Jakie

Gratulacje 666 !!Powiedz jak to jest byc wice mistrzem swiata jakie to uczucie ? "Nie jesteś pomiatany z kartotek dobrze znany"

krzykacz jak mam to rozumieć mam jechać izotek do dawki max 130mg - 10400mg ? Zobaczysz. Leć wg ulotki.? , czy ty stosowałeś izotek na cyklu lub pct - jakie były efekty czy trądzik się zmniejszył .Co do testosteronu czy teoretycznie jak zmniejsze dawkowanie z 25ed na 25mg e2d w teorii testosteron /dht powinny mniej działać [...]

Akurat w kolarstwie to doping stoi na najwyzszym poziomie i to o wiele bardziej szkodliwym niz poczciwy tesc czy jakie kolwiek anaboliczne sterydy ;)

napisz do mnie jakie ma wymiary szer klaty dlugosc rekawa od pachy bluza animala /kupie tylko przez allegro ew za pobraniem (nie biore w ciemno) [email protected] Zmieniony przez - bailbong w dniu 2011-03-09 05:50:20

Zapomniałem już jakie to potrafi być ciężkie xd https://youtu.be/NokhSU2X-GI

Kiedyś robiłem trening na dużej objętości , tłumaczyłem k ci chodzi i jakie mogą być tego zalety. Było wiele wątpliwości a wyszło rewelacyjnie , ty. razem inna taktyka , może następnym razem coś więcej napiszę. Co wyjdzie ? Nie wiem ale liczę , że jeszcze coś podźwigam. Wczorajsze ciągu ,aktualnie tylko 1 seria robocza w tygodniu [...]

Oki jak będę miał chwilkę w tygodniu to coś napiszę ale nie wiem jakie zapotrzebowanie kaloryczne ustalić. Może troszkę dodam kalorii do tej dietki, co napisał Sławek. Możesz sobie obejrzeć ją na początek-jest właśnie dla osób 60-70kg. 7.00 - pobudka, zmykamy do łazienki przemyć zaspane oczy, z uśmiechem spogladamy w lustro a następnie wędrujemy [...]

[...] wysoko na półce :) Ale przy spalaczu zostałem (Thermo Crush ), jak narazie waga cały czas maleje 99KG... Nie długo bede zmuszony zamowic ponownie spalacz , gdyz ten powoli juz sie konczy . Moze jakies porady ? np. Clen Burexin zamiast tego THERMO CRUSH ? Mam pytanko: Jakie ćwiczenia można robić na pośladki ? oraz na nogi - w miarę skuteczne ?

Nic ten trening nie mówi. Rozpisz jakie ćwiczenia robisz. Bez diety daleko nie zajdziesz, tym bardziej przy 1800kcal. Mięśnie się robi z nadwyżką kcal, a nie na głodówce. Ułóż dietę, wrzuć do sprawdzenia. Do tego ankieta działu: http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html Tutaj masz wszystko, co Ci jest potrzebne: [...]

Przecież to nic trudnego, a zdobędziesz troche wiedzy w tym zakresie. Nawet w tym linku którym ci wysłałem masz przykładowe plany ułożone przez Georga, możesz wzorować się na nich lub stworzyc swój własny plan, jak nie wiesz jakie ćwiczenie dać na jaka partie mięśni polecam atlas ćwiczeń: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ pozdr

Wysłałem do pani Pauliny Wody emaila z danymi , jak najbardziej potwierdzam zakup , pieniądze już zostały wysłane , przepraszam za fatygę i za problemy jakie pani sprawiłem , choć dzięki temu zyskałem zaufanie do Waszej firmy i macie ogromny plus za dbanie o klienta , nawet tego który zamawia sprzęt za 39 zl , a robi szum jakby zamawiał jakąś [...]

Spójrz na kulturystów jakie małe mają :-D, a białka to biorą ;-)

Nie chciał bym nic więcej jak nie będzie trzeba. Jakie przeciwskazania mogą się pojawić?

a jaki rozklad proponujesz? i jakie te cwiczenia?

[...] Jak zmienilbys ten trening klatki? Podczas napinania miesnia czuje ze po bokach i na dole jest ladnie rozbudowany a u gory jest taka jakby luka... Moze wypadaloby sie skupic na gorych aktonach? Nie ukrywam ze boje sie odejsc od wyciskania- tak wiem, kazdy tak mowi- u mnie po prostu sie to dobrze sprawdza:) Jakie rozwiazanie proponowalbys na nogi?

powerhousegym- jakie wymiary pod pacha t-shirta? za ile razem z wysylka? pozdro

Witam, Jakie są wymiary?: 1) białej koszulki Everlast 2) bezrękawnika Ecko 72 Mój nr gg: 7246476.Pozdrawiam.

interesuje mnie koszulka everlast i biala bluza adidas?? jakie rozmiary i ile chcesz?

generalnie jest ok,z tym ze musisz wrzucic zrzut z potreningu.pl to raz a dwa musisz sobie idywidualnie obliczyc jakie masz BMR i wtedy mozesz dzialac cos z ta dieta , na noc mozesz tez dac twarog chudy ,a zamiast tego tunczyka to mozesz dac inna rybe ale zeby byla ryba bo tunczyk kupe $$ kosztuje ja sporadycznie go jem ;) czytaj arty w [...]

ok kolejne pytanie:) makaron pełnoziarnisty z białym serem? Dobry posiłek czy nie? Jeżeli tak to kiedy wciągu dnia go spożywać? Z czym można jeść ów makaron? Czy sam makaron i sos ala spagetti wystarczy czy muszę coś do tego posiłku dodać? Oraz na koniec ostatnie pytanie, jakie jogurty mogę jeść, bo naturalny nie jest dla mnie... Lubię jogurty [...]