Jakie

Dzięki, będę coś kombinować. Piersi niby urosły, ale nie wycisnę z nich więcej niż kilka kropel. Z taką siłą, jak neonatolog mnie traktowała to mały nie jest w stanie tego zrobić. Może położna z przychodni rodzinnej pomoże, bo jedyna konsultantka laktacyjna z mojego miasta to ta neonatolog. Właśnie zakończyliśmy półtoragodzinne karmienie przez [...]

[...] martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): klata 130 reszty nie sprawdzalem na wycisk MOJE PYTANIA BRZMIĄ: Jaki trening teraz zastosowac? FBW czy split? napewno 3 dniowy Jakie suplementy polecacie? ostatnio dopadly mnie delikatne problemy ze stawami zastanawiam sie nad animal flexem. POZDRO . :-) Zmieniony przez - blink016 w dniu 2014-05-26 [...]

a jakie jest minimum na vlcd?:D

Panowie jaki polecacie posiłek na 40 minut przed treningiem?(Praca tego wymaga) Cel masa, BCAA przed i po treningu. Ja osobiście polecam: -Banana -garść rodzynek(żurawiny) z jogurtem naturalnym -osobiście lubie dodawać do posiłku przedtreningowego miód, nw jakie są opinie, ale jakoś żyje

Lubisz kopnąć w tyłek to chooj z Ciebie będzie a nie dowódca. Opis z jednej ze szkół Rekrutacja z cywila Wymagania oraz niezbędne dokumenty dla kandydatów ubiegających się do Szkoły Podoficerskiej Wojsk Lądowych w Poznaniu w grupie orkiestr i zespołów estradowych: Poza tym co za problem napisać do danej szkoły jakie są zasady co i jak.

Siema mam pytanie gdzie moge się dowiedziec i u jakiego lekarza czy mam tasiemca i jakie są jego objawy

Mam 19-21 % tłuszczyku..Jakie ćwiczenia mi polecicie, albo jakąś małą diete, nie ogarniam tego se4rio, poztym tyle tego przeczytałem, że połowy zapomniałem, da sie jakoś dobitnej mi wytłumaczyć ??

Zobacz ile tam jest białka i jakie produkty się znajdują w tej diecie, a potem rzuć okiem na mój poprzedni komentarz.

Ktos cos wie jakie sa w UK w aptece?5

sam już nie wiem bo ten plan mam od znajomego kulturysty (strongmena ) jak możecie prosił bym o podesłanie jakiegoś pomysłu na plan na redukcje wszystkie pomysły wersje wasze doświadczenia i informacje jakie plany najlepsze na redukcji wynagrodze sogiem i podziękowaniami ;) plis pomóżcie Tak na marginesie ten plan to gotowiec Billa Starr'a.

Witam wszystkich! Mam pytanie jeżdżę na deskorolce już dłuższy czas. Chciałbym wynieść swoje możliwości, przygotowanie fizyczne na jak najwyższy możliwy poziom. Najpierw zacząłem stosować zdrową, zrównoważoną dietę + sen min 8 godz. Już to dało duże pozytywne efekty. Chciałbym jednak dodatkowo dowiedzieć się jeszcze jakie suplementy mogły by mi [...]

a jakie powinienem widzieć efekty i po jakim czasie?

Witam ;-) Mi się nawet swego czasu marzył tatuaż, ale nie mogłam znaleźć takiego wzoru, którego bym była pewna, że za ileś tam lat nie będę żałować..no i tak minęło, zostałam bez, może to i dobrze ;-) Aaaa.. dziewczyny, trochę się zaczęłam stresować tym Opolem, do dziś nie myślałam specjalnie nad tym jakie ubrania zabrać, a widzę że tu różne opcje [...]

Niski poziom bf, czyli? Mam też pytanie. Jakie ćwiczenia są dobre na zwiększenie obwodu przedramion?

Witam,mam 18 lat i 180 cm wzrost,moja waga to 65 kg.Chciałbym zacząć ćwiczyć i wyrobić sobie ładną rzeźbę.Jak na razie biegam codziennie koło 5 km.Jakie ćwiczenia na początek ? Zależy mi na rzeźbie brzucha,klatki i rąk.Nie mam żadnego sprzętu,tak więc czy znajdą się jakieś ćwiczenia do wykonania w domu,bez sprzętu,jakie polecacie ? Jak z dietą ? [...]

Tez o tym myslalem. Jakie najlepiej? Testosteron, DHEA i cos jeszcze?

Siema szukam odżywek z Dendrobium Extract podajcie jakie znacie?:)

Witam , mam pytanie jakie sterydy nie powodują ginekomastii ? Chce zrobić cykla lecz jednak jestem bardzo podatny na gino i nie moge brać testa itp...prosiłbym o wypisane środków które jej nie powodują oraz ewentualnie jakiegoś cykla co z czym lączyć...i czy to prawda ze winstrol nie powoduje ginekomastii i pomaga takze w jej zwalczaniu ?

Witam, Postaram się w jednym miejscu zebrać większość odpowiedzi na pytania zadawane przez ludzi, którzy dopiero zaczynają przygodę z siłownią. Wiek A więc, zdecydowałeś się na poprawę swojej sylwetki, siły, kondycji? Pierwszy czynnik decydujący o krokach jakie powinieneś podjąć to Twój wiek. Jeżeli masz mniej niż 15 lat, to na razie zrezygnuj z [...]

Witajcie. Gdy ćwiczę, strasznie wychodzą mi żyły po "wewnętrzych" stronach rąk a za to po zewnętrznych nie widać ich w ogóle. Jakie ćwiczenia powinno się wykonywać żeby wyrobić sobie łapy tak, żeby te żyły wyszły mi po zewnętrznej stronie rąk i żeby było je widać kiedy nie jestem po treningu? Rozpiętki na ławce, zwykłe ćwiczenia na hantlach? [...]