Jakie

Uśmiechnąłem się jak to przeczytałem, ale posłucham cię Fu. Chodzi mi tylko o brzuch - widziałeś jakie flaki tam mam.Dlatego pytałem się czy a6w albo cos. A masz może jakiś dobry trening bo po braku wypowiedzi 9oprócz jednej) o moim treningu wnioskuje ze śmierdzi:p A Full Body nie moge ściagnąć od Don Garcia.

Preczytałem o tym ale nadal nei łapie (mało kumaty jestem). Możecie mi napisać jak to ma wyglądać w tygodniu? Trening poniedziałek, środa, piatek i wszystkie partie mięśni. Ćwiczenia sam wypisze tylko jakie partie się ćwiczy - wszystkei na jednym treningu, czy mogę wybrac?

Dodaj omega3. Tluszcz troche moze byc po posilku carbo + wpc. Wypic mozesz ok 20min po sw. A tak w ogole to jaki jest cel diety, ile kalorii dodales i jakie jest btw? Zmieniony przez - domer w dniu 2006-09-15 10:57:34

lysy leb to jest to:)Ma ktos jeszcze czasami problemy z zoladkiem jak tak to jakie??

Skoro już jesteśmy przy Randlemanie to chciałbym zobaczyć go w Pride jak najszybciej. Swojego czasu miał szanse wygrać ze wszystkimi ale zawsze popełniał błędy taktyczne. Koleś ma ogromny potencjał. Co do słów: "cc nawet nie wie w jakie kłopoty sie wpakował", to nie są to słowa wanda wiec wyluzujcie.

seba9 jakie byly efekty szybkie, ze kolega tracil wode, miesnie, ktore pozeral organizm z braku kalorii i poleciala mu waga? bo na pewno % bf wiele mu nie zmalal

Dzięki za odpowiedź. Jakie białko z szybkowchłanialnych poleciłbyś aby zakupić?

Dzięki za odpowiedź. Jakie białko z szybkowchłanialnych poleciłbyś aby zakupić?

Witam przeczytalem wszystkie tematy jakie byly w wyszukiwarce na temat Hyperfusion i nie bylo zadnej recenzji. Teraz juz pewnie sporo osob przetestowalo ten produkt wiec prosilbym o opinie XD

witam mam prozbe do kogos zeby wkleil i opisal jakie cwiczenia mozna tymi sprezynami wykonywac wiem ze glownie barki ale moze ktos cos napisze o ilosdci i technice

Może i racja. Ale to trochę inny przypadek. Już w pierwszej godzinie po ogłoszeniu "kasa dla każdego" wszystkie sklepy, jakie można znaleźć w necie zostały zasypane spamem. i co? wielkie jajco Nie ma rady na owady. Nie ma szans. To widać z resztą w tym poście... o jak dużo szczęściarzy...

jakie białko według was opłaca sie kupic do cyklu na mase? chodzi mi głównie o białka zawierajace duze ilosci serwatki? Mam 400zł przeznaczone na to białko.

wez porownaj wygrane jakie oni dostaje za czolowe miejsca z tymi ,jakie dostaja nasi zawodnicy.to wszytsko rzutuje na ta wlasnie roznice Amerykanie sa durzo bogatsi i mysle ,ze to jest wlasnie ta cala tajemnica

nie wiecie jakie takie hamburgery drobiowe z marketu moga miec btw?? nie napisali na opakowaniu a jestem ciekaw

"Jakie białko najlepsze na 3 miesieczy cykl " a od kiedy bialka bierze sie cyklicznie ?

siema. jestem juz od roku off..ostatni cykl (-trzeci w życiu- byl glownie z omy) wielki moj błąd(marna dieta, praca, wakacje)..no i od tamtej pory chce wrocic na sucho do formy z cyklu hehe taka moja prywatna walka z wiatrakami..chcialbym jakos po nowym roku cos zarzucić, ale najpierw chciałbym sie przebadac.wszyscy mowia od roku nic brales to [...]

Witam !! Od nastepnego tygodnia zaczynam chodzic na silke. Na poczatek mam zamiar cwiczyc na sucho + dieta na mase (moze ktos pomoze z z ulozeniem (60kg/173cm) bo za nic nie wiem jak to sie robi lol ) I Teraz pytanie : Po jakim czasie treningow najlepiej zaczac brac suple ?? I jakie byscie pordazili (napewno gainer ale jaki + cos jeszcze ??)

Minimum 6 miesiecy, niektorzy uwazaja, ze dluzej np. rok (tez bym byl za tym). A co do supli jakie powinienes brac to standardowo kreatyna ale to jeszcze sporo czasu do tego. A teraz mozesz kupic gainera,bialko,carbo. W zaleznosci od tego czego CI bedzie brakowac w diecie. KUp jeszze witaminy,omega3,ZMA apteczne i cwicz.

Witam Jestem nowy i przeszukałem już forum kilka razy, ale nie znalazłem nigdzie info na nurtujący mnie temat. Mianowicie postanowiłem, że należy coś zacząć trenować i wybrałem boks, ale jest jeden problem...mam 16 lat. Mój ojciec mi mówi, że jestem za stary na to. Powiedzcie co o tym myslicie i jakie mam ewentualne szanse itd.

******lone cwaniaki w autobusahc wracam se z silowni stoji 2 kolesi po 17-18 latek 180 wzrostu i sie napinaja nokia 7650 w dloni i napinka powietrze w plucach ... i wychdozi z autobusu na przystanku i wy****il mi zbara ja mwoei oc jest a on cos ci ****an ie pasuje i wy****ilem mu buta wypadl z autobusu zaczela mu cewa leciec i dzownei po straz [...]