Jakie

Witam, mam pytanie, jakie skuteczne substancje możemy znaleźć w suplementach z USA, których nie znajdziemy w europejskich produktach oraz jakie konkretnie produkty je zawierają i są godne kupienia? Zmieniony przez - so nervous w dniu 2010-11-21 14:15:40

porównaj sobie kółka jakie masiv daje a jakie ja. Moje to koszt ok. 30zł za sztukęi ponadto są na łożyskach. po 2primo porównaj konstrukcję. U mnie mechanizm chodzi po 2 prowadnicach a nie na jednej. Po 3primo u mnie regulowana blokada nóg jest a po 4 primo u mnie jest zapora na nogi niezbędna do wyciągu dolnego na plecy. Więc nie wyjeżdzaj mi tu [...]

"JKD to nie zamknięty styl, to coś jakby koncepcja treningu. Zbiór najskuteczniejszych technik, "które po prostu prowadzą do celu"." Ale przecież w MMA ćwiczy się i używa również tych najskuteczniejszych technik. Co prawda Bruce mówił, że w JKD ważna jest odwrócona pozycja, żeby silniejsza strona była zawsze z przodu, Tylko z [...]

[...] 3s. 11.Brzuszki (łokiec do przeciwległego kolana) 3s. 12.Spięcia brzucha 3s. Po pierwszym treningu z nim tak naciągnąłem sobie bicepsy, że przez 3 dni z bólu nie mogłem ich wyprostowac. I tu pojawia się moje pytanie: Jakie cwiczenia mogę zamienic na takie, które mniej obciążają biceps? I jakie mogą to byc cwiczenia? :) Z góry dzięki za odpowiedź!

Ależ, co Ty opowiadasz. Jeszcze dwa lata temu, kiedy w moim mieście było sporo kafejek internetowych, a sam przez jakiś okres czasu byłem pozbawiony kompa, nagminnie obserwowałem ludzi oglądających bardzo twardą pornografię. Szczególny niepokój budziły dzieciaki, komentujące fachowo drastyczne sceny, z udziałem zwierząt chociażby. Oglądane na [...]

[...] nie powtórzyły. Oto mój wcześniejszy plan na biceps: -Uginanie przedramion ze sztangą podchwytem 3x -Uginanie przedramion ze sztangielkami chwytem młotkowym 3x -Uginanie przedramion na modlitewniku 3x Jakie teraz zastosować ćwiczenia, czy reszta może być? Up!Up!Up!Up!Up!Up!Up!Up!Up!Up!Up!Up!Up! Zmieniony przez - traxiu w dniu 2010-11-28 20:33:48

domyslam sie ze dopiero zaczynasz przygode z silownia poczytaj sobie dokladnie a pomalu ten dzial co ci podalem tam masz napisane jakie partje miesni w dany dzien powinienes laczyc jakie powinny byc przerwy miedzy jednym treningiem a drugim itp pozdrawiam

Dzięki za odp. ale ostatniego posta nie za bardzo zrozumiałem. Tzn. to co napisał buryburek. Co to split, fbw :D Proszę żebyście mi to wytłumaczyli. I co polecacie na nogi? Tzn. jakie ćwiczenia :D Na atlasie są (chyba) 2 ćwiczenia na nogi. Ja na siłowni mam taki żółty, spory atlas. Raczej znany :P Starczą takie ćwiczenia? "Gdy czytałem art. [...]

Generalnie dieta bez zastrzezen. W jakie dni masz HC,a w jakie MC?? Ile razy w tygodniu cwiczysz?? Orzechy wloskie mozesz rowniez zamienic na platki migdalowe, stanowia rowniez dobre zrodło zdrowych tłuszczy. Rownie dobrze mozesz wrzucic tluste rybki do diety, zmienjszajac tym samym spozycie ilosci oliwy.

