Jakie

Jak wyżej, metodologia badań pewnie z dupy, głupi lud przeczyta a potem pier.....li jakieś mity. Lepiej ku....a snikersa zjeśc i jedziesz dalej. Jem jajecznicę codziennie i nie mam zamiaru przestawać. Jajko to najdoskonalsze pożywienie człowieka jakie stworzyła natura.

Jak napisali przedmówcy, choćbyś zrobił żelazne mięśnie, nie będzie ich widać pod dużą warstwą tluszczu. Mięśnie wypracujesz właściwymi ćwiczeniami; jeśli jesteś początkujący to będzie dla Ciebie dobra popularna "6 Weidera". A żeby szybko i zarazem skutecznie zrzucić nadmiar, musisz pilnować bilans kaloryczny. A konkretnie: znajdź w [...]

Widzę, że katar i przeziębienie prześladuje Ciebie tak często jak mnie. Średnio raz w miesiącu złapię jakiegoś wirusa i 3-5 dni wyjęte z mocy treningowej. Ni epomagają witaminy , jakie łykam codziennie oraz zwiększona dawka wit.c. Do takiego stanu może również doprowadzać ostry , ciężki trening a widzę , że nie odpuszczasz i cały czas trenujesz na [...]

bralem wczesniej juz stanozolol 50mg 1 tab firmy GL takie zolte seciokatne klepaly za***is...e przytylem po samym winku jakies 5 kilo o ile to bylo winko bo pies wie co bylo w tej tabletce czulem sie jak pol bog na silowni zobaczymy jakie beda efekty po tym

Łał... jakie tłumy Dzięki gawron

Pablo_20 Dzieki :) HadesSquad poprostu idzie co w radiu OwnaGe dokladnie... Eclipse21 e tam , przyjzyj sie dobrze,wcale nie tak wysoko, napiecie jest caly czas :) ps. gadales cos z Dudkiem? odpisz na PRV em dlatego ja wole do Lidla , masz go ****a zaraz pzred blokiem i do tesco jeszcze jezdzisz , nie spalem , po pracy do kumpla wpadlem [...]

moze Wojciun sie na redtube nie mogl dostac i ma cisnienie na swoja reke,a potrzebuje troche sprosnych tekstow i golych piersi co do sylwetki,to polowy komentow by nie bylo gdybys wkleila zdjecie od pasa w gore, a jezeli chodzi o plecy to nic szczegolnego, pracuj dalej a efekty przyjda ps. no i jeszcze kwestia tego jakie masz cele

Jak juz masz te rozstepy to bardzo male prawdopodobienstwo aby sie ich pozbyc skutecznie, a jezeli chcesz zapobiegac, najlepiej bierz witaminy(nie pamietam jakie) Jedyna nadzieja to ze zblednieja i bedzie slabo widac

no siłe mam stałą choc troche mi spadła bo inaczej zaczołem trenowac teraz podnosze jakie s 110kg na 3 razy na klatke barki jakies 80kg na serie a bicepsik jakies 45kg na serie na sztandze plecy 80-90kg na serie

ok jeszcze co do wymiarow, to chcesz jakies konkretne czy mam zrobic takie jakie bede uwazal ze beda najlepsze?? jelsi tak to podaj tylko jaki masz gryf szeroki, znaczy sie szerokosc czesci chwytnej(rozstaw pomiedzy talezami)

góra-forte - czesto robie tą paste Po rybki jade jutro jakie proponujecie ?

Czyli tak: Białko 231g - 924 kcal Tłuszcze 100g - 900 kcal Węglowodany 294g - 1176 kcal oczywiście, mogę mniej tego zażyć? np: B : 220 g T : 100 g W : 260 g i jakie jeszcze są najlepsze ćwiczenia (w domu) na spelanie? (nie posiadam żadnych przyrządów do ćwiczeń tj. ławeczki, ciężarków itp. mam rowerek do ćwiczeń ;] i sporo zapału :) ) [...]

Mine english is so weak, so i'll translate some articles from english for exercise Very posible is, that some information will be repeated from first article. I'll try to constantly complement it. Mój angielski jest bardzo słaby, więc będę tłumaczył jakieś artykuły z angielskiego by się podszkolić. Bardzo możliwe, że nie które informację będę się [...]

a jak ten basen wygląda? intensywne pływanie czy luźny relaks, jaki typ budowy masz? jaki poziom zatłuszczenia, jakie proporcje BTW w diecie?

Witam Znajomy wlasnie kończy cykl, poszło wręcz znakomicie ! zrobil 10 kg mięcha! A wiec tak ... ile tabletek clomidu bedzie potrzebował na odblok ? i jakie dawki ?

To zależy jakie masz braki w diecie.

jakie pytania

na rzeźbę jest dieta + aeroby . jest tam troche miesnia ale wydaje mi sie ze tez tluszczu. i teraz pytanie: jakie cwiczenia mam robic zeby zmniejszyc te lydki ale takze umiesnic? biegaj a na łydki np wspięcia na palce Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-04-12 13:44:38

napisz w jakie dokladnie dni wypadaja poszczegolne dni treningowe to odpisze ci dokladniej. bo jesli co 3 dni to okej. ale znowu to troszke za rzadko. dzien po dniu to w ogole lipa Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-04-12 14:23:26

siema a jakie u was qse mial kolor wiaderka bo u mnie czarne.pozdro