Artykuł z ćwiczeniami gotowy-kogo obchodzi????????

https://www.sfd.pl/atlas

Mateusz Pazdan
Administrator

Fajny ten atlas tylko kiedy będą następne jego częsci i jakie to będą części

"Szczęście sprzyja odważnym"
Philips

Trening na wszystkie grupy i to już niedługo.


Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail

Super !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

jak tylko bedzie kolejna czesc prosze o powiedomienie

POZDROWIENIA
SZAMAN ([email protected])

Jeżeli uprawiacie kulturystykę to już jesteście WIELCY ponieważ kształtujecie własną osobowość.
TO STYL ŻYCIA

Wysłałem już Wstęp do Atlasu oraz część-trening na klatkę piersiową do MaTeo,ale jeszcze nie wisi na stonie gł.-nie wiem dlaczego.Pewnie MaTeo nie miał czasu-na dniach z pewnością się ukaże.Reszta na ukończeniu.Pozdro.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail

Michail, świetna robota. Właśnie zobaczyłem ten atlas(dopiero teraz, bo nie miałem kompa przez tydzień) i muszę przyznać, że zrobiłeś go bardzo profesjonalnie. Gratuluję. No i czekamy na resztę:)

Przesłałem już trening klatki piersiowej do Mateo(kiedy będzie miał chwilę,to go wklei)-po niedzieli wysyłam trening ramion(bic,tric,przedramiona,ramienne).Cieszę się,że komuś się podoba-zrobiłem to z myślą o tych,którzy mają wątpliwości lub mało się orientują,a chcieliby zacząć treningi.Dużo ludzi też nie bardzo orientuje się,co właściwie robi na treningach(różnych się spotyka-nie wiedzą,które ćwiczenia na jakie mięśnie)Pozdrawiam.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail