Jakie

Dzięki za odpowiedź. Zastanawiałam się jak rozegrać te moje treningi i zdecyduję się na serie łączone i super serie , już dzisiaj próbowałam i faktycznie jest ok. Zobaczymy z czasem jakie da to efekty. To mam jeszcze jedno pytanie co do diety, bo głupieję dokumentnie i muszę się upewnić. Jak mówiłam dieta jest wyliczona na minus 15% od CPM i czy [...]

chodzi mi tylko o dawkowanie hcg i clom Wiek : 23 Waga : 115 Wzrost : 189 Obwód ramienia : 47 Obwód klatki : 127 Obwód uda : 67 Obwód talii : 99 Staż na siłowni :4 lata ++ Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : nie trzymam ... Ile i jakie przebyte cykle sterydowe :jeden . w/w Opisz swój plan treningowy : 5 razy w [...]

Hej ;-) Wybieram się do ginekologa w sprawie braku okresu po odstawieniu tabletek anty. Jako że pojedyncza wizyta to spory koszt, chcę iść przygotowana i stąd pytanie: jakie badania warto wykonać przed wizytą?:-? Z góry dzięki za odpowiedź! ~

Witam, Trening FBW : Chciałbym rozwinąć masę całych barków w tym mięśni naramiennych . Wybrałem ćwiczenia : 1, Przysiad ze sztangą nad główą. 2.. Wyciskanie sztangi z przed głowy Pytanie : jakie 3 ćwiczenie byłoby najlepsze do zestawu ? Na masę i siłe barków ? Obecnie wykonuje : Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia - Czy taki zestaw byłby [...]

Jakie 20 %-)

Wysłano 24 września 2014 11:52zgłoś naruszenie Witam. Chce zrobić badania krwi na autentyczność testosteron propionate i Trenbolon acetat. Co powinno być podwyższone w wynikach? Jakie badania zrobić? glowe se najpierw zbadaj Zmieniony przez - nuras w dniu 2014-09-24 14:27:08 %-)

Wysłano 24 września 2014 11:52zgłoś naruszenie Witam. Chce zrobić badania krwi na autentyczność testosteron propionate i Trenbolon acetat. Co powinno być podwyższone w wynikach? Jakie badania zrobić? glowe se najpierw zbadaj Zmieniony przez - nuras w dniu 2014-09-24 14:27:08

Łodzianin, mów co masz jakie smaki :-)

kolega się bierze za sterydy a nie wie jakie brać odżywki ;) musicie mieć z niego niezły ubaw. Zmieniony przez - zepter1986 w dniu 2014-09-24 12:59:48

Witam. Chce zrobić badania krwi na autentyczność testosteron propionate i Trenbolon acetat. Co powinno być podwyższone w wynikach? Jakie badania zrobić?

amorek za 1800zl w rowerze i porazka jakie bajery to szok... czego teraz nie wymysla

Chciał żebym poszperał jakie opłacalne są odżywki by do tego dorzucić to sprawdzam i tyle ;)

witam mam pytanie, chodzi oto ze cwicze amatorsko od 2 lat ale jeszcze nigdy jakos kokretnie nie interesowalem sie dieta. mam zamiar sie konretnie zapbrac za ten sport a ze dieta to 80% sukcesy z tegho co slyszalem postanowilem sie troche poinformowac na ten temat. Niestety jest to zbyt skomplikowane dla mnie, nie rozumiem tego czego czytam i [...]

Jakie polecicie odżywki ? To dla kolegi więc nie piszcie że nie warto czy coś.

Dzień 37 - wtorek Dzisiaj obudziłem się nieco "sflaczały", możliwe, że za mało węgli. Trening Dzisiaj bez HIIT, tylko siłownia + rozciąganie i później JJ. Spóźniłem się na trening JJ i miałem 50 pompek karnych. %-) Żeby nie było za łatwo każda kolejna osoba miała o 10 pompek więcej, a że jedno dziecko nie potrafiło robić pompek to mieliśmy mu [...]

Lodzianin jakie lepsze spalacze od clena miałeś na myśli ? . dnp wiadomo ze jest najmocniejsze ale tobie pewnie chodziło o efke,yohe z dodatkiem t3 ?

1. WIEK:29 2. WAGA: 81 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:108 -udo:62 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:pare lat z przerwami i to sporymi,od paru miesiecy bez przerwy 6. DIETA:vlcd -białko:ok 2,8-3 -węglowodany:0 -tłuszcz:0 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ze 3-4miesiace temu zakonczony prop solo 100mg e2d 10tyg, 8. TRENING: 5cio [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 102 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 152 -udo: 89 -talia: Nie pamiętam :) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lata 6. DIETA: -białko: 2,4/kg -węglowodany: 5,5/kg -tłuszcz: 1,5/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: 4razy w tyg. 9. CEL CYKLU: masa, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Dokładnie, zalezy jakie studia i jaka praca i bardzo ważne który rok. Nie każda uczelnia to ten sam poziom, to samo tyczy sie też kierunku. Pójdziesz sam na studia to będziesz wiedział jak jest.

jakie te aminkowasy ? proste ? glutaminy masz za mało , no chyba że to tab 4-5gramowe ;)