Jakie

czee czy twoim jedynym celem jest siła??? A może masa lub redukcja? Czy masz jakiekolwiek pojęcie jak powinien wyglądać trening na siłę? Jakie ćwiczenia, ile serii, ile powtórzeń wykonuje się w treningu na siłę?

Masz racje,jednak mi bardziej chodzi o takie zaangażowanie jakie,mimo niechęci do niego,przedstawia Dana White,ktory jakby nie patrzeć ma smykałke do biznesu,promocji itd.dzięki czemu UFC nadal się trzyma i umacnia na rynku a inne organizacje upadają. Trmup,Atencio,Oscar i reszta ekipy mają pieniądze,są znani w USA ok,jednak czy to wystarczy? czy [...]

1-8 enan 250mg c4d /nie wiem jakie dawki brales ale maly nie jestes dalbym c3d 1-4,5 metka 30-40mg cod /zrob zejscie nie odstawiaj od razu bo wszystko stanie 1-6 npp 100mg c2d /na pierwsze 5tyg masz mete, npp dalbym na 3tyg przed skonczeniem mety tak zeby zaczelo sie bujac wtedy jak odstawiasz mete czyli 3-8 pociagnalbym nawet do 10tego [...]

ale chodzilo mi konkretne zastosowania, np: jakie cwiczenie najlepsze i ile serii, powtorzen? wpadlem na pomysl ze dobre mzoe byc rozciaganie bicepsów stojac przy scianie trzymajac hantle ale nie wiem czy to jzu ktos stosowal

Wódz Indian zwołał naradę i mówi: - Zbudujmy rakietę nuklearną! - A gdzie ją wystrzelimy? - pytają Indianie. - Na Erewan! - odparł wódz. - A dlaczego na Erewan? - Bo to jedyne miasto jakie znam! Indianie ścięli więc wielką sekwoję, wydrążyli ją w środku, napełnili prochem, przytwierdzili lont, napisali na niej "Na Erewan" i odpalili. [...]

wg brakow. czyli do slabszych kalorycznie posilkow, ewentualnie - jako dodatkowy posilek wtedy gdy przerwa miedzy posilkami jest wieszka niz 3h, mozesz tez pic porcje po treningu. Wszystko zalezy od tego jakie masz brakiw diecie. Gainer to cos w stylu bulki z serkiem w proszku. Czyli zarcie. Proponuje zaczac od zbilansowania sobie diety, bo to [...]

Umarł student. Życie prowadził studenckie, więc przyszło mu iść do piekła. Przy bramie wita go diabeł i pyta: - Słuchaj, co wybierasz? Piekło zwyczajne czy piekło studenckie? Student chwilę się zastanowił, po czym wybrał zwykłe piekło. Pierwszy dzień: nic się nie dzieje, kompletna nuda, wieczorem przyszedł diabeł i wbił mu w dupę gwoździa. Drugi [...]

rozni ludzie mają rozne preferencje. Zaz3yczaj odzywki ze stanow są smaczniejsze nie polskie produkty. Warto popytac innych (poprzeglaac forum), jakie gainery ciesza sie najwiekszym zainteresowaniem i dlaczego. Pytanie dosc dziwne, bo zaleznie od tego z ktorej strony sie spojrzy na tą kwestie mozna odpowiedziec, albo "tak", albo [...]

a z własnych doświadczeń jakie polecacie? chce w propocji 70w 20b m/w

w takim razie jesli gainery odpadaja to jakie suple mozna bac na amse? diete mam ale wolalbym cos dokupic bo jakis zastój mam

jakie foty sadam?

jakie dawki brałeś Tyrozyny i B6?

A mam jeszcze takie pytanie w sprawie treningu na masę jakie ćwiczenia, jak to powinno wyglądać?? wcześniej ktoś mi pisał że ACT i wysłał linka ale tam był prawie tylko ćwiczenia na nogi mi się wydaje że nie tak powinno to wyglądać nie tylko same nogi, koles08 doradzisz co i jak?

Podsumowanie zmian po 4 tygodniach treningu (i 25 dniach blogu): Nie bede pisal o zmianach obwodow, sily czy wagi bo to co 2 piatek . Chce podzielic sie zdrowotnymi i zyciowymi doswiadczeniami i zmianami jakie teningi, dieta i regeneracja wniosly do mojej codziennosci. Na plus: - Zwiekszona odpornosc organizmu (zanik niedoleczonego zapalenia [...]

jedyne jakie mam wiec albo widzisz albo kup okulary :D

kult szczerze mówiąc *******isz bzdury na wczesnijszej stronie ktoś ci fachowo wytłumaczył na czym polega dynamika opisywana przez ciebie róznica jest taka ze pudzian może przytyć te ostatecznie 30 kilo i mieć nawed jako taką sylwete i roz***ac grubasa a grubas nie ma możliwości schudnąc do 130 i wygrac jakie kolwiek zawody z naszym 5krotnym [...]

jojo format c: pulok na czym jedziesz? jakie cykle za sobą? i jakiej konkurencji? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-26 00:59:28

autorzy zdjec, podajcie ceny jakie was interesuja

Ja mysle ze bialko jest mocno przereklamowane , zauwazylem ze ludzie ktorzy nie maja zielonego pojecia o budowaniu masy pierwsze co kupuja to bialko (chyba wiecie o kim mowie,suchmany co by chcialy swiat zwojowac), wiadomo bialko jest potrzebne jako budulec ale mysle ze 2 to za duzo, sam mam zamiar eksperymentowac bo to juz ludzkie pojecie [...]

F1 podaj dawki jakie na Ciebie dzialaja i jakich produktow uzywasz? jesli to nie zabronione