Jakie

Witam wszystkich. To jest moj pierwszy artykul w ktorym chcialem poruszyc tematyke techniki wykonywania cwiczen na zlozone grypy miesniowe. Czym jest dobra technika?? Jest to sposub poprawnego wykonywania danego cwiczenia. Kiedy dobrze wykonywalismy poprawnie technicznie cwiczenie? wtedy gdy podczas skupienia jestesmy w pelni skoncentrowani na [...]

Troszke mało. Opisz swoją budowe i uwarunkowania. Łatwo łapiesz tłuszcz? Może chodzi Ci o poprostu jakieś tam nabranie masy i podstawy? Jeżeli jesteś chudy jak patyk i masz bardzo duże problemy z nabieraniem masy, to kierowałbym się w strone dobrej diety i gainerów, tych najtańszych z dużą zawartością WW. Wtedy jeżeli trzymasz dobrą diete i masz [...]

panowie jakie znacie fajne miejscówki nad naszym morzem ? chcę sie wybrać jeszcze raz a chcę trafić ponownie w dobre miejsce

Witam 1 .WIEK : 28 2 .WAGA : 80 3 .WZROST : 183 4 .WYMIARY BICEPS : 39 KLATA : 111 UDO : 57 TALIA : 86 5 .STAZ NA SILOWNI : teraz 2 miesiace pare lat temu cwiczylem 2 lata 6 .DIETA BIALKO : 160g WEGLOWDANY : b.d [...]

no ja sam nie wiem, moze i tak bedzie dobrze, ale mam jeszcze takie jedno pytanko: czemu nie mozna robic bicepsa i tricepsa w kazdy dzien treningu ? i drugie jeszcze to: do jakiego mikrocyklu stosujemy jakie ilosc serii ?

heh w sprawie dwighta jezeli ktos widzial jego wsady jakie mial wykonac dalej na all star to by wiedzial ze ma ze 120 napewno bo przy alley oppie zrobil korbe i walnal glowa o obrecz albo przy wsadzie pocalowal obrecz Tu macie goscia 173 a doskakule glowa do obreczy [...]

Widzialem wszystkie jego wsady jakie mial zrobic lacznie z tymi ktore mial robic na wyzej zawieszonym koszu ale mu zabronili poniewaz wedlug przepisow NBA podczas konkursu wsadow obrecz nie moze byc nizej ani wyzej niz 305 cm.Wszystkie te jego dunki ktorych nie mogl zrobic na konkursie a robil na treningach sa na necie.

a więc z takich jakie można kupic to ten z keltonu jest najlepszy?? macie moze linki do innych??

"Redaktorzy: dostajecie gotowca - działajcie " Skład komisji odwoławczej, po kolei: Zbigniew Sadowski - Przewodniczący Kazimierz Fiedorowicz Jan Franke Jadwiga Masłowsk Romuald Jankowiak Artykuły: piłka nożna, III liga – 27. kolejka Nie jesteśmy sprzedawczykami! 03.06.2005 Przed meczem wielu kibiców spekulowało, że Promień [...]

No tak, tylko na początku roku jeszcze nic nie miałam ,to możliwe, że przez kilka miesięcy taka torbiel może urosnąć do takich rozmiarów??? A od czego to może być i jakie mogą być jej konsekfencje??

witam! mam pytanie! Czy jest sens brać samo HMB? Teraz jestem na cyklu kreatyny + mass xxl. Po zakonczeniu myslalem o cyklu HMB. Ale czy jest sen brac je samo bez kreatyny? Oraz jakie HMB bylo by najlpesze? Myslalem o HMB revolution z treca. Co o tym myslicie?

wezme ka chyba , jakie dawki 5gr dziennie jest ok ?

1.Wiek: 2.Ile lat Pan gra w piłkę nożną: 3.Poziom gry: A) amator B) zawodowiec 4.Poziom ligowy: A)I liga B)II liga C)III liga D)IV liga E) klasa okręgowa F) klasa A G) klasa B 5.Ile godzin w tygodniu poświęca Pan na treningi ? A) 1-3 B)4-6 C)7-9 D)10-12 E)12 i więcej Kolejne pytania będą dotyczyły ewentualnego zastosowania bez zalecenia lekarza [...]

[...] że podczas redukcji jeśli masz dłuższy czas zastój, dobrze jest obciąć 100kcal i patrzeć co się dzieje. Jeśli trzeba to obciąć jeszcze raz 100kcal... Z tymże obcinać można jak się ma z czego. Ja np. mam 2000kcal więc gdybym zszedł trochę to pewnie nic by się nie stało. A Ty ? Ile masz kcal dziennie ? Jakie proporcje białko, węgle, tłuszcze ?

Prawdopodobne jest wstrzymanie wykonania decyzji organów dyscyplinarnych PZPN wobec Górnika Łęczna w związku z udziałem tego klubu w tzw. aferze korupcyjnej - poinformował członek prezydium Trybunału Arbitrażowego ds. Sportu działającego przy Polskim Komitecie Olimpijskim (PKOl) Bronisław Tomaszewski. 21 czerwca Związkowy Trybunał Piłkarski, jako [...]

Byla juz jakas poprzednia edycja tych zawodow? Jesli tak, to jakie byly poszczegolne wyniki?

czesc! mam pytanie. nie licze wart odżywczych z kalkulatorem w reku. jem duzo. a mianowicie 7 posilków: śniadanie: -100g płatków owsianych, -25g rodzynek, -300ml mleka 0,5% II śniadanie: -1 duży pomidor, -2 ogórki, -100g tuńczyka (25g białka/100g) -2 kromki chleba (mazowiecki), -ok. 4 plastrów szynki z indyka, -słodką herbatę lub 250ml mleka [...]

siemka mam do was pary pytań zwiazanych ze szkółką Remes Promień Opalenica - jakie sa warunki przyjecia - opłaty - warunki trenowania, mieszkania itp. - jak ze szkoła

tych co jada na efedrynie sa procenty- podejrzewam, że mniej niż 10%- jednak nie w tym rzecz, bo to jest nieistotne- wiadomo jakie sa nieporzadane dzialania- te które występuja doraźnie, jak i te które moga pojawic sie po jkaims czasie... kobiety i ludzie młodzi sa bardzo wrażliwi -wbrew pozorom nawet na kofeinę, a co dopiero na efedrynę... sam [...]

Sam sobie odp wiec po co chcesz odblok robic? nawet jakbys sie uparl to i tak sie nie odblokujesz dobrze jak bedziesz bral SAA do odbloku. W ogole odblok sensu nie ma jak zaraz na nastepny cykl wskakujesz. Zalezy jakie srodki uzyjesz ale w czasie mostka mozna strzelic kilka iniekcji HCG zeby jajka podrasowac ale nolva w pogotowiu wtedy mozesz to [...]