Jakie

SP w Gołdapi ktoś był, wybiera się 2.09.2019? Jakie są tam warunki itp.

Wie ktoś jakie są testy matryc ravena w Warszawie do służby przygotowawczej? Chodzi mi tu o ich wersje: podstawowa/równoległa/plus/zaawansowana.

Wie ktoś jakie są testy matryc ravena w Warszawie do służby przygotowawczej? Chodzi mi tu o ich wersje: podstawowa/równoległa/plus/zaawansowana.

Może ktoś powiedzieć jakie są pytania na rozmowie kwalifikacyjnej do Służby Przygotowawczej?

Ile masz lat? Jakie wykształcenie? Jesteś w stanie zdać wf na 5.0? Angielski może być dużym plusem. Dużo będzie zależeć też od wolnych wakatów

tak, wystarczy samo C. Język angielski będzie kolejnym dodatkowym atutem zwłaszcza jak będziesz mial na to jakiś kwit. Dużo osób na początku denerwuje się z powodu małych kwalifikacji jakie posiada natomiast zapominają o rzeczy według mnie najważniejszej i najtrudniejszej a mianowicie komisji lekarskiej i na to proponowałbym się najbardziej [...]

[...] Mazowieckim? - jeśli tak to czy jest ciężko? Czy po ukończeniu SP aktualnie ciężko zostać zołnierzem zawodowym? Czy jest to kwestia starania się i zaliczenia egzaminów? Jakie najpotrzebniejsze rzeczy zabrać ze sobą? Palenie jest możliwe na szkółce? Oczywiście chodzi mi np. raz/dwa dziennie Zmieniony przez - shop2345 w dniu 2020-09-24 [...]

Ps:macie dostęp do jakichś planów/schematów jakie testy psychologiczne są na wstępie? Domyślam się, że nie trzeba być mega inteligentnym ale chciałbym mieć jakiś zarys tego jak to wygląda.

Fakt, Dexter już nawet nie pozuje z taką pasją jak kiedyś. Fajnie, że zostanie zapamiętany jako legenda, do samego końca wygląda dobrze i prezentuje podobny poziom formy. Rozmiar to sprawa drugorzedna, niema możliwości przez tyle lat nosić tyle mięsa na sobie, nawet on ma świadomość tego. Co do top3, boję się, że sędziowie nie pozwolą wyjechać [...]

roland to byl taki przyklad formy :-P i to nie moj, tylko przezucilem to tutaj skads indziej. jak byly grandprixy po europie kilka przystankow tydzien po tygodniu, i jakie formy mieli i trzymali na wyjezdzie? a teraz robic forme na zawody rok i wygladac jak oni wygladaja? kiedys musieli zasuwac na kontrakty od wediera a teraz startuja jak za kare.

moze ponioslo moze nie, ja nie widze nikogo, kto moglby go pobic, kiedy on bedzie w formie, z ktora czesto ma problemy %-) teraz doscisnal go DJ, u ktorego mieszkal na 3 tygodnie przed i jego sie sluchal a nie jakies ladowania arbuzami jakie mu kiedys forsowali ludzie z oxygenu, zarl jak mial zrec cwiczyl jak mial cwiczyc bez ahmedow od nakladania [...]

Patrzcie jakie niedorzeczności: zastanawiamy się, czy ten lub tamten wyjdzie na Mr Olympia w formie, gdy tymczasem to nie powinno budzić żadnych wątpliwości! Lord pisał parę postów wyżej, że kiedyś brano udział w kilkunastu zawodach + Olympia + guest posing i prawie wszyscy (a na pewno czołówka) byli w kozackiej formie. A teraz gdybamy, czy taki [...]

Już nawet nie chciałem się zagłębiać za bardzo w ćwiczenia dynamiczne bo wiem jakie sa realia, nie chciałem także mieszać za bardzo wprowadzac zagadnienia z diety i regeneracji. I tak ominąłem dużo spraw, wiele ćwiczeń i podziałów, kombinacji może być ogromna liczba ale tu nie o to chodzi, miało być w miarę prosto. Zmieniony przez - Viren w dniu [...]

[...] 3x10 Rozciąganie. I mam pytanko co do FBW: 1. Wykonywać ćwiczenia z dużym ciężarem czy takim jakim daje rade + progresja liniowa do tego? 2. Ćwiczenia wykonywać powoli a dokładnie czy szybko i mniej dokładnie? %-) 3. Jakie przerwy między seriami? Czy może żadne i tylko między ćwiczeniami? Zmieniony przez - kamilo75 w dniu 2015-11-25 20:45:16

[...] owocow, pije wode niegazowana, jem sporo ryb, praktycznie zero pustych kalorii, tzn. slodyczy, coca-coli, papierosow, chipsy, zdarza sie alkohol...a teraz moje pytania:) 1. Jakie powinienem wykonywac cwiczenia w domu (odpada silownia), zeby wzmocnic mesnie, wyrzezbic, szczegolnie od pasa w gore, poniewaz nogi sa OK, ale rece i klatka, dramat? 2. [...]

I mam właśnie pytanie - jakie treningi proponujecie na mięśnie rąk - bicepsy itp. "6) Wyciskanie baniaków z wodą siedząc (m. naramienne) 8-10 powtórzeń - trudne, lub 6a) Podciąganie wzdłuż tułowia baniaka z wodą, oburącz (m. naramienne) 10-12 powtórzeń - łatwe 7)Uginanie przedramion z baniakami z wodą (m. dwugłowe ramion) 10-12 powtórzeń - [...]

swietna praca-to jest jedyne takie zestawienie jakie spotkalem w internecie.brawo!

A jakie przełożenie ma wyskok na szybkość i dynamikę ?? Czy ze wzrostem wyskoku znacznie wzrośnie szybkość?? Czy do tego treningu na siłę nóg potrzebna jest jakaś dieta? bo słyszałem ze przy treningu siłowym można olać dietę... Zmieniony przez - mateusznik w dniu 2008-07-31 21:16:17

junior__23 ogólnie to raczej głupie pytanie ale jakie wyniki przewidujesz po skonczeniu treningu o którym jest ten temat? jak narazie jestem w 5 tygodniu i sam trening mi sie bardzo podoba ale wyników jak narazie nie ma Zmieniony przez - jojo122 w dniu 2008-08-26 08:19:31

a w jakie dni rozłożyć najlepiej dni treningowe ?? znaczy kiedy w jaki dzień np DE - dół ciała itd ... ??