SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • oma

    Post
    Doping

    chłopcze to ty masz niedowage :D a za ome sie łapiesz;d? parodia! miałes jakies inne cykle ? jakie ? a diee masz ? no nie wiem ;D jak tak bardzo pragniesz masy no to tak od 4 tyg pij 10 litrow wody dziennie ;D:D:D: Zmieniony przez - młody_tłok w dniu 2008-04-25 10:17:45

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2649 Data: 2008-04-25 10:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem ciekaw jakie są Wasze opinie na temat: Kolekcji Universal Animal: różnice i podobieństwa między produktami: Animal Stak, Animal Pak, Animal Pump, Animal Test...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3381 Data: 2008-04-25 10:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B-50 mam jeszcze pytanie odnosnie winstrolu zaczec od poczatku z deca czy jakos w polowie??i jak bys mial chwile czasu to czy moglbys mi rozpisac ten cykl jak przyjmowac,jakie dawki dawki i czestotliwosc.pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2008-04-25 11:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba a spadki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Oczywiście cykl kreatynowy przerwałem i zastanawiam sie co zrobić aby zapobiec spadkom i wycieńczeniu(oslabieniu)organizmu przez antybiotyk? Jakie owoce,warzywa bądź dania spożywać?oczywiście oprócz normalnej diety. Sa jakieś złote srodki ktore pod czas choroby pomagaja zniwelowac ujemne dzialanie antybiotyku na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4035 Data: 2008-04-25 12:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam :) potrzebuje pomocy w opracowaniu treningu na wydolność. Jest to podyktowane tym, że 14-17 lipca b/r zdaje egzaminy do szkoły wojskowej i muszę zaliczyć testy sprawnościowe(m.in. 3 km marszobieg czas 12,30min) a z moją kondycją nie za dobrze... Rekreacyjnie chodziłem na siłownię, mam zamiar zacząć biegać i chodzić na pływalnię. Interesuje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2008-04-25 12:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fod jakie dawki?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 12:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli chodzi o sam trening silowy to partia 2x w tyg, krotsze przerwy miedzy seriami, serie laczone, max poprawna technika, duzo izolacji, mniejszy ciezar, Rozumiem, ze ilosc serii na sesji troche pomniejszona z racji czestszego treningu, czy sie myle? Jakie polaczenie grup proponujesz?

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 13:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:21 2.WAGA:76 3.WZROST:178 4.WYMIARY: BICEPS:34 KLATA:106 UDO:54 TALIA:83 5.STAZ NA SILOWNI:2lata 6.DIETA BIALKO:200g WEGLOWDANY:400g TLUSZCZ:150g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-10*omadren 250 8.TRENING:4/tydzien 9.CEL CYKLU:masa,sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2lata 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2008-04-25 13:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marku C....przy całym szacunku do Ciebie mam takie pytanie. Czy Ciebie aby nie dopada "kryzys wieku średniego"? Z wszystkich wpisów jakie dajesz wylewa się wręcz taka melancholia i refleksja nad dotychczasowym życiem Tak jakbyś "zbłądził" i chciał odpokutować ostrzegając nas młodocianych przed błędami jakie ty [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7916 Data: 2008-04-25 13:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREATINE ETHYL ESTER HCL doswiadczenia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    j.w jakie macie doswiadczenia z tym rodzajem kretyny? W niedalekiej przyszlosci za jakies 1,5-2 miechów chcialbym zrobiic sobie taki o to cykl: 1.Ester Kreatyny 2 Jabłczan Kreatyny (TCM) 3.Cytrynian Kreatyny i brac to wszytsko w sumie 5-8g/dzien

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2008-04-25 13:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam jak w temacie jakie cwicznenia polecacie na uwypuklenie górnej czesci oraz wew czesciu klatki wyciskanie na ławeczce skosnej odpada :( moze uchwyt wezszy albo co ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2550 Data: 2008-04-25 13:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest to druga część mojej pracy z tego tematu: http://www.sfd.pl/ROCZNY_MAKROCYKL%2Dpraca_konkursowa_cz%2E1-t402278.html#post4 Jest to praca, którą napisałem, parę miesięcy temu na konkurs w tym dziale, jednak z przyczyn niezależnych ode mnie nie moglem jej wczesnej wkleić. Praca ta zajęła 2 miejsce. Link do tematu z konkursem: Wpływ wysiłku [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 14666 Data: 2008-04-25 13:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fotki do oceny 2008

    Post
    Galeria Zdjęć

    i z czego rzysz bawole to ze ty masz 36cm w bicepsie i wazysz 65kg to nie znaczy ze kazdy musi byc mr Auschwitz strong24 jakie wymiary ... wzrost ... staz... wyniki siłowe opowiedz cos o sobie ? Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2008-04-25 13:29:11

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 13:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to dobrze tłuszczu na pewno tyle nie było... a czy mozna jakie winko? ee chyba nie serek pleśniowy to jak narkotyk dla mnie , ostatnio dużo mniej.. korzystając z okazji że macie nosy w lodówkach w poszukiwaniu plesniowej śmierdzącej przyjemności zapytam o tzw ładowanie na redukcyjnej czy powinno się to robić czy ja muszę czy wręcz przeciwnie nie [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3762 Data: 2008-04-25 14:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13.Jakie powinien jesc warzywa/owoce? Warzywa prawie kazde (oprocz tych co maja weglowodanow duzo-wtedy unikac,abl dawac jako ich zrodlo zamist np.ryzu-straczkowe) Owoc mozesz dac wlasnie po treningu(w.proste).To witaminy,ale trzeba uwazac na te,ktore maja duzo cukru 14.Jakie witaminy sobie kupic? Moga byc z olimpu,caly zestaw witamin i [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 14:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    a ja mam takie pytanie: jakie beda najlepsze buty dla kogos komu zalezy na mocnym uderzeniu? czy z jakims specjalnym czubkiem lekkie czy troche ciezsze? no i jakiej firmy najlepiej tak zeby jaki czas bez problemu dalo sie w nich pograc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 14:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szermierka - Warszawa

    Post
    Sztuki Walki

    W kendo nie znajdziesz za wiele "mistycznej otoczki"-a znajdziesz jedną z najbardziej dynamicznych i kontaktowych (jeśli nie najbardziej dynamiczną i kontaktową) formuł walki szermierczej jakie istnieją

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6560 Data: 2008-04-25 14:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono + BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema. kupilem OLIMP creatine mega caps 1250 oraz OLIMP bcaa mega caps 1100. Chcialbym sie dowiedziec jak to przyjmowac. po ile kapsulek w jakie dni... szukalem w postach ale nie znalazlem takiego polaczennia:P moze zle szukalem....

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2008-04-25 14:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie nawyki przeciez zawsze tak piszę historia cieszy ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 14:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leucine Stack + BCAA = jakie dawkowanie czego ??

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 17917 Data: 2008-04-25 14:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)