SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tomek jak bedziesz mial chwile moglbys napisac jakie cwiczenia na nogi moglbym robic ? Bo tak juz 2 miesiace nawet ich nie ruszyłem .

    Odpowiedzi: 4251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-27 15:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy - początkujący

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Oczywiście możesz spróbować współpracy z kimś doświadczonym. Np. tutaj ja forum możesz napisać do moderatorów/doradców najważniejszych działów i dowiedzieć się jakie są warunki współpracy. Jeżeli samemu nie jesteś w stanie uzyskać zadowalających efektów, to może takie rozwiązanie będzie odpowiednie. Jeżeli chodzi o badania to morfologia, TSH, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4282 Data: 2021-11-27 15:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy - początkujący

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] to ta która wam pokazałem żadna inna oprócz piątku bo tam wyeliminowałem mięso na rzecz ryb i powiem że się załamałem brakiem efektu. edit: mam jeszcze dwa dodatkowe pytania Jakie dokładnie badania hormonalne musze wykonać pod tym kontem. Czy dobrym wyborem będzie abym udał się do dietetyka zamiast sam kombinować? Zmieniony przez - szoqun w dniu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4282 Data: 2021-11-27 13:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michael Chandler kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    https://i.imgur.com/2E0zZrn.jpg lapelotita.com Michael Chandler: „Każdy, kto dyskredytuje Conora McGregora za porażki, jest widzem z przypadku lub hejterem Conora” Rywalizujący w wadze lekkiej UFC Michael Chandler kontynuuje swoją kampanię na rzecz walki z Conorem McGregorem, ale podchodzi do tego inaczej niż większość. Zamiast uprawiać trash talk [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3431 Data: 2021-11-27 12:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • El.MŚ 2022 Katar grupa Polska

    Post
    Piłka Nożna

    Faktycznie losowanie szczęśliwe dla nas. Patrząc na możliwości jakie mogły być. Drabinka też wygląda całkiem spoko. Rywale wszyscy mniej więcej na tym samym poziomie i generalnie wszystko będzie zależeć od tego czy trenerzy danych reprezentacji czegoś nie spartolą albo czy w danym dniu któryś z graczy nie zawali meczu

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 14207 Data: 2021-11-27 11:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po 1,5 roku...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jesli mozna spytac, jakie mialas makro na tym highcarbie ? Dzieki za odpowiedz :-) A to dosc zmienna sprawa, ale mniej wiecej w momencie zdjecia B 200 T 60 W 410, liczone po kulturystycznemu, czyli B tylko z prod.zwierzecych, z prod.zbozowych tylko W itp :-) tyle samo w dni treningowe i nietreningowe dziekowac a forma swietna :-)

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-27 07:47:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Po 1,5 roku...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jesli mozna spytac, jakie mialas makro na tym highcarbie ? Dzieki za odpowiedz :-) A to dosc zmienna sprawa, ale mniej wiecej w momencie zdjecia B 200 T 60 W 410, liczone po kulturystycznemu, czyli B tylko z prod.zwierzecych, z prod.zbozowych tylko W itp :-) tyle samo w dni treningowe i nietreningowe

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-27 06:25:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Po 1,5 roku...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jesli mozna spytac, jakie mialas makro na tym highcarbie ? Dzieki za odpowiedz :-)

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-27 05:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4iu dziennie. Miałem dość niski BF skoro kable były na brzuchu i w ciągu paru chwil wszystko przepadło :D Jakie to sposoby?

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-26 23:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Była forumowa składka na badanie np. I wszystkie badane środki wyszły dobrze. Jakie? Będzie następna zapłać to się dowiesz ;) leciało wtedy do badania wiele środków z kilku labow. Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2021-11-26 21:58:27

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-26 21:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osobiście badałeś czy uwierzyłeś w to co ktoś ci pokazał? Jakie środki badałeś osobiście?

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-26 21:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesiąc biorę. Zamierzam 3. Kiedy , czy wogole ,ew.jakie konkretnie badania zrobić ?

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-26 21:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ładna ta kobieta enzo. Wstydziłbym się pokazać z taką dupa jakie wkleił grind, ale pociomga ona mnie. Mi się podoba, i bym się nie wstydził. Nie wstydzę się tego co mi się podoba a kobiety tym bardziej

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-26 20:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ładna ta kobieta enzo. Wstydziłbym się pokazać z taką dupa jakie wkleił grind, ale pociomga ona mnie.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-26 20:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] pasek do kawy rano", ale starczała na dwa dni :-D Rzadko jadam nadziewane, bo za szybko wchodzą :-D Nadziewaną to mogę w minutę spałaszować, a kalorie te same. Kiedyś się strasznie utuczyłam na tych wielkich czekoladach "prezentowych", co mają prawie 300 gramów. Jakie to dobre! Zalety "normalnej" czekolady i odrobina pralinkowego szaleństwa :-D

    Odpowiedzi: 14226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-26 20:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wy to wszyscy się nadajecie, wielkie chłopy, ledwo 4k i pod korek, a ja się muszę hamować żeby tyle nie zjeść %-) jakie ledwo 4K xd , w HC już ponad 5k jest , może jakbym jadł więcej syfu to bym jadł to normalnie , a jednak staram się syfu unikać , teraz kilka dni wrzuciłem sobie jakieś bułki czy coś to lepiej idzie xd

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-26 18:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • El.MŚ 2022 Katar grupa Polska

    Post
    Piłka Nożna

    https://i.imgur.com/3xrx4Z7.jpg Los się do Nas uśmiechnął.udało sie uniknąć Włochów/Portugalii,a i Rosja to chyba był ten rywal którego najlepiej było trafić.Patrząc na to jakie mają problemy.Wielka szkoda że któreś z wielkich ekip zabraknie na turnieju,bo jednak turniej bez CR'a czy kolejny mundial bez Italii to nie bedzie to samo... Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 14207 Data: 2021-11-26 17:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja widzę różnicę po sobię Ale jesteś fajniejszy i wiesz lepiej :) Patrząc po pytaniach jakie czasem zadajesz to tak

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5032 Data: 2021-11-26 10:03:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ten Skepta kompletnie mi nie podchodzi. Ja j**ie jakie dno...

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-25 23:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednak po jakimś czasie czułem ze czegoś brakuje. Po dodaniu underowego hcg (kisspeptyn leciał dalej) odczucia diametralnie na lepsze. Tak damo libido. Ale nie zapominajmy ze mowa tu od moich odczuciach, a nie o tym jake realnie może to mieć odzwierciedlenie na organizm. Jakie dawki szły ? Zmieniony przez - kosta83 w dniu 2021-11-25 20:43:14

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-25 20:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)