Jakie

1 cykl Przypuscmy Storm + Shock Zostanie ci polowa shocka bo jego i tak tylko w treningowe przed silownia Wedlug brakow w diecie bialko/gainer Jakies witaminki o-3 itp itd 2 cykl Clout (rano) + np Cell Mass (potreningowy) + Polowa puszki Schocka ktora Ci zostaje z pierwszego cyklu Do tego na tym cyklu wrzucasz jakis spalacz np Thyrotherm reszta [...]

Jakie dawki, i w jakim czasie po cyklu?

grrrrrrrr to marker byl hehe jakie dochodzenie szukaliscie sensacji jak ze zdjeciem lodowki cutlera

Cześć wam, a w szczególności cześć Michail. Mam taką sprawę, ponieważ od poniedziałku robię ACT (FORMA NA LATO 2006 GRUPA 1) i mam pewien problem. Więc tak przejdę od razu do sedna sprawy. To jest trening 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch),- Jak to wygląda? Mam atlas ćwiczeń sciągnięty ale nie ma tam takiego ćwiczenia 2.Spięcia [...]

prawda jest taka ze nikt nie wie jakie Arnold cykle robił, nikt nie wie kiedy zaczął brać itd. wg. mnie to do 18 roku życia wyglądał całkiem przyzwoicie, i śmiem twierdzić że 'mógł' jeszcze nie koksować ale to co się stało pomiędzy 18 a 19 rokiem jego życia (patrz zdjęcia) to napewno nie zasługa genetyki i prosze was - pomyslcie. skad jakies [...]

Witam Jakie ciekawe specyfiki mozna przywiesc z tego jakze pieknego policyjnego kraju? :D I czy wyworzenie ich (ok 100 flakonow) jest zagrozone sankcja karna? :)

o jakie wrozki z was sa ile$ czy dieta jest?

a jak bierzesz? jakie dawki?

Czy kreatyna jest dobra dla kolarza górskiego??i tak samo hmb??? a jesli tak to jakie rodzaje tych srodkow???

Chciałem rozpocząć trening ale nie wiem jakie ćwiczenia będą dla mnie najlepsze i jak je rozplanować. Dane o mnie: mam 16 lat, 182cm wzrostu i waze okolo 70kg. Trening chce skupic na rzezbie i sile. Zamiezram trenowac m.in bary, klate, bicepsy, brzuch( przydal by sie bardziej plaski :P) oraz chcialem wyszczuplic troche uda. Biorac pod uwage to co [...]

I posiłek: Płatki owsiane 80g (8.8b, 49.6ww, 5.6tł) 298.8 kcal Mleko spożywcze 1,5% 500 ml (15b, 25ww, 5tł) 235 kcal Rodzynki suszone 25g (0.5b, 16ww) 69.25 kcal chleb mieszany słonecznikowy 100g (6b, 44ww, 4tł) 246 kcal masmix 20g (15tł) 140 kcal Białka 30.3g Weglowodanów 134.6g Tłuszczy 29.6g Kcal: 989.05 kcal JAK CHLEB TO RAZOWY, [...]

jakie dawki brałes?

witam chcialbym napisac tak szybko mniej wiecej moj trening zebyscie mi powiedzieli czy niejest zbut dlamniemecocy (mam 16 lat , waze 55 kg wzrost 165) oto on : pon : BJJ(2h) wtorek: z rana 1 h biegania po poludniu silownia ( mnije wiecej 2 h) sroda : BJJ(2h) czwartek:silownia (2h) piatek :BJJ (2 h) sobota:silownia 2h niedziela :bieg do lasu (w [...]

witam chciałem sie spytać jakie są najważniejsze (oczywiście wiem że wszystkie są ważne ) suplementy przy budowie beztłuszczowej masy... mam dietę i staram się jej przestrzegać oraz biorę odżywki (węgle i białko) chodzi mi o takie suple które będą jak by najcenniejsze i najbardziej pomagały w budowie masy i którymi warto było by się [...]

Mam takie samo pytanie co kolega Karl_o. Jakie partie w jakie dni trenowac. Jestem poczatkujacym i prosze was o pomoc.

Dzieki za podpowiedzi:).Tomasz 69-na siłownie biegam (heh)4 razy w tyg-sesja ok 2-2.5 h wliczajac w to aeroby-teraz jestem na redukcji-a od wrzesnia chcialabym zacząc dalszą rozbudowe masy miesniowej.Teraz moja dietka opiera sie na białku-120 g,wegle złozone,owoce -z małym indeksem glikemicznym i tylko w posiłkach okołotreningowych,mało [...]

MarcelQ to twoim zdaniem jakie dawki będą wystarczające na pierwszy cykl z nandrolonem ? dodam że z 200mg prolongatunem co 5 dni Zmieniony przez - Reapermax w dniu 2007-05-16 18:27:44

no ameryki żeś nie odkrył przeciez napisałem "chyba że pl" na polskiej stronie znajdziesz wersje dla polski ,a wejdź i znajdź wersje 2ml 100mg/ml czyli zółte kapsle jakie produkowane są dla grecji

no i jakie macie o tym zdanie??

skad jestes?? Ile za lustro chcesz? co to za urzadzenia(tzn na jakie partie) z 8 i 9 obrazka