Jakie

Wiek 35 Waga 105 Wzrost 190 Obwód ramienia 45 Obwód klatki 125 Obwód uda 65 Obwód talii 94 Staż na siłowni kilka lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Dieta pudełkowa sportowa 3000kcal + Kazeina 3 x Dziennie. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe - kilka cykli na teściu, metka , winstrol Opisz swój plan treningowy [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 110 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: około 4000kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 ( Epi Sarmy) 8. TRENING: splitb 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

Pisałem przecież że mnie nie boli kieszeń czy wątroba od dawek jakie kolega planuje ( jego sprawa ) ale kwestia czysto zdrowotna i samo ogarnięcie sajdów jakie może trafić np po pół grama deki na pierwszy kontakt ... Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2022-09-07 12:54:47

Epi rx Core Labs ktoś aktualnie bierze jakie opinie?

Że też tobie, Marian, chce się dalej pitolić te smęty o planowanej pandemii, szczepionkach, które miały wszystkich pozabijać itp. %-) Trochę ułatwię ci przełknięcie prawdy - pandemie ogłosił nie tylko nasz znienawidzony przez ciebie rząd, ale praktycznie każde państwo na świecie. Nie wiem, czy już nie przepaliło styków od zderzenia z [...]

Czy należysz do osób, które ciągle coś podjadają? Czy masz nadwagę i za żadne skarby nie możesz schudnąć? Czy w gąszczu informacji na temat zdrowego odżywiania i różnych diet ciężko Ci wybrać jakąś prostą i sensowną drogę dla siebie? Jeśli tak, to czytaj dalej. Pokażemy Ci jak zacząć zdrowo się odżywiać i schudnąć. Po pierwsze motywacja i [...]

[...] jest po prostu łatwiej. Musisz tylko praktykować nowe nawyki tak długo, aż staną się dla Ciebie czymś naturalnym. Nie da się ukryć, że ich tworzenie to potężne zjawisko. Jakie są podstawowe ramy zmiany nawyku? Po pierwsze — określ, co należy zmienić. Po drugie — stwórz nowe zachowanie (takie, które doprowadzi Cię do celu). Po trzecie — [...]

Bardzo lubię ten film nie tylko że względu na nią, mimo że kiczowaty trochę, no i ścieżka dźwiękowa była jedną z najlepszych jakie znam

Hahaha zapewne tak. Opowiem jesli zrobię jakie wrażenia w porównaniu z kobietą %-)

witaj. Po okolo 3-4 tygodniach powinienes delikatnie czuc poprawe libido, samopoczucia. Wszystko tak naprawde zalezy od tego jak gleboki jest problem niedoboru testa i jakie miales z tym problemy zwiazane. Druga sprawa to kontrola innych hormonow. Samopoczucie moze sie nie poprawic, jak wraz ze wzrostem testa bedzie tez rosla ilosc estradiolu wiec [...]

Można wypowiedzi zakończyć ale zwróć uwagę na ilości na drugim twoim cyklu . Pół grama deki serio to nie mało , na następnym szykuje się 700 jak nic no chyba że tu podbijesz na tyle ... Poza tym wiesz jakie deka ma sajdy i czy je ogarniesz pierwszy raz na takiej ilości ? Takie moje 5 gr tylko... Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2022-09-06 17:04:40

Nie chcą dac skierowania tak po prostu. Idę na wizytę do internisty w piątek. Jakie objawy podać żeby dał mi skierowanie na jak najwięcej z tych badań? -FSH -LH -testosteron -estrogen -prolaktyna -progesteron -ALAT -ASPAT Czy np ginekomastia gruczolowa to powód do skierowania na te badania? Place za medicovera 70 dych miesięcznie więc chciałbym [...]

[...] wykazywać super-odporność na patogenne mikroorganizmy, jednak skala ostatniej epidemii infekcji dróg oddechowych z 2019 roku pokazuje, że są to przypadki raczej odosobnione. Jakie infekcje są najpowszechniejsze? Powszechne infekcje obejmują zarówno infekcje układu oddechowego, jak i przewodu pokarmowego, a także infekcje wirusowe i bakteryjne, [...]

1. WIEK: 27 lat 2. WAGA: 85 kg 3. WZROST: 182 cm 4. WYMIARY: -biceps: 44 cm -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 x testosteron 12tyg 500mg 8. TRENING: 4 x 9. CEL CYKLU: wieksze mięśnie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

A wy jakie macie doświadczenia z robotą w kwestii rzekomego pozostania w robocie. Powiem wam jak to u mnie wygląda. Przytakuje szefowi, że chce się wiązać z zakładem na dłużej, żeby dostawać takie kursy jakie chce (programistyczne zamiast bioinformatyki), a tak naprawdę po doktoracie chce spyerdolić. Wolę nie mówić, że się stąd zmywam, bo nie wiem [...]

Witam serdecznie. Potrzebuje pomocy w prawidłowym rozpisaniu odbloku. Jestem około 9mscy na cyklu cypio. 0,8-1ml co 10 dni. Nie brałem nic innego, żadnego HCG, nie zbijałem prolaktyny czy estrogenów. Niestety nie dysponuje badaniami sprzed cyklu, oprócz tego że Testosteron miałem zawsze obniżony, około 2,4. Ostatni strzał około 3 tyg. temu. Ze [...]

Madzia - to jakie macro teraz masz? Ile kcal?

Wczorajszy Day 4, lower 2 1a. SS goblet squat 2x10 (24kg) (24kg) (22kg) (22kg) (20kg) 1b. SS palof press 2x10 2. back squat 4x8 (75kg) (74kg) (72,5kg) (70kg) (67,5kg) 3. BB rdl 4x8 (67,5kg) (65kg) (62,5kg) (60kg) (55kg) 4a. SS leg press 4x12 (180kg) (175kg) (170kg) (165kg) (160kg) 4b. SS leg curl 4x12 (52kg) (52kg) (50) (47kg) (45kg) 5. leg [...]

Czyli mialo by to wygladac tak. Cykl 12 msc. Przez 12 msc tesc co drugi dzien Od 3go tygodnia HCG dwa razy w tyg po 500 tak ? Tylko w jakie dni ? I do ktorego tygodnia walic strzaly z HCG? Do konca cyklu? I clomid zaczac 4 dni po ostatnim strzale przez 3 tygodnie ? I czy caly czas tyle samo ? 1 tabletke na noc ? Czy tak mialo by to [...]

Czołem. Jakie waszym zdaniem są najlepsze ćwiczenia na plecy? Chodzi mi bardziej na podział które lepiej działają na górę pleców a które na dół. Grubość szerokość. I drugie pytanie. Co sądzicie o ćwiczeniu jak wiosłowanie sztangą podchwytem? Słyszałem że tutaj mogą być bicepsy narażone na naderwania przy większych ciężarach