Jakie

I jakie suplementy polecacie bo jest tyle ze masakra bo siedzę na stronie sklepu i nie wiem co wybrać a jestem tylko na witaminkach a co dopiero jak będzie cza kupić biało czy cos innego

Witam. Chciałbym prosić o pomoc w sprawie treningu na masę. Ćwiczę dopiero od niedawna- około miesiące, regularnie co drugi dzień na atlasie.. Co zrobić żeby zacząć rosnąć a nie robić rzeźbę. jakie ćwiczenia stosować. Info o mnie; 16 lat, 171 cm wzrostu, 60 kg. Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi. [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: niyans WIEK: 21 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ten nieprzerwany,nowiutki to niecałe 3 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* Zgubilam centryment wiecej wymiarow dodam jak tylko znajde ! WAGA CIAŁA: 55 WZROST: 158 OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: [...]

Wodę z rana odsączasz od płatków, możesz sobie dodać np kefiru zmieszanego z odżywką, owoce jakie lubisz np żurawinę, banana wkroić, czy jabłko, jakieś orzechy.

a jak proporcje ile wody do 100g owsianych byscie polecali? i jakie owoce zeby nadac temu smak da sie kupic jakies male kawaleczki zurawin lub innych?

Witam serdecznie wszystkich tutaj zgromadzonych :) Ogolnie to mam pare pytan dotyczących cwiczen. Moim celem jest głównie schudnięcie z nóg i umięśnienie ich oraz płaski brzuch i jędrne pośladki pozbawione cellulitu. Pytanie, jakie ćwiczenia mam wykonywać, ile, po jakim czasie będzie widać konkretne zmiany i oczywiście co mam jesc, wzrost 170 waga [...]

antek vermodje 150mg ed dziala bardzo dobrze jakie hgh na czas obecny? i jak deca i cypio z cybera? mam dostep tylko do soma strong jaka opinie o tym macie? Zmieniony przez - skromnyAnabolik w dniu 2016-01-23 13:55:52 soma strong dobre gh

Jak jesteś gdzieś poza domem to jakie makro przyjmujesz dla takich np.20 pierogów? Liczysz w ogóle makro czy tak mniej więcej ?

Po aptecznej prolce jakoś nikomu gule nie wyskakują, ani bolesność, więc sam się domyśl, jakie mogą przczyny jeśli chodzi o enanay bo po prope to masowe zjawisko. no tez wlasnie caly czas o tym mowie:) mi poprostu pomoglo wolne wstrzykiwanie przynajmniej przy enanie galaxy a lecialem juz kilkanascie labow i to pierwszy gdzie takie cos sie robi [...]

jakie odszkodowanie

Czesc, Nie bardzo wiem od czego zaczac. Zaczne od przeprosin- nie mam polskiej klawiatury- stad brak polskich znakow. Krok po kroku. Ankieta. ANKIETA NICK: chcialam zajerestorwac sie na forum, mimo faktu ze postawilam tutaj swoja stope juz wczesniej. email zajety, wiec odkopuje swoj nick i haslo i, przyznaje szczerze, jestem w SZOKU, ze bylam tu 3 [...]

[...] klatki piersiowej nie daje mi spokoju. Byłem na początku roku u lekarza rodzinnego, mówię co i jak. Zdjąłem koszulkę, nawet dobrze nie spojrzał po czym stwierdził, że na pewno nie mam ginekomastii. Jakoś mnie ta porada nie przekonała... Jakie trzeba podjąć kroki żeby stwierdzić czy rzeczywiście na klacie siedzi lipo albo gino. Wystarczy USG?

jakie hgh na czas obecny? i jak deca i cypio z cybera? mam dostep tylko do soma strong jaka opinie o tym macie? Zmieniony przez - skromnyAnabolik w dniu 2016-01-23 13:53:52 Zmieniony przez - skromnyAnabolik w dniu 2016-01-23 13:55:52 Cyber bdb, uważaj na wałki. Jak cena będzie podejrzanie niska to zastanów się dwa razy. W dziale doping-zdjęcia [...]

Przepraszam za wcześniejsze Wiadomości coś mi komputer szwankował Mam pytania jakie na pocztu suplenty stosować (Witaminy białko czy coś )? Diete experumetuje z dietetykiem (2 miesiąc ) …. Bo jestem szczupły i nie mogę przytyć ….. Jak zacząłem ćwiczyć około 1 miesiąca na chantelkach to zgubiłem 2 kg.Jem regularnie 5-6 posiłków bo czuje cały czas [...]

Po aptecznej prolce jakoś nikomu gule nie wyskakują, ani bolesność, więc sam się domyśl, jakie mogą przczyny jeśli chodzi o enanay bo po prope to masowe zjawisko. no tez wlasnie caly czas o tym mowie:) mi poprostu pomoglo wolne wstrzykiwanie przynajmniej przy enanie galaxy a lecialem juz kilkanascie labow i to pierwszy gdzie takie cos sie robi [...]

jakie hgh na czas obecny? i jak deca i cypio z cybera? mam dostep tylko do soma strong jaka opinie o tym macie? Zmieniony przez - skromnyAnabolik w dniu 2016-01-23 13:53:52 Zmieniony przez - skromnyAnabolik w dniu 2016-01-23 13:55:52

Sol, Ty bierzesz juz to 11-andro? Bo tylko wspomniałeś ze doszło i pierwszy kaps poszedł, ale w kolejnych wypiekach nie ma nic na ten temat. Jakie ilości i kiedy bierzesz?

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ladry WIEK: 16 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: brak ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: ok. 60 kg WZROST: 169 OBWÓD RAMIENIA: 25 OBWÓD ŁYDKI: 31 OBWÓD UDA: 55 OBWÓD BIODER: 96 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 79 OBWÓD TALII: 62/63 OBWÓD KLATKI [...]

Jezeli mowa o poczatku przygody z treningiem silowym to smialo mozna odpuscic sobie te produkty jakie wymieniles w poscie.

1. WIEK: 23 2. WAGA: 78 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 517 kcal -węglowodany: 1900 kcal -tłuszcz: 1034 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: na masę 9. CEL CYKLU: trochę miecha 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]