Jakie

Santos - Werdum Fabricio za bardzo zaufał swojej stójce po treningach w CB, no i wyszło jak wyszło. Trochę trudno ocenić potencjał Juniora po tak krótkiej walce. Silva - Cote Bez szału, chyba jedna z najgorszych walk w jego życiu jakie oglądałem nie licząc przegranych. Chyba powoli przymierza się do odejścia tak jak mówił. Sherk - Griffin Dobra [...]

Oride16 zależy jakie ma zawody. Jak jakieś regionalne to nawet ich sprawdzać nie będą.

...ale jem w taki sposób aby dostarczać organizmowi wszystkie składniki jakie więc masz zapotrzebowanie na; kalorie; białko; węglowodany; tluszcze? napisz ilośc na kg. masy ciala poszczególnych. odejmij zapotrzebowanie z rzeczywita ilościa dostarczanych makroskladnikow i juz wyjdzie Ci czy i jaka wziąc odżywkę; .....

Inne suplementy czyli jakie? :D Kreatyna? mnóstwo tego jest

to jakie jest wasze zdanie panowie już ostatni post napiszcie Horse power + (no explode halo storm) w nawiasie do wyboru stać mnie tylko na dwie:)

masz: stoimy na rozdrożu dróg nie wiemy co jest za zakrętem (może być urwisko/smok/kwiatula albo miasto) nie możemy się cofać przed zakrętem stoi 2 braci (jeden na każdą odnogę) jeden zawsze mówi prawdę a drugi zawsze kłamie jakie pytanie zadać obu braciom (takie samo) żeby trafić do miasta?

a z tym II POSIłKIE M TO TORCHE LIPA BO TO W SZKOLE I TROCHE NIEMEM JAK Z TYM MIECHEM LATAC PO KORYTAZU A RYZ Z JABKIEM I BANANME TO WSZAMAM ODRAZU JAK TO ZAMIENIC ZEBY BYłO OK JAKIE INNE PRODUKTY DAC ORZECHY MOGą BYC ALE COS INNEGO DO NICH

he sądze ze warto tylko ze ja własnie sam nie wiem jak to zrobic ze wszystkimi czynnikami jak samozaparcie i pieniądze nie mam problemu największy problem to właśnie to ze nie wiem jak ułozyc diete i jakie suplementy brac wiec prosze o pomoc dzieki:)

nie wiem czy spalacz dla mnie dobra opcja zawsze sie zle czulem wkminilem sie w bicie serducha . Ja 3 w tygodniu biegam do tego salka oczywiscie umiar z jedzeniem. Syplementy wlasnie tylko mysle jakie brac. Jezeli chodzi o diete nie umiem ustalac , bawic sie w to , jezeli ktos chce zarobic na dobry obiad z kobieta to zaplace za ulozenie i podam [...]

zalezy o jakie PH Ci dokladnie chodzi. 4 tyg cykl to taki standard Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2008-10-26 18:48:50

3 miechy temu koniec cyklu, 8kg spadków, ciekawy jaki odblok i jakie PCT a Ty za 2 tyg chcesz ruszać z kolejnym... ciekawe czy od PCT jeśli je miałeś minęły chociaż 2 miechy

tylko muszę jeszcze raz nagrać ten filmik pokazując jakie obciążenie na nim jest bo tak mnie zjedziecie haha bo opony zasłaniają mi nakłady

"magiczne" to jakie?

I czy moze mi Pan powiedziec jakie korzyści niesie ze sobą polączenie ZMA + TT w wieku 20 lat

HanyS44 podziwiam :) Moglbys tak mniejwiecej ogarnac swoje plany trenigowe? Chodzi mi tylko o klate. Jakie cwiczenia, ile razy w tygodniu, ile serii i powtorzen (ew. z jaka szybkoscia). MuscleTech zaloz osobny temat i wypelnij ankiete. Na pewno wtedy ktos udzieli Ci odpowiedzi. Polecam trenig 5x5 [...]

Witam ponownie, daje do oceny moje postępy, waga obecna 80,5-81 kg, od wagi 79,5 jestem na masowce - od poczatku wrzesnia. Prosze jeszcze o podpowiedzi co pobic ze skora brzucha bo jest paaaskudna tzn wiszaca (co prawda wole taki wyglad niz jak bylo 37 kg wiecej ) ale jakos by sie jej pozbyc prosze o porady jakie kosmetyki cwiczenia cokolwiek co [...]

Niah niah. Ale kurcze, jakie to nieetyczne się kogoś tak czepiać, już nic złego o nim nie napiszę Boszeee, ale on silny. Zgłaszam się do niego po indywidualne porady Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-10-26 19:52:48

Zawsze sie ktos trafi, a dawno tam nie zagladalem do tego tematu, musze przeczytac kilka ostatnich stron, jakie tam glupoty mozna znalezc glowa mala

Trening (szczególnie FBW) bez nóg to jak sex bez orgazmu, a orgazm bez wytrysku, albo sex na odległość. Wiesz jakie jest słowo klucz? Brzmi ono bez sensu. Nie dodasz nóg, nie zrobisz ich na treningu, to Tobie nie wyjdzie to na dobre, nie nam

7:00 - Nic nie jem powniewarz nie lubie rano coś jeść 9:00 - Przeważnie jestem w szkole będe sie starać brać chlep razowy z serem białym lub z pomidorem. Ogólnie z warzywami. Max biore do szkoły z 2 kanapki, rzadko wszystko zjadam. 15:00 - o tej godz kończe szkołe i zazwyczaj chodze na bar zjeść pożądny obiad. Dlaczego tam? powniewarz moja Matka [...]