1. WIEK:19 2. WAGA:79 3. WZROST:179cm 4. WYMIARY:nie wiem nie podawał kolega -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat(bez przerw) 6. DIETA:ma dietę ale jakie zapotrzebowanie to tego niestety nie wiem -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL [...]

No dzięki wielkie :) A jak już wspomniałeś, to znacie jakie efektywne ćwiczenia na motylki (mięśnie najszersze pleców)? Jakie przyrządy potrzebne? :) Zmieniony przez - Kleser w dniu 2010-12-02 20:04:02

Barcelona Pepa Guardioli z roku na roku poprawiła statystyki. W 2010 roku zdołali strzelić już 100 bramek w La Liga; w 2009 roku - 93. Po rozgromieniu przez Barcelonę Realu Madryt, Xavi stwierdził, że jego zdaniem zespół gra lepiej niż rok temu. Statystyka strzelonych goli tylko to potwierdza. Trzy bramki na mecz Duma Katalonii w 36 spotkaniach w [...]

no moja mama często mawia : jakie te dopalacze chcesz?? ( jeśli ją po glukozaminę i omega -3 wysłałem ) mów jakie te substancje to sobie Scorchów nakupię i innych bo potem będzie lipa jak z venomem a m-drol i reszta to one są legalne ? Zmieniony przez - pastek w dniu 2010-12-04 07:01:24

kuźwa jakie dobre. Zrobiłem już kilka razy ale na większe ilości: 250gram płatków 9 białek 3 całe jajka 200gram odżywki białkowej łyżka cynamonu, 2 łychy kakao, 250ml mleka sojowego, 150ml mleka 3,2%, 4 banany i ja pyerdole jakie dobre Mega sog za przepis.

Swiatas - piszesz jak dziecko z podstawówki.Ty i matat macie to samo zdnaie ale on za to potrafił odpowiedzieć jak normalny człowiek i rozwinąć swoje zdanie.Ogólnie rzecz biorąc hilde napisal swięta prawdę.I z tym ze siłe i mase też robi sie dla siebie i ze dyskusja z dupy Matat - owszem zadbana sylwetka może być wizerunkiem (chociaż ja mam w [...]

*****PODSUMOWANIE TESTU***** PROSZĘ O NIE WPISYWANIE SIĘ DO CHWILI AŻ SKOŃCZĘ ***************************************************************** Minął 8 tydzień testu- wyniki jakie są takie są- wszystko widac po wymiarach i zdjęciach (choc one nie oddaja tak naprawdę progresu- złe czy dobre światło i efekt zdjęc całkowicie inny. Po zrobieniu zdjęc [...]

Banan jak wchodzę na stronę edycji profilu, to wszystkie dane mam takie na jakie ostatnio zmieniałam,czyli takie jakie chciałabym żeby były widoczne dla wszystkich. Poakceptacji wyświetla mi komunikat 'Profil zaktualizowany.', ale jak widać zmiany nie są akceptowane. Ten podpis na dole ktoś mi wpisal jak parę lat temu nastąpił rozłam sfd i od [...]

White Thorn jak urodzisz dziecko to bedziesz rowny w tych tematach Jakub zobacz czym sa karmione kury na fermach to dostaniesz odpowiedz na swoje pytania, jakie linki i jakie badania potrzebujesz? Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-12-08 11:04:35

Jakub zobacz czym sa karmione kury na fermach to dostaniesz odpowiedz na swoje pytania, jakie linki i jakie badania potrzebujesz? Też chętnie poczytam, szczególnie coś o zawartości estrogenów w mięsie kurczaków bo takie słuchy do mnie dotarły ale ja zawsze potrzebuje potwierdzenia. Ponoć faszerują kuraki estro żeby wspomóc ich szybki wzrost... Czy [...]

obczajał ktoś jakie fajne trailery robi NickTheFace2 http://www.youtube.com/user/NickTheFace2 moim zdanie lepsze od tych jakie robi ufc,jeżeli by go zatrudniło i dału mu środki,myśle że robił by przekozackie trailery