Jakie

Tak jak napisał Crude - jest to literatura piękna. Nie twierdzę, że to całkowita lipa i sam kilka książek Suworowa przeczytałem, ale to w charakterze rozrywki. Nie można tego tarktować jak literatury faktu - wiele ubarwień, niedomówień itd. Co do książek godnych polecenia to wszystko zalezy od tematyki która cię interesuje. O konflikcie w [...]

Hejka ludziska!!! Chciałem u Was zaciągnąć porady.A no więc spotkałem sie już z wieloma wypowiedziami różnych ludzi iż BJJ is the best. Ano więc o co mi chodzi Chciałem Was może zapoznać bliżej z jedną sztuk walki, którą jest Aiki-jujutsu. Nie będę opowiadał o jej historii ani o jego założycielu itp. ale krótko tylko omówię jakie tam techniki [...]

Może źle opisałam swoją dietke to jest 1g białka /1kg masy ciała 2g tłuszczy/1kg masy ciała oraz max 20 węgli. To mnie troszeczke uspokoiło z tymi bulami. Ale jakie powinny byc te schodki krótkie czy takie wyzsze???

Koktajl ARTHROSTOP przeznaczony jest dla osób dorosłych jako środek wzmacniający chrząstki stawowe oraz układ ruchowy. Preparat zawiera wyciąg z chrząstki rekina, wyciąg ze skorupek krabów i krewetek oraz hydrolizat żelatyny, które dodatkowo zostały wzbogacone w witaminę C oraz wapń. Głównym składnikiem wymienionych wyciągów jest siarczan [...]

taa :) z miesni schudlem :) eh..niebardzo ? zreshta nie bede sie rozpisywal na ten temat..miesnie jakie byly takie sa nie jestem idiota zeby se je palic przy diecie ;) tyle. Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a [...]

"taa :) z miesni schudlem :) eh..niebardzo ? zreshta nie bede sie rozpisywal na ten temat..miesnie jakie byly takie sa nie jestem idiota zeby se je palic przy diecie ;) tyle." 3 posilki dziennie i dieta redukcyjna ? Ja przy 5 posilkach trace na wadze (przy swojej diecie i treningach) Opisz jak to wygladalo jestem bardzo zainteresowany ( [...]

Dzięki za pomoc.Jesli gainery to jakie polecacie?? Bo wybór jest naprawde wielki i nie moge sie zdecydowac ?? :)Kolejny dzień treningu czyni cię silniejszym i większym.:)

Isia/ przy ~70kg 0,5-1kgT/tydz realne i bezpieczne. Do 1.12.03 masz ~13tyg. Musisz zdecydowac sie na okreslony sposob odzywiania: dieta niskoWW da pewnie lepszy wynik, ale wymaga znaczengo ograniczenia WW (prawie rezygnacja z przetworow macznych, kasz, ziemniakow, o slodyczach nie wpsominajac). Czy ten warunek przejdzie - odpowiedz sama. Poczytaj [...]

a jakie byly by objawy ze poziom tych hormonow nie sa w normie

Hi jacobug, ja wiem co ci moze pomoc wez duuuzy rozbieg i pie.prz.nij glowa w sciane moze madre to nie bedzie, ale za to jakie odwazne... Kamikaze - wiater z Tater

a gdzie w tym planie nogi ? rozumiem ze kręgosłup ale np wyprosty uginania moglbys robic... samo bieganie nie zrobi wszystkiego ... chetnie pomozemy opisz sie jeszcze dokladniej wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

hej hej mmmmmmm mam pytanie yyy wkrotce moj kolega chce zaczac cykl sterydowy yyyy no i poprosil mnie zebym sie was spytal jakie sterydy w strzalach sa naj mniej szkodliwe dla organizmu ?? mmm chcial kupic deke ale mowilem mu ze deka nie jest taka dobra bo jest chyba bardzo szkodliwa no ale sam jz nie wiem w sumie on wie co to sa sterydy jakie ma [...]

1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? AD.1 Trenuje juz od roku systematycznie 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, [...]

Jakie są normy na selekcji: bieg na 100m podciaganie itd SFD FIGHT CLUB Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szybka,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem Miłość to cierpienie Cierpienie jest matką sukcesu i szczęścia

Poradzil by mi ktos jakie prohormony ijakich firm mialbym kupic na jakis pozadny cykl oraz sposob ich dawkowania (pelne nazwy produktow i firmy oraz jak to mozliwe zblizone ceny)!!?!? This Might Can Not Be Match...! --==--

hej hej mam pytanie jakie sa zeczywiste skutki uboczne zrobienia tylko jednego cyklu stetydowego mmm takiego sredniego a nie jakis hardcore w calym zyciu ?? bo wszyscy pisza tu ze sterydy sa szkodliwe itd a pozniej pisza ze robia sobie 3 serje w roku albo jeszcze wiecej i tak ciagle !!!!!! a wiec mmmmm czy zniszczenia organizmu po 1 cyklu mmm [...]

Jakie grupy miesniowe cwiczyc razem przy treningu 2 x w tygodniu? Wiem, ze lepiej cwiczyc conajmniej 3 razy i czesto tak robie, ale poniewaz niekiedy mi sie to nie udaje, wiec chcialbym wszystkie grupy zrobic w ciagu 2 dni treningowych, a ewentualnie 3-ego dnia zaczac cykl od nowa.

A jakie konktretnie masz na myśli?

Nikt konkretnie nie poda kwoty, bo w różnych regionach Polski są różne ceny na te same usługi i produkty. Zależy też od fantazji organizatora, jakie nagrody ufunduje i za ile. Na około 10 tys. zł można spokojnie liczyć organizację takiej imprezy.

Witam, Ćwiczę od 3 lat z przewami na lato. Potrzebuję porady jak ZMNIEJSZYĆ obwód ud i łydek. Jakie wykonywać ćwiczenia? W sezonie treningowym biegam i jeżdżę na rowerze.