Jakie

spytam tutaj... Robie laweczke skośna i nie wiem jakie skosy zrobic,o jakim nachyleniu. Byly by to dwie regulacje, tylko na jakich wysokosciach?

Jakie do hurtu potrzebuje dla kobiety walentynki niedlugo cos bym jej kupil, Krzychu czy Ty myslisz ze kazdy dla kobiety to sklep kupuje albo otwiera pytam jako normalny detalista

miki tyle to i ja wiem lol ale jak napisalem wyzej nie da rady trzymac caly czas ze wzgledu na czas itd. Sila slabo idzie wiec moze zaryzykuje juz z tym vitalmaxem a nawet jak nie bede jeszcze bral to niech sobie stoi w domu ;) czyli kupie mass xxl, vitalmaxa, omege 3, vitaminy mam te zma tez by mi sie przydalo bo pale fajki ze snem roznie to bywa [...]

ponawiam propozycję żeby zamist biegania zająć się jakimś sportem: koszykówka, siatkówka, piłka nożna - wtedy bieganie będzie połączone z przyjemnością i współzawodnictwem aaa no i jak kolega wyzej powiedział : skoro chcesz schudnąć to CHOCIAZ RAZ w tygodniu jakieś aeroby powinny być co do alko: idź na imprezę, a następnego dnia na kacu zrób sobie [...]

stodolar, mam pytanko jakie miejsce najwyzej Pudzian osiagnal na AC i w kotrym roku?? pzdr

witam jakie warzywa najlepiej i kiedy dozucic :) i czy to jedyny problem z moja dieta ?:) jesli tak to jestem z siebie dumny hehehe POZDRO Z MASĄ :)

nie ten dział. ogólnie wystarczy wiedzieć jakie masz zapotrzebowanie oraz co i kiedy jeść. zdrowo ,dużo ,świeżo :)

Mam pytanie jakie ćwiczenia robicie na siłowni i jakie polecacie ? Pozdrawiam

czesc silownia-bardzo ok poczytaj o treningu calego ciala- fbw aeroby tez ok ale dieta- ZLA! zadne 1000kalorii i kapusciane potrzebna jest odpowiednio zbilansowana dieta poczytaj rzeczy z tego postu (linki jakie tam sa rowzniez): http://www.sfd.pl/pomocy%3A_-t310605.html

doszlismy z shelongiem do wniosku ze na cyklu (jak dochodzi do nagromadzenia sodu i co za tym idzie zwiekszenia objetosci osocza) najlepszy bylby jakis moczapedny co by ta objetosc obnizeyc. lek ktory bierzesz to chyba inhibitor konwertazy czyli jeszcze co innego-teraz najpopularniejsze leki. ta doksazosyna po prostu by rozszerzyla naczynia i [...]

Jak masz przesuszoną skórę to musisz jej przywrócić równowagę. http://www.nokaut.pl/oferta/nivea-visage-tonik-lagodzacy.html tu masz tonik z Nivea dla takiej cery.Jest też z tego mleczko do mycia twarzy.Nie wiem jakie są kosmetyki w Rossmanie bo nie lubię tam chodzić,ale jak zapytasz panią o taką firmę i powiesz rodzaj cery na pewno Ci pomoże. Już [...]

bardzo dobrze jest tak łaczyć- napisz jakie bys tak chciał polaczyć. typowa rozgrzewke robisz na poczatku treningu. potem gdy jest np. 4 serie to juz zaliczasz do normalnych tren. np. gdy max. dochodzisz do 100kg. to miedzyczasie robisz jeszcze 3 serie np. z 70, 80, 90kg. gdyby to bylo pierwsze cwieczenie na treningu dołozyc bys musiał jeszcze [...]

ze względu na wzrost... zadbaj o wapń ! białko jak najbardziej duże ilości... najlepiej, to jak byś porozmawiał z kimś, kto brał HGH i odczuł jakieś dobre efekty po tym... mam nadzieje, że wiesz jakie mogą być konsekwencję brania HGH? a tak w ogóle to lepiej załóż jakiś temat w dziale DOPING... oni lepiej się znają i na pewno coś doradzą !

ja myslę, że nie teraz, przerwa przeciez musi być. zresztą ile trwałcykl wcześniejszy, jakie efekty itp.? chyba był na mono jesli dobrze pamietam/doczytałem/?

od kiedy zaczłes na nowo, jakie były spadki masy/siły/?

A więc zaczeliśmy brać Bio tech crea alkatech 210czps do tego Olimp Profi Whey Mass z kumplem to od wczoraj po 6caps w DT i 4 NT mnie po pierwszej dawce coś głowa zaczeła boleć ale po 30 minutach przeszło. Wczoraj sprawdzian siły w wyciskaniu przed pierwszą dawką poszło na klatke 140kg powoli wracam do starej formy Teraz moje aktualne wymiary co [...]

jako iż , ze względu na mięsnie skośne brzucha ( kontuzja ) nie moge jechać na mate , to w te dni wstawiłem aeroby na czczo , a oto i piekelna machina na któej mykałem dzisiaj przez godzinke po solidnej kawce zestaw poaerobowy oops troszke za dużo hhops pare ruchów i pijemy bez grudek białeczko , 20 minut po carbo wkurzyłem siędzisiaj na ten [...]

Masz link, tylko nie zjedz http://www.sfd.pl/Primobolan_Depot-t308140.html Obecnie poluje na oba środka bo mam zamiar na wiosne dać OGNIA! po raz kolejny wlasnie na tej amunicji. Większosc cykli jakie w zyciu robilem robilem wlasnie na tym, czasem dochodzily modyfikacje z winstrolem np winstrol+primka lub superka+oxa. Jedni mówią ze to slabe [...]

Banan - bo skoro pisze o zdjecie bana to zwracma sie do adminów i moderatorów ( nie wiem kto jakie dokładnie am uprawnienia ) i nagle ktoś wogle niepotrzebny wtrąca swoje 3 grosze

Po co robicie z tego aferę , decyzja Mariusza a nie kibiców. Jesli faktycznie tak zdecyduje to jego sprawa. Zawsze może zmienić zdanie. Jeśli nie wystartuje nigdy sie nie dowiemy o jakie miejsce by powalczył. Zaproszenie Wentyla na AC to raczej na obecną chwilę mrzonka, tam są zapraszani zawodnicy z wybitnymi osiagnięciami.