Jakie

Moim celem jest powiekszenie obwodów przy zachowaniu bf ale to juz dieta odgrywa wazniejsza role :) chce dac dobry bodziec do rozrostu - tyle. do tej pory cwiczylem Klatka: 12,10,8,6 plaska 12,10,8,6 skos hantle a potem 4 serie rozpietek nma plaskiej Plecy: 4x podciaganie / wioslowanie sztanga / sztangielka / wyciag górny / czasmi ciągi Nogi: [...]

Mówisz ze dół skośne i górne... czyli jakie ćwiczenia wykonujesz??

Jaca86 - ja zaczynałem od 1kaps rano i jeden kaps popołudniu. Teraz szamam 2kaps rano i 2kaps popołudniu, spalacz niby dobry. Z wyników badań jakie zostały przeprowadzone, Thyrotherm nie posiada Efedryny to raz, a dwa często się zdarza że po otwarciu opakowania zamiast 120kasów znajduje się 108 - 110 kapsów. Ja i mój znajomy mieliśmy taki wał a [...]

patrzcie jakie ciacho http://www.fotka.pl/profil/agnniiessiaa/

BL jakie carbo pijesz, vitargo? smalec a kogo fotke wstawiles ze masz branie? zartuje oczywiscie . BTW DZIECIAK W DRODZE A TY ZA DUPAMI SIE OGLADASZ? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-08-23 22:56:18

Koleś nawet nie próbuj tego to poczyni samo spustoszenie w twoim organiźmie. Zobacz co się stanie po takiej terapii weźmiesz testosteron w dawce przekraczającej 5 lub 6 krotnie dawki terapeutyczne jakie biorą ludzie z problemami andrologicznymi. Poziom testosteronu wzrosnie w surowicy znacznie ponad normy medyczne zablokujesz oś wydzielania [...]

a jakie cieżary beda??

A i jakie ciuszki no to tak na poczatek rekawice SDI (120zl) ochraniacze na golenie niewiem jak sie moje nazywaly ale tak powinny byc miekkie dobrze przylegac do piszczeli ( zeby sie nie zsuwaly) najlepiej ze skury koszt za takie calkiem neizle to kolejne 120 zl do tego szczeka everlast robi dobre pamietaj przy kupnie szczeki ze jesli jestes [...]

Czym różni się to: http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp#5 ćwiczenie od zwykłego poziomego wyciskania ma klate sztangi? Na jakie partie klatki działa?

Witam wszystkich ;] To jest mój pierwszy post:P także chciałbym was prosić o konktretną rade w mojej dość skąplikowanej sprawie... :P Opowiem krótką historie a później zadam pytania mam nadzieje,że uzyskam tu odpowiedzi na to co mnie irytuje :P Na wakacje zapisałem sie na siłownie w celu schudnięcia ...ważyłem około 85kg,lecz nie wykonywałem [...]

jakie preparaty z B6 bierzecie ja tu kuwa na poważnie a ty co

Jeszcze jedno kto brał lub bierze EFANOL? jakie działania uboczne i co tym moge sobie zrobic złego?

A więc przygotowania do cyklu trzeciego czas zacząć , ankieta : 1.WIEK:19 2.WAGA: 84 3.WZROST: 172 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA: 116 UDO:65 TALIA:81 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA BIALKO: 3g WEGLOWDANY: 5,5g TLUSZCZ: 1,5g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety scan,100 mety(1-5) EAP 20mg ED + prolo(1-9) 200mg E5D 8.TRENING: [...]

Witam wszystkich serdecznie! Mam taki problem, że bezpośrednio po zbiciu piłki czuje ból w barku. tak jakby coś "omykało". Gram w siatkówkę już 4 lata i to pojawiło się dopiero w tym sezonie. Jeżeli możecie powiedzcie jakie są środki farmakologiczne, metody treningu, lub ochraniacze o ile takie coś istnieje. PS. Lekarz kazał mi używać maści [...]

Beletti piłkarzem Chelsea!FC Barcelona osiągnęła porozumienie z Chelsea Londyn w sprawie sprzedaży Juliano Bellettiego. Brazylijski defensor zasili szeregi Londyńczyków za 5,5 miliona euro. Nominalnie prawy obrońca jest już w Londynie. Za godzinę powinny zakończyć się testy medyczne. Transfer zostanie potwierdzony oficjalnie już niebawem, [...]

to juz pisal ze ma diete ok ze tam pasuje etc tylko kwestia jest taka ze po 3 miechach to ne mozna sie spodziewac np 10kg czystej masy miesnoiowej, nie wiem jakie sa jego oczekiwania no ale bez jaj

najlepiej wogole nie odpuszczac,albo nie pic,albo jak juz sie wypilo,to trzeba sie jakos spiac i dac z siebie wszystko przez te 20-25minut,w koncu co to jest,a jakie zadowolenie z siebie,jak sie skonczy:)

Witam, mam zamiar kupić sobie hantle, tylko nie wiem jakie, jakie polecacie? w miare tanie, wybrałem takie: http://www.allegro.pl/item225537659_hantle40_kg_2x20kg_gwintowane_model_db_20.html opłaca się? z gory dzieki za pomoc

Otóż mam pytanie jakie jest skuteczne cwiczenie na pozbycie sie nadmiaru tłuszczyku z tych okolic???

Jakie zdanie ma n/t lekarz prowadzący, lub oceniający Twój stan zdrowia czy Twoje wyniki?