Jakie

Wysokie estro to nie tylko możliwość wystąpienia gino ale też nadmierna retencja. Możesz nie mieć predyspozycji do gino ale przy wysokim estro będziesz puchł. Czyli radzisz brać tamoxifen w trakcie cyklu? Jakie dawki by uchroniły przed retencją?

Witaj. Jeżeli kardiologowi nie przyznasz się do tego że przedawkowałeś psychotropy to najprawdopodobniej nigdy się o tym nie dowie. Zazwyczaj leczenie obejmuje również wywiad z pacjentem gdzie od ciebie zależy to jakie dane przedstawisz specjaliście. Oczywiście należy tutaj wspomnieć że było podjęte leczenie farmakologiczne pod kątem [...]

Masz niską wagę jak na swój wzrost, to że jest jakaś tkanka tłuszczowa na brzuchu to niewiele mówi. Trzeba by było ogarnąć jakiś sensowny trening i dopracować dietę bo piszesz, że wspomagasz się białkiem tylko po co jak nie wiesz jakie masz makro? Chcesz budować sylwetkę czy tylko jeszcze bardziej redukować?

podaj jakie masz warunki , atuty , wyniki silowe ipt.

zauwaz, ze on ma dopiero 15 lat i wciaz rosnie, wiec byc moze uzyskac nawet 2 metry, czego mu zycze Zobacz, tak Stefan Holm, kordupel(jak na skoczka wzwyz) a zyciowke ma kosmiczna. Wzrost nie jest regula. Kolejny przyklad, tym razem z koszykowki, nie wiem czy ogladales konkurs wsadow 2009, ale wygral go typ ktory przeskoczyl ponad dwumetrowego [...]

Patrzysz na świat przez pryzmat wielkich indywidualistów. Teoretycznie ten pan jeszcze moze być baardzo wysoki (praktycznie tez pewnie jeszcze rośnie, bo widać po wadze, że jeszcze w szerz się nie rozrosł) Ale jakie jest prawdopodobieństwo, ze dorośnie do 2m? 0,5%? Mniejsza o to. Zawsze jest jakies prawdopodobienstwo, praktycznie nie ma regul, [...]

Osz.. Faktycznie zapomniałem o najważniejszym... Chciałbym żebyście mi może doradzili/ułożyli co i kiedy mam ćwiczyć itp. Taki jakby jakiś planik chociaż nakierowywujący kiedy jakie partie itp. I może coś do jadłospisu polecacie dodać ?

przepuklina to głównie kwestia uwarunkowań genetycznych. Jeden będzie targał setki kilo i nigdy nic mu nie będzie ,a drugi targnie parę kilo z ziemi i już przepuklina wyskoczy. Ćwiczenia fizyczne możesz wykonywać ale: -nie przyniosą one Ci rezultatu z dnia na dzień, wiec w pracy różnicy nie odczujesz -może być Ci nawet ciężej,zwłaszcza na [...]

kush - pisał, że ma 18 lat do autora - przy takim zwroście ciężko jest zdobyć widoczne kilogramy, a nawet jak się przybierze, niestety nie widać tego, bo zrobione kg mają się gdzie "rozejść! piszesz, żę sporo czytałeś, rozmawiałeś - widać że czytałeś żle, i rozmawiałeś z nieodpowiednimi ludżmi! nandro nie na teraz, nie w tej ilości i nie [...]

podaj jakie wartości btw przyjąłeś na cały dzień dietę rozpisuj z btw przy każdym posiłku dlaczego rano nie jesz standardowych owsianych? polędwice,szynki to słabe źródło białka, nie dawaj tego do diety twaróg na rano - nie ma idei wpc jako źródło białka wystarczy zamiast szynki krój sobie wcześniej ugotowanego/upieczonego kurczaka na plasterki i [...]

myślę, że jak zetniesz białko do wartości jakie są Ci potrzebne, to 2-3x w tygodniu na tą rybę Ci zostanie. ;-) Dodatkowo, poza słabymi proporcjami kwasów tłuszczowych w diecie brak między innymi wapnia, potasu, magnez, witaminy A, C, D.

ok, to zejde narazie do 200 i podbije weglami, a jesli chodzi o ryby to jakie polecasz w miare przystepnej cenie bo generalnie rzadko mi sie zdarzalo kupowac, jak juz to byl to zazwyczaj dorsz lub tilapia

chlopaki,nie jestem chemikiem,i nie znam sie na tych rzeczach. pisze co wiem i mysle,nt wlasnych doswiadczen i tez opinii innych. nie wiem co i dlaczego,spowodowalo guzy po dece.grunt ze przeszlo.moze filtry,moze alkohol ? niewiem. ale nie widzialem na tym,czy innych forach,wiecej negatywnych opinii na temat trenu brd.pierwszy raz slysze ze nic [...]

poczytaj masz tam atlas cwiczeni i odpowiedzi na pytania jakie potrzebujesz http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

Jakie miękkie? Żeliwne to stop żelaza, raczej miękkie nie są ;) wpisz sobie w google hantle żeliwne to znajdziesz. Zmieniony przez - trafiq555 w dniu 2012-03-16 20:13:56

ok ale przy takim planie treningowym ilośc czwiczen jakie podalem wystarcza czy coś jeszcze dołożyc ?

Mam pytanie. Stosujesz do treningu jakies suplementy ? Jesli tak to jakie ?

Redukcja tkanki tłuszczowej to potocznie nazywana "rzeźba". To dość oczywiste, że chodzi o rzeźbienie mięśni z nadmiaru tkanki tłuszczowej. Zawsze celem jest redukowanie tkanki tłuszczowej, a nie masy ciała. Wrzucanie kilogramów nie ma najmniejszego sensu. Jedynie w sytuacji jakichś zawodów w określonej dyscyplinie sportowej, ale nie w [...]

Super a czy mogę wiedzieć w jaki sposób szukac informacji o których napisał wyżej monkey22? Mam na myśli to, że gdy wejde na redukcje to chciałbym wiedzieć jakie kolejne kroki podejmować zeby wycisnąć z tego 100%

Super a czy mogę wiedzieć w jaki sposób szukac informacji o których napisał wyżej monkey22? Mam na myśli to, że gdy wejde na redukcje to chciałbym wiedzieć jakie kolejne kroki podejmować zeby wycisnąć z tego 100%ty skup się na podstawach . O zabiegach pisałem już odnośnie osób zaawansowanych . Rotacje makro , zmienne treningi itp .u ciebie tylko [...]