Jakie

[...] prawidłowej postawy jeśli jest prowadzony rozsądnie i z rozwagą. Nie neguję tego w końcu to profesor. Ja zaczynając przygodę z siłownią w wieku 16 lat miałem 192cm wzrostu. Jakie było moje zdziwienie kiedy w wieku 23 lat zmierzyłem się i miałem 190cm. Hm... ale to jeszcze przysłowiowy pikuś. Jakiś miesiąc temu (będąc w szpitalu) zmierzyłem się i [...]

mam takie pytania: 1.od jakiegoś czasu bolał mnie kregoslup dolna cześć wiec poszłem na przeswietlenie i okazało sie za mam uszkodzony kreg S1 z rotacją i prócz tego skolioze i lordoze i moje pytanie brzmi czy moge wykonywać wyciskanie na barki siedząc(z podparciem) i uginanie ramion na bica stojąc 2.poza tym mam jeszcze jakies problemy z oczami [...]

Kolego w ogóle cie nie rozumiem. Skoro wiesz jakie to sa środki hepatoprotekcyjne to mogłeś napisać a nie toczyć piane. A dwa, obiektywnie patrząc podałeś link do posta gdzie opisany jest cykl metanabolu z którego wynika że biorąc racjonalnie jednak nie szkodzi, więc tymabardziej dziwią twoje uwagi do tego docenta skoro wynika że miał racje bez [...]

Kamil88, a mógłbyś zrobić taką ławke jak z linka tylko nie skrecaną. napisz ile byś za taka wział i jakie koszta przesyłki.

no ja pokaz foty i pisz rozmiarowki jakie masz ile w klatce cm itd

jesli nie widac po mnie zadnych efektów przybrania masy czy moge brac białko??jesli tak to jakie najlepsze prosze o propozycje oraz czy do białka trzeba miec jakas diete dodatkowo>?? STAŻ -3 miesiace

Witam. Chciałbym tu uzyskać od Was opinię na nurtujący mnie problem: Otóż ćwiczę 2 lata na sucho. Na klatę biorę 100(mam silną genetycznie) na bica 55. Wzrost to 175 a waga ~70. Mój problem polega na tym iż mam trochę tego ciałka ale brak mi rzeżby. Bardzo podoba mi się moje ciało po treningu, jest wspaniałe. Ale po nim zaraz wszystko stygnie i [...]

BadMad - widzisz, bo ty sam robisz wieksze cykle i sam wiesz na swoim przykladzie jak to jest, a nie jakies gadanie z teori czy tez inne przyklady, najlepej wychodzi to w praktyce, choc nie raz tak jest, ze kazdy organizm innaczej dziala, ale jezeli mnie grubo robia cykle po 8 tyg, to ten mysle po tej przerwie strasznie porobi, zreszta zoabczymy [...]

jakie opakowanie tego BCAA? tzn ile sztuk?

Ni diety ni aktywnosci, ale sa postanowienia i to jest wazne:) ukladam jej wlasnie dietę redukcjyną koniu poleciłbys jakiekolwiek suple w uzupelnieniu diety? jak tak to jakie przyspieszylyby spalanie fatu? istotne jest to ze ta pani do mlodziakow juz nie nalezy, zalezy jej glownie na zyskaniu zwyczajnego wygladu, nie jakiejs super wysportowanej [...]

2 nowe kanapki z Mc'donalds mm jakie dobre:P tylko dzisiaj takie rarytasy ze wzgledu ze mam urodziny:D jutro powrót do diety..:)

ema. mam pytanie do hero.. własnie zamirzam zrobic cykla na no xplode i tcm... warto robic ten cykl? jak u Ciebie? jakie efekty?

ros92 , ile czasu ci zajęło zrobienie takiej klatki i jak ćwiczyłeś (jakie pompki, jak często) ?

Nie-towar nie z PL. No to jak z tym Igtropin? Jakie "labele" IGF-1lr3 sa godne polecenia do kupna(nie z PL)?

Słuchaj kolego wydawać Ci się może. Po prostu idziesz / dzwonisz do gabinetu czy przychodzi i pytasz czy są w stanie wykonać badania jakie chcesz. Pada odp TAK umawiasz się i przychodzisz, NIE dzwonisz dalej. Co w tym trudnego? Nic prostszego A co do stau oka i odczuwalnych symptomów - bez badania i oceny okulisty można sobie domniemywać z czego [...]

Rodowód hapkido nie jest do końca jasny. Jednakże-niemal pewne jest to, że na powstanie stylu miało wpływ głównie daito-ryu aikijujutsu (czyli "przodek" aikido) oraz (w drugim pokoleniu instruktorów, czyli wśród uczniów Choi Yong Sul) kilka innych styli w tym judo i taekkyon. Hapkido ma wiele odłamów czy też raczej [...]

zamierzam se kupic 2 hantle 20 kg (mozna zciagnac kilka kg) do domu :) A jak bym to kupil to jakie cwiczenia dokladnie czy tylko podnoszenie? A moze jakims sposobem?

jak by cie taki rudy dorwal to by cie za***al, nawet se nie zdajesz sprawy jakie toto wredne, po glowie by ci skakal

Chcialbym sie dowiedziec w jaki sposob robi sie ten placek. Platki owsiane mieszam z 2-3 jajkami i smaze na patelni... Wszystko proste, tylko te platki owsiane trzeba namoczyc we wrzatku czy takie normalne zmieszac? Jakie znacie sposoby i mieszanki z tymi plackami? Jakies przyprawy czy cos? Smarowac ketchupem, dzemem?

no raczej że nie drogo =D opłacało się bardzo chyba z 20 min przymierzałem i patrzyłem bo nie które były krzywo zszyte Wiem wybredny ale to nie są buty za 59PLN xD Ale ważne że znalazłem takie jakie potrzebowałem nr42 a jakoś zawsze myślałem że większą mam stopę może przez siłownie mi się kurczy na rzecz mięśni =D W GoSport je kupiłem jak coś [...]