż. pozdro, kulek

Napisz jakie miales wyniki - troche z ciekawosci, troche dla orientacji na jakim jestes poziomie. bst Happy HIT follower

dzisiaj klient, opowiadal mi jakie to jest wspaniale ponoc klientowi przez 4 tygodnie bardzo duzo poszlo masy i sily, ale domyslalem sie ze jest bardzo toksyczne, czyli lepszy metanabol? deadmike

Kolega naczytal sie,ze jakis kultyrysta bierze dziennie 15 tabletek HMB. Latwo sie domyslic, ze sam zechcial sprobowac. Zastanawiam sie jak odwiesc go od tego pomyslu. PS. Jakie efekty uboczne bedzie miala taka "kuracja"?

Przesłałem już trening klatki piersiowej do Mateo(kiedy będzie miał chwilę,to go wklei)-po niedzieli wysyłam trening ramion(bic,tric,przedramiona,ramienne).Cieszę się,że komuś się podoba-zrobiłem to z myślą o tych,którzy mają wątpliwości lub mało się orientują,a chcieliby zacząć treningi.Dużo ludzi też nie bardzo orientuje się,co właściwie robi na [...]

Witam ! Mam 16 i pół roku i mam 171cm wzrostu. Czy są jakieś ćwiczenia powodujące większe wydzielanie hormonu wzrostu? Jeśli tak to jakie? Czy wiszenie na drążku pomaga? Przez ostatni rok urosłem może 1 cm. Czytałem w pewnej książce że w okresie dojrzewania najpierw zaczyna się szybko rosnąć a później następuje przyrost masy i rozwój mięśni. Ja [...]

Jagnik, teraz ? mizernie :D ale tez wrocilem do starej pasji kicka , troche sie podciagam na drazku i duzo plywam.Zgadzam sie z przedmowcami ze przez zbilansowana diete+ dobre koksy+ dobra rozpiske+srodki oslonowe+ nadzor lekarza mozna zminimalizowac ryzyko skutkow ubocznych ale nie wyeliminujesz ich do konca.Ja mam to szczescie ze cwiczylem z [...]

A jakie konkretnieju aeroby powinienem dorzucic??? Zamierzam w kwietniu wrzucic bieganie, skakanie na skakancem itp. Ciagle w domu robie jakies pompki, podciaganie, przysiady i tony innych bzdetow. Co do diety to jestem wegetarianinem wiec raczej nie spozywam tluszczy, ale mam slabosc do slodyczy. Mam jeszcze dwa pytania: Czy jak zaczne cwiczyc na [...]

W cyklach sterydowych chodzi o to zeby byly jak najkrotsze, dawaly jak najlepsze efekty przy malych skutkach ubocznych. Maydayxxl nic dziwnego ze przy 250 tabsach mety mial*****owe wyniki, przeciez przy takiej dawce spokojnie zablokowal sobie receptory. Nie znaczy to jednak ze takie male dawki, jakie podales sa takie fajne i po nich tez ekstra [...]

cześć Zaado jak mógłbyś to napisz coś wiecje na temta tego środka{jakie były rezultaty ? pozdrawiam Lolo

siemka. jakie cwiczenia sa najlepsze zeby miec mocne uderzenie. dzieki. CWANIAK

Dzieki Pafcio za odp. Jakie bys cwiczenie dodal do wyciskanie sztangi plasko, wyciskanie sztangielek skos i rozpietki plasko? Chodzi o trening masowy Dzieki i pozdrawiam

jakie macie zdanie na temat tego koksu?? jak zreguly go dawkujecie?? z tego co wiem trzeba go dosc czesto wstrzykiwac i na jakis cykl kolo 40 strzalow czy nawet wiecej....

Te wszystkie dodatki jak glutamina czy kreatyna w gainerach wystepuje w sladowych ilosciach i nie lodz sie iz jak zakupisz sobie takie gainera to bedziesz mial efekty nie wiadomo jakie... Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

najlepsze firmy... - czyli jakie? czy do nich zalicza sie MLO, FITMAX?