Jakie

objaśnijcie dokladnie jakie ćwiczenia? adi

po pierwsze szkoda ze nie napisales jaka to odrzywka/i. to ma znaczenie co wchodzi w ich sklad a dokladnie jakie sa w nich aminokwasy ! po nierozgalezionych mozesz wypierdziec jelito grube na zewnatrz... polecam amerykanskie gainery i bialka znanych firm, tam nie wciskaja byle kitu, jezeli taka wlasnie brales to zmniejsz dawki tak jak radzil [...]

Jeżeli chodzi o odchudzenie się to dieta jest w porzadku taka typowa dla kobiet z kompleksem otyłości!!! Ale jeżeli chcesz robić masę to na moje oko zdecydowanie za mało białka i węglowodanów!! Pomnóz je razy dwa i może być!!! Poszukaj w archiwum forum - o dietach jest mnóstwo postów...jakie chcesz... Pozdrowionka!!!

w jakimś numerze Muscle czytałem kiedyś, że najlepsze bicepsy w życiu jakie widział Robert Kennedy miały w obwodzie 39 cm Sport jest czymś niesamowitym, jest piękny i niebywale prosty.

Dzięki za porade mam jeszcze jedno pytanie jakie suplementy brac na przyrost sily na masie mniej mi zalezy

Witam, Czy mogłby mi ktos podpisac jakie cwiczenia do danej grupy miesni ? Poniewaz mam atlas cwiczen przed soba i jakos nie moge sie zorientowac co do czego ma byc, jakie cwiczenia na barki jakie na plecy, wydaje sie proste ale to jakies skomplikowane ! Moj plan ( czy dobry ? ) Poniedziałek////////////// Biceps Triceps Wtorek//////////////////// [...]

Na Pisie też dobrze widać jakie spustoszenie może zrobic wiatr. Gość nad Śniardwami mówił że jak to przyszło, to przycumowane łódki wylatywały 2 m nad pomosty Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

[...] i obciążenie mogę załatwić no i sztanga i ławeczka też by sie znalazła mój kuzyn ćwiczył wiec od niego wezmę 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 5.5- Nie mam jestem zdrowy ale troche niski i mam 15 lat 149 cm wzrostu ważę 40 kg ;/ Moje pytania Jakie aminokwasy czy coś w tym stylu mogę kupić aby pomogło i przyspieszyło.. odp

Zobacz dokladnie jakie to jest karate jesli shidokan-to idz jesli shotokan-uciekaj "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

Sorki wszystkim zainteresowanym za brak reakcji - nie było mnie parę dni. *Kathar - zrobisz, jak zechcesz, napisz mi tylko, jak zamierzasz stosować X; czy codziennie, jakie dawki - tego typu sprawy. Dla mnie to trochę przysłowiowa zamiana siekierki na kijek, ale kto wie... A przerwa powinna być jak najdłuższa - możesz się nieco uzależnić i nie [...]

Dzieki chlopaki. :) Gieralt: bede jezdzil po Stanach ale np. Chicago i San Francisco. Zwierz: OK. Odzywka, kreatyna, glutamina ale jakie firmy wybrac? Powiem szczerze, ze jestem zupelnym laikiem w tym temacie. :))))

Hej Ze wschodu udzial w walkach wzieli: Tair Narimanov - Jujutsu Kodokan Shin Ryu Moskwa, to nasz Sensei - zdobyl I miesjce w Submission Wrestling w tych zawodach Ruslan Akumov - mistrz swiata w kickboxingu, od roku cwiczy tez ju-jutsu, I miejsce w obu kategoriach na zawodach Igor Urban i jeszcze dwoch - cwicza troche boksu, troche kicka, [...]

Jak już jesteśmy w temacie kretyny, to jak firma produkuje najlepszą kreatyne. Oczywiście jesli chodzi o jakość i efekty jakie daje, a nie o cene.

jak bez fazy ladowania to powinno wystarczyc na 2 cykle, w zaleznosci jakie dawkowanie sobie przyjmiesz. Ja bede kupowal glutamine Aminostara jak tylko dozbieram kase. 52 zl za 500g to bardzo dobra cena. Jak bedziesz skladal zamowienie to zapytaj kiedy sie jej konczy termin waznosci.

Ważność kreatyny będzie ok. 2-3 lat. Nie wiem dokładnie, bo zamawiałem ją internetem, natomiast promocja na tę cęnę pewnie jest określona tylko nie wiem do kiedy trwa. A jak obliczyłem to starczy mi na fazę nasycenia. 20 gram przez 5 dni to jest 100 gram. Faza podtrzymania 5 gram przez 4 tygodnie to wychodzi 240 gram. Ale to zależy od tego jakie [...]

stary, wyslij mi jakie masz na mail [email protected] masz soga ;] radek

Dzis sprawdzalem I dzien i cwiczenia jakie sobie zalozylem. No i mam 3 odczucia co do tego: 1) nie czuje nug!!! 2) te cwiczenia som holernie trudne 3) mimo wszystko zaluje ze dopiero teraz zaczynam cwiczyc moje konczyny. Okazalo sie ze mam za slabe nogi np. na przysiady ze sztangom na barkach :( Martwy ciog na prostych nogach???? Wogule nie [...]

A jak sie potoczyla walka kaczora Donalda z psem Pluto?? Ciekaw jestem czy doszło do niej i jakie były rezultaty Jeśli ktoś zna szczegóły - czekam niecierpliwie Zmieniony przez - Akira200 w dniu 2002-08-27 23:43:07

Ja nigdy nie słyszałem o takim łączeniu i raczej sam bym tego nie robił. Ja dzielę środki na te robiące mssę i te robiące rzeżbę. Metka to środek robiący masę więc zamiast clena wziąłbym cos innego, np. deke albo propionicum. Wydaje mi się że stosowanie jednego i drugiego to nie najlepszy pomysł. Ale mogę się mylić, nie miałem za dużo do czynienia [...]

A jakie suplementy beda dostepne ? "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